Как да приемате DHEA добавка и нейните ефекти върху тялото

Съдържание

• За какво е
• Как да приемате DHEA
• Противопоказания и странични ефекти

DHEA е хормон, естествено произведен от жлеза, разположена над бъбреците, но може да се получи от соя или ямс, за да се използва като добавка, която може да се използва за забавяне на стареенето, улесняване на загубата на тегло и предотвратяване на мускулите за отслабване, тъй като помага в производството на други полови хормони, като тестостерон и естроген.

DHEA достига максималното си количество на 20-годишна възраст и след това концентрацията му намалява с течение на времето. По този начин лекарят може да препоръча използването на добавка DHEA, чието количество варира в зависимост от целта на употребата и нуждите на човека.

DHEA добавките могат да бъдат закупени в магазини за здравословни храни, конвенционални аптеки и някои супермаркети, под формата на капсули като 25, 50 или 100 mg от някои марки като GNC, MRM, Natrol или Finest Nutrition, например.

За какво е

Добавянето на DHEA е показано в случай на хормонални нарушения и обикновено се препоръчва от лекаря, за да се контролират нивата на хормоните, особено тестостеронът и естрогенът. По този начин, всяка функция, която зависи от нивото на естроген или тестостерон, може да бъде повлияна от добавката DHEA. По този начин добавката може да се използва за:

• Бойни признаци на стареене;
• Поддържайте мускулна маса;
• Предотвратяване на хипертония, диабет и остеопороза;
• Повишаване на либидото;
• Избягвайте импотентност.

В допълнение, DHEA може да действа чрез подобряване на имунната система, контролиране на нивата на холестерола и осигуряване на по-голяма енергия за извършване на ежедневни дейности.

Как да приемате DHEA

Количеството на добавката DHEA трябва да бъде определено от лекаря според целта и нуждата на човека. При жените може да се препоръча употребата на 25 до 50 mg добавка, докато при мъжете 50 до 100 mg, но това количество може да варира в зависимост от марката на добавката и концентрацията на капсула.

Противопоказания и странични ефекти

DHEA е хормон, така че е важно да се използва според указанията на лекаря. Използването на DHEA добавки не се препоръчва за бременни жени, кърмещи жени и деца, освен ако не е препоръчано от общопрактикуващия лекар или ендокринолог.

Безразборното използване на DHEA може значително да повиши нивата на половите хормони в тялото, което може да доведе до промени в гласа и менструалния цикъл, загуба на коса и растеж на косата по лицето, за жените и за мъжете, увеличаване на гърдите и чувствителност в региона например.

В допълнение, прекомерната употреба на DHEA може да доведе до безсъние, акне, коремна болка, повишен холестерол и промени в сърдечната честота.