Телогенен ефлувиум: какво е това и какво мога да направя?

Съдържание

• Какви са симптомите на телоген ефлувиум?
• Какво причинява телогенен ефлувиум?
• Заобикаляща среда
• Хормони
• Лекарства или медицинско лечение
• Диета
• Знак за друго условие
• Лечение с телогенен ефлувиум: Какво работи?
• Фокусирайте се върху диетата и храненето
• Внимавайте с грижата за косата
• Потърсете помощ от аптеката
• Отпуснете се
• Има ли разлика между телоген и анаген ефлувиум?
• Outlook

Общ преглед

Телогенният ефлувиум (TE) се счита за втората най-често срещана форма на косопад, диагностицирана от дерматолози. Това се случва, когато има промяна в броя на космените фоликули, които растат.

Ако този брой значително намалее по време на фазата на покой (телоген) на растежа на косата, ще се появят повече спящи космени фоликули. Това води до загуба на коса TE, която обикновено не е постоянна. Продължавайте да четете, за да научите какво причинява това състояние и какво можете да направите, за да го лекувате.

Какви са симптомите на телоген ефлувиум?

TE се появява за първи път като изтъняване на косата на скалпа. Това изтъняване може да бъде ограничено до една област или да се появи изцяло. Ако се разреди на няколко места, може да откриете, че някои области са засегнати повече от други.

Засяга най-често горната част на скалпа. Рядко TE ще доведе до отдръпване на линията на косата ви. Също така е малко вероятно да загубите цялата си коса.

В някои тежки случаи TE може да доведе до отпадане на косата в други области, като веждите и срамната област.

Какво причинява телогенен ефлувиум?

TE загубата на коса може да бъде предизвикана по много различни начини. Те включват:

Заобикаляща среда

Физическата травма, като например автомобилна катастрофа, загуба на кръв или операция, може да предизвика ТЕ. Излагането на токсини като тежки метали също може да причини това състояние. Това е така, защото „шокът“ от промените в околната среда кара космените фоликули да преминат в състояние на покой. Когато космените фоликули са в състояние на покой, те не растат както обикновено.

Въпреки че този тип TE може да възникне бързо, вероятно няма да забележите забележимо изтъняване до един или два месеца по-късно. Ако средата е стабилна, косата ви може бързо да се нормализира.

Този тип TE обикновено се изчиства за по-малко от шест месеца. Обикновено косата ви ще се върне към нормалното си състояние в рамките на една година.

Хормони

Преживяването на внезапна промяна в нивата на хормоните може да предизвика загуба на коса от TE. Подобно на промяна в околната среда, колебанията на хормоните могат да доведат до продължително състояние на покой в ​​космените фоликули. Ако ТЕ се появи по време на бременност, растежът на косата обикновено се възстановява в рамките на шест месеца до една година след раждането.

Лекарства или медицинско лечение

Някои антидепресанти и други лекарства като антихипертензивни средства и орални контрацептиви могат да причинят косопад. Ако сте започнали ново лекарство, преди да започнете да изпитвате косопад, може би си струва да говорите с Вашия лекар. Те могат да преценят симптомите ви и да препоръчат друго лекарство.

Някои операции или ваксинации могат да причинят шок на вашата система и да поставят космените фоликули в състояние на покой. Растежът на косата обикновено се нормализира в рамките на няколко месеца.

Диета

Някои изследователи смятат, че загубата на коса може да е резултат от недостиг на витамини или хранителни вещества.

Смята се, че недостатъците на следните могат да повлияят на растежа на косата:

• желязо
• цинк
• витамин В-6
• витамин В-12

Ако витаминните добавки са вашият основен източник на тези хранителни вещества, трябва да говорите с Вашия лекар или диетолог. Те могат да работят с вас за разработване на здравословна диета. Трябва да се избягва сривовата диета, тъй като е известно, че причинява ТЕ.

Знак за друго условие

Косопадът може да е симптом на друго състояние. Например, алопеция ареата е автоимунно състояние, което води до пълна загуба на коса. Състоянията на щитовидната жлеза и колебанията в хормоните на щитовидната жлеза също могат да причинят косопад. Алергичният контактен дерматит към боите за коса също може да доведе до загуба на коса.

Лечение с телогенен ефлувиум: Какво работи?

Лечението за ТЕ може да варира от промени в начина на живот до изпробване на продукти без рецепта (OTC).

Най-добрият начин за лечение на състоянието е да разберете какво го предизвиква - вашата среда, хормони или избор на начин на живот.

Фокусирайте се върху диетата и храненето

Възможно е да имате недостиг на някои основни витамини и хранителни вещества, които са важни за здравето на косата. Помолете Вашия лекар да провери нивата Ви и да провери дали приемате достатъчно витамин D, цинк и желязо. Храненето на добре балансирана диета е от решаващо значение за осигуряването на всички нужни хранителни вещества.

Внимавайте с грижата за косата

Ако имате TE, важно е да сте нежни, когато оформяте косата