Сок от патладжан за холестерол

Съдържание

• Съставки
• Режим на подготовка

Сокът от патладжан е отлично домашно лекарство за висок холестерол, което служи за понижаване на вашите стойности по естествен път.

Патладжанът съдържа високо съдържание на антиоксидантни вещества, особено в кожата. Поради това не трябва да се отстранява при приготвянето на сока. Можете да консумирате патладжан и по други начини, независимо дали са варени или печени, за по-голям защитен ефект върху черния дроб и съответно за по-нисък холестерол. Друг начин за използване на патладжан е в капсули. За да научите повече, вижте: Капсула с патладжан.

В допълнение към пиенето на този сок, трябва да коригирате диетата си, за да понижите холестерола и да поддържате нивата си под контрол, но освен това е важно да направите превъзпитание с диета, за да предотвратите повторно покачване на нивото на холестерола в кръвта.

Съставки

• 1/2 нарязан патладжан с кора
• Натурален сок от 3 портокала

Режим на подготовка

Разбийте портокаловия сок с патладжана в блендер. По желание го подсладете с мед и го изпийте след това.

Патладжанът и портокаловият сок трябва да се приемат всеки ден на гладно от страдащите от висок холестерол, тъй като това е вкусен начин за борба с излишните мазнини в кръвта. Но това домашно лекарство не освобождава от необходимостта да спортувате и да се храните правилно.

По принцип симптомите на висок холестерол не се проявяват, но може да се подозира, когато човекът е с наднормено тегло, заседнал и с неправилна диета, злоупотребява със сладкиши, пържени храни, мазнини и алкохолни напитки.

Научете всичко за холестерола в следващото видео:

Вижте други рецепти за понижаване на холестерола:

• Лекарства за понижаване на холестерола
• Понижаващо холестерола камилиново масло