Жълт кантарион и тревожност: доброто и лошото

Съдържание

• Какво е жълт кантарион?
• Жълт кантарион и лекува безпокойство
• Други възможни приложения
• Жълт кантарион като тревожен спусък
• Взаимодействия на жълт кантарион и лекарства
• Прави някои лекарства по-малко ефективни
• Серотонинов синдром
• Отвеждането

Приблизително 18,1 процента от американците имат тревожно разстройство. Въпреки това в момента само 36,9 процента получават лечение, според Американската асоциация за безпокойство и депресия. (N.d.). https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics

Жените са два пъти по-склонни от мъжете да изпитват безпокойство. Състоянието може да предизвика необичаен страх, депресия или притеснение. Въпреки че съществуват лекарства за тревожност, някои хора решават да ги допълнят с билки като жълт кантарион.

Какво е жълт кантарион?

Жълт кантарион или Hypericum perforatum е диворастящо растение с жълти цветя. Според Националните здравни институти това е една от най-продаваните добавки в Съединените щати. Въпроси и отговори: Изпитване на жълт кантарион (хиперикум перфориран) за лечение на голяма депресия. (2018). https://nccih.nih.gov/news/2002/stjohnswort/q-and-a.htm Хората приемат билковата добавка, за да помогнат при депресия, тревожност или проблеми със съня.

Производителите на добавки произвеждат жълт кантарион под различни форми, включително капсули, чай или течен екстракт.

Жълт кантарион и лекува безпокойство

Голяма част от изследванията около жълтия кантарион са за използването му за лечение на депресия. Депресията и тревожността обаче са тясно свързани. Приблизително 50 процента от хората с депресия също страдат от някаква форма на тревожно разстройство, според Американската асоциация за безпокойство и депресия. Факти и статистики за тревожност. (N.d.). https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics

Смята се, че жълтият кантарион действа като задържа мозъка да използва невротрансмитери като серотонин, допамин, GABA и норепинефрин. В резултат на това невротрансмитерите се използват по-ефективно в мозъка. Това може да има антидепресант и като цяло усещане за добро чувство в мозъка. В резултат на това човек може да изпита по-малко пристъпи на тревожност.

Лекарствата за тревожност, като бензодиазепините (включително Xanax и Ativan), работят върху GABA предаватели в мозъка. Поради това много изследователи смятат, че жълтият кантарион може да има тревожно облекчаващо действие поради ефекта си върху GABA предаватели.

Жълтият кантарион е може би най-известен в лечението си за лека до умерена депресия. Мета-анализ за 2017 г. на 27 клинични проучвания, публикуван в Journal of Affective Disorders, заключава, че жълтият кантарион има подобно ниво на ефективност като селективни инхибитори на обратното захващане на серотонин (SSRIs) при лечение на лека до умерена депресия.Ng X, et al , (2017). Клинична употреба на Hypericum perforatum (Жълт кантарион) при депресия: мета-анализ. DOI: 10.1016 / j.jad.2016.12.048

Изследователите отбелязват, че всички проучвания са краткосрочни, вариращи от 4 до 12 седмици. Следователно, по-малко се знае за това колко ефективен е жълтият кантарион в сравнение с антидепресантите. Някои предпочитат да приемат жълтия кантарион над антидепресантите, тъй като обикновено причиняват по-малко странични ефекти.

Дозировките се различават между проучванията. Участниците в едно проучване на Националните здравни институти относно депресията взеха средно 1300 милиграма жълт кантарион на ден. Въпроси и отговори: Изпитване на жълт кантарион (хиперикум перфориран) за лечение на голяма депресия. (2018). https://nccih.nih.gov/news/2002/stjohnswort/q-and-a.htm Най-високата доза на участниците е била 1800 милиграма, докато началната доза обикновено е 900 милиграма на ден, като хората приемат 300 милиграма 3 пъти ден.

За съжаление няма много дългосрочни изследвания на хора, свързани конкретно с тревожността и жълтия кантарион. Много от връзките между жълтия кантарион и лечението на тревожността са, защото лекарите знаят ефекта на жълтия кантарион върху мозъка. Повечето от тези връзки обаче са теоретични.

