3 най-добри диуретични сока с ананас

Съдържание

• Сок от ананас с целина
• Сок от ананас с джинджифил и магданоз
• Сок от ананас със зелен чай

Ананасът е отличен домашен диуретик, който улеснява храносмилането и е отличен антиоксидант, елиминирайки всички токсини и примеси от организмите. Ананасът, освен че е богат на витамин С, съдържа ензим, който стимулира храносмилането, намалявайки подуването на корема и го прави по-гладко и затова е чудесен вариант да отслабнете и да завършите със задържане на течности.

Вижте как да приготвите вкусни сокове от ананас, за да се възползвате максимално от техните диуретични свойства.

Сок от ананас с целина

Просто прекарайте следните съставки през центрофугата:

Съставки

• 75 г ананас
• 100 г целина

Режим на подготовка

След тази процедура, ако искате можете да добавите малко вода и не е нужно да я подслаждате. Приемайте този сок два пъти на ден.

Сок от ананас с джинджифил и магданоз

За това трябва да разбиете следните съставки в блендера:

Съставки

• 200 г ананас
• Някои стръкове и листа магданоз
• 200 мл вода
• 1 чаена лъжичка смлян джинджифил

Режим на подготовка

След като разбиете всичко в блендера, можете да го вземете, без да подслаждате или прецеждате, за да запазите влакната, които ще се борят със заседналото черво, дефлирайки корема.

Сок от ананас със зелен чай

Този сок трябва да се направи на два етапа. Първо трябва да приготвите зелен чай предварително и да го оставите в хладилника да се охлади. След като сте готови, просто разбийте чая с парченца ананас и го приемайте през целия ден. Това е отличен вариант за горещите летни дни, който освен че помага за дефлацията на краката и ходилата, премахва топлината и се бори със задържането на течности.