Сок от ананас за подобряване на храносмилането

Съдържание

• 1. Ананас с морков
• 2. Ананас с магданоз

Ананасовият сок с моркови е чудесно домашно лекарство за подобряване на храносмилането и намаляване на киселини, тъй като бромелаинът в ананасите улеснява смилането на храната, карайки индивида да не се чувства тежко след хранене.

Съставките, използвани в тези домашни лекарства, освен че улесняват храносмилането и намаляват симптомите на киселини, са важни естествени антиоксиданти, които спомагат за елиминирането на токсините от тялото, оставяйки индивида с повече енергия и с по-красива и здрава кожа.

1. Ананас с морков

В допълнение към храносмилателната система е полезна за кожата.

Съставки

• 500 мл вода
• ½ ананас
• 2 моркова

Режим на подготовка

Обелете и нарежете ананаса и морковите на малки парченца, след което ги добавете в блендер заедно с водата и разбийте добре.

2. Ананас с магданоз

В допълнение към храносмилателния е диуретик.

Съставки

• 1/2 ананас
• 3 супени лъжици накълцана прясна мента или магданоз

Режим на подготовка

Прекарайте съставките през центрофугата и изпийте сока веднага след приготвянето му или разбийте съставките в блендер с малко количество вода, прецедете и изпийте след това.

Този храносмилателен сок от ананас винаги може да се приема с ястия, които съдържат много протеини, както се случва, например, на барбекю или фейхоада ден.

Тези, които страдат от лошо храносмилане, често трябва да оценяват хранителните си навици и да отдават предпочитание на консумирането на лесно смилаеми, готвени храни и избягването на мазни и сладки храни. Ако обаче симптомите на лошо храносмилане все още са чести, трябва да се обмисли консултация с гастроентеролог.

Вижте 7 други ползи за ананаса за здравето.