Необходими са още изследвания върху хора, но проучване през 2017 г. върху плъхове показа, че жълтият кантарион е обърнал безпокойство и депресия при плъхове и подобри реакцията им на стрес.Rojas-Carvajal M, et al. (2017). Субхроничното приложение на жълт кантарион обръща тревожно и депресивно поведение, предизвикано от два различни протокола за хроничен стрес. // http://www.medigraphic.com/cgi-bin/new/resumenI.cgi? IDARTICULO = 74492 A През 2019 г. малко човешко проучване на 48 души установи, че приемането на жълт кантарион им помага да реагират по-положително на отрицателните сигнали. Освен това те откриха, че жълтият кантарион не е променил функцията на паметта. Warren MB, et al. (2018). Субхроничното лечение с жълт кантарион води до положителна промяна в емоционалната обработка при здрави доброволци. DOI: 10.1177 / 0269881118812101

По-малко проучване от 2008 г., публикувано в списанието Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental, установи, че приемането на жълт кантарион не е помогнало за намаляване на тревожността.Sarris J, et al. (2008 г.). Жълт кантарион и кава при лечение на голямо депресивно разстройство със съпътстващо заболяване: тревожно рандомизирано двойно сляпо плацебо-контролирано пилотно проучване. DOI: 10.1002 / hup.994

Проучването от 2008 г. помоли 28 възрастни с депресия и тревожност да приемат или плацебо, или жълт кантарион и билката кава. В заключение на изследването участниците отчитат подобрения в симптомите на депресия, но не и тревожност.

Други възможни приложения

В допълнение към употребата му за депресия, хората използват жълт кантарион за други проблеми, включително:

• разстройство на хиперактивност с дефицит на внимание (ADHD)
• синдром на раздразнените черва
• обсесивно-компулсивното разстройство
• намаляване на умората при хора, получаващи химиотерапия или радиация за рак
• зависимост от тютюн

Въпреки това, полезните ефекти от приема на жълт кантарион за тези употреби са в голяма степен слухове. Малко са широко проучени.

Жълт кантарион като тревожен спусък

Въпреки че няколко проучвания и лични доклади са установили, че жълтият кантарион може да помогне на хората с тревожност, това може да има обратен ефект при някои хора.

Проучване на случай, публикувано в списанието The Primary Care Companion for CNS нарушения, съобщава, че пациент, изпил чаша екстракт от жълт кантарион, е получил паническа атака малко след това. Yildirim O, et al. (2013). Случай на паническа атака, предизвикана от жълт кантарион. DOI: 10.4088 / PCC.12l01453 Проучването отбеляза, че докладът е един от първите, които предполагат, че жълтият кантарион може да причини паническа атака.

Взаимодействия на жълт кантарион и лекарства

Жълтият кантарион може да причини нежелани реакции, както и да взаимодейства с определени лекарства. Потенциалните странични ефекти могат да включват:

• виене на свят
• суха уста
• умора
• чувствителност към слънчева светлина
• разтройство

Прави някои лекарства по-малко ефективни

Жълтият кантарион също предизвиква метаболизиране на някои лекарства. Това означава, че тялото ги разгражда по-бързо от обикновено, така че може да не работят толкова ефективно. Поради тази причина лекарите обикновено не препоръчват приема на жълт кантарион, ако човек приема лекарства като:

• индинавир (използван за лечение на ХИВ)
• циклоспорин (използва се за предотвратяване на отхвърляне на трансплантация на органи)
• противозачатъчни

Ако приемате жълт кантарион (или други добавки), не забравяйте да уведомите Вашия лекар и фармацевт. Вашият лекар може да се увери, че жълтият кантарион няма да пречи на лекарствата, които приемате в момента.

Серотонинов синдром

Ако приемате жълтия кантарион с други лекарства, които влияят на нивата на невротрансмитери, е възможно да изпитате нещо, наречено серотонинов синдром.

Това състояние причинява симптоми като възбуда, треперене, изпотяване и диария. Това може да се случи, когато приемате антидепресанти с жълт кантарион. В резултат на това е ОСОБЕНО да говорите с лекаря си за всички лекарства, които приемате, преди да опитате тази билка.

Освен това винаги избирайте висококачествени, регулирани продукти от лицензирани производители, за да избегнете проблеми с консистенция, здравина и замърсители.Booker A. (2018). Жълт кантарион (Hypericum perforatum) продукти - оценка на тяхната автентичност и качество. 10.1016 / j.phymed.2017.12.012

Отвеждането

Жълтият кантарион вероятно ще помогне на тези, които страдат от леки до умерени симптоми на депресия. Някои хора с тези симптоми също могат да имат тревожност.

Възможно е жълтият кантарион да намали безпокойството, когато човек го приеме, но изследователите не са доказали, че това е вярно. Прекратете употребата си, ако изпитвате тревожен епизод.

Освен това, ако обмисляте да опитате жълтия кантарион, говорете с вашия лекар. Те могат да се уверят, че няма да попречи на други лекарства, които приемате в момента.