Разменете лошото си отношение за позитивно мислене, за да постигнете напред в работата

Съдържание

• Преглед за

Малко клюки с охладител за вода никога не нараняват никого, нали? Е, според ново изследване, публикувано в Списание за приложна психология, това не е непременно така. Всъщност всички ние вероятно бихме били по -щастливи (да не говорим за по -продуктивни!), Ако намалим негативните коментари в офиса. (Не забравяйте да разгледате 9 съвета за интелигентна кариера за светло, успешно бъдеще, докато сте в това.)

В анкети, попълнени от две групи служители на пълен работен ден, професорът по управление на държавния университет в Мичиган Ръсел Джонсън установи, че предлагането на отрицателни коментари за бизнес стратегиите и развитието на работното място е довело до отбранителна позиция, умствена умора и в крайна сметка спад в производството . Служителите, които съчетават критиката си с конструктивни решения, от друга страна, се чувстват по-щастливи и по-ефективни на работа. Освен това позитивното въртене на вашите съобщения ще ви помогне да се разбирате по -добре с колегите. Кой не иска това? Според Джонсън служителите, които редовно посочват грешки, често се позовават на възприеманите недостатъци на колегите, причинявайки напрежение в офис отношенията. (Тези 3 начина да бъдете по -добър лидер също могат да помогнат.)

Въпреки че винаги трябва да мислите два пъти, преди да отправите критика на работното място (само за да се уверите, че е така наистина ли валиден), Джонсън предупреждава да не спира напълно вашите предложения. „Моралът на тази история не е, че искаме хората да спрат да предизвикват притеснения в компанията, защото това може да бъде изключително полезно“, се казва в изявление на Джонсън. "Но постоянното фокусиране върху негативното може да има пагубен ефект върху индивида."

Така че, макар че може да ви даде моментно облекчение да се оплачете на вашия колега от кубчетата от този досаден човек в счетоводството, запазете тези коментари за себе си и вместо това се съсредоточете върху положителните начини, по които можете да повлияете на бизнеса или работния процес на вашата компания. И ако ще направите предложение, пропуснете пасивно-агресивния маршрут. Свържете критиките си с няколко положителни решения за подобрение (и може би хвърлете няколко безсрамни комплимента) и ще бъдете златни-и може би дори се подгответе за повишение! (Позитивността е ефективна в повече области от живота ви освен работата: този метод на позитивно мислене може да направи придържането към здравословни навици толкова по-лесно.)

Преглед за