Забелязване и неправилни периоди: Нормално, докато кърмите?

Съдържание

• Преглед
• Периодът ми ще бъде ли различен, ако кърмя?
• Ще повлияе ли менструацията на доставката ми на мляко?
• Предприемане на предпазни мерки
• Опции за контрол на раждаемостта, докато кърмите

Преглед

Почти всички кърмещи майки са без менструация през първите шест месеца след раждането.

Това е явление, известно като лактационна аменорея. По същество редовното кърмене на вашето бебе действа като инхибитор на освобождаването на хормоните, необходими за подготовка за нова бременност. Не отделянето на хормони означава, че не може да се извърши овулация и затова нямате период.

Но тъй като аменорея е уникална за всяка кърмачка, това може да продължи от няколко месеца след раждането до няколко години. Има редица фактори, които ще повлияят, когато имате първия си период след бебето. Те включват:

• колко често кърмите бебето си
• дали добавките се предлагат на вашето бебе или не
• независимо дали бебето ви взема биберон
• колко дълго спи бебето ви през нощта
• независимо дали вашето бебе все още приема твърди вещества или не
• вашата собствена химия на тялото и нейната чувствителност към хормонални колебания, свързани с кърменето

Ако започнете менструацията отново, докато кърмите, може да изпитате зацапвания и нередовни периоди и да се чудите какво става.

Напълно нормално е да имате непостоянни цикли, когато кърмите бебе, и можете да го замените със същите хормони, които са причинили аменорея.

Периодът ми ще бъде ли различен, ако кърмя?

Макар че може да не е толкова редовно и последователно като периодите преди вашето бебе, менструацията по време на кърменето ще бъде подобна в други отношения.

Независимо дали вашият цикъл е бил непоследователен преди вашето бебе, периодът ви, докато кърмите, може да бъде по-дълъг, по-кратък или дори да липсва в действие няколко месеца наведнъж.

Може да сте раздразнителни или настроени, преди да започне периодът ви. Може да забележите нежност на зърното по време на овулация, в дните, предхождащи менструацията, или и двете.

Отново, последователността на вашия цикъл и симптомите, свързани с вашия период, ще се повлияят от това колко често кърми бебето ви и как това се отразява на хормоните ви.

Ще повлияе ли менструацията на доставката ми на мляко?

Не считайте периода си за знак, че кърменето трябва да приключи. La Leche League International съветва, че кърменето може и трябва да продължи, когато периодът ви се върне.

Може обаче да забележите, че бебето ви е малко нахално около вашето време на месеца. Не приемайте, че това е, защото млякото ви се е „объркало“. Кърмата ви е също толкова питателна и подходяща за вашето бебе, колкото и когато не правите менструация.

Изнервянето на вашето бебе вероятно се дължи на факта, че някои майки изпитват малко и временно намаляване на доставката на мляко само няколко дни преди да започне периодът им и през първите няколко дни - на такъв.

След като нивата на хормоните ви се върнат към нормалното си, доставките ви ще се върнат към нормалното. Много бебета ще компенсират спада с доставките, като кърмят по-често.

Предприемане на предпазни мерки

Връщането на вашия период, дори докато кърмите, означава, че отново сте плодородна и може да забременеете.

La Leche League отбелязва, че кърменето като метод за контрол на раждаемостта, известен като метод на лактационна аменорея (LAM), се счита за ефективно само когато са изпълнени определени условия. Те включват:

• вашето бебе е на възраст под 6 месеца
• периодът ви още не е започнал
• вашето бебе кърми изключително, без да използва биберон или добавки от всякакъв вид
• кърмите бебето си при поискване и през деня, и през нощта

Когато тези условия са изпълнени, има по-малко от 2 процента вероятност да забременеете. Това прави LAM форма на контрол на раждаемостта, която е толкова надеждна, колкото презерватив или диафрагма.

Опции за контрол на раждаемостта, докато кърмите

След като периодът ви започне или други условия на LAM вече не са изпълнени, ще трябва да обмислите алтернативна форма на контрол на раждаемостта, ако забременяването не е това, което искате в момента.

За да избегнете проблеми с кърменото си бебе, трябва да проучите нехормоналните бариерни методи. Те включват презервативи, диафрагми и спермициди. Вътрематочното устройство (IUD) също се счита за безопасно, ако кърмите.

Естествените методи за семейно планиране също са опция, въпреки че често имат по-висок процент на отказ от бариерните методи. Повечето от тези методи включват комбинация от проследяване на неща като цервикална слуз, базална телесна температура, зацапване или менструално кървене, както и положението и твърдостта на шийката на матката.

Ако искате да проучите възможностите за хормонален контрол на раждаемостта, докато продължавате да кърмите, внимавайте да използвате само прогестинови опции, за да намалите отрицателните ефекти върху предлагането на мляко.

Някои жени са имали значително въздействие върху производството на мляко с помощта на само прогестинова контрацепция.

Можете да опитате да избегнете това, като въведете тази опция за контрол на раждаемостта добре след като сте установили успешно кърменето, но може да искате да избягвате всякаква контрацепция, която има естроген, докато кърмите.

Добре е да обсъдите с вашия лекар как може да се повлияе от хормоналните контрацептиви хормоналните контрацептиви. Някои ще препоръчат да се избягват напълно, докато други смятат, че въвеждането им след като бебето е над 6 месеца е добре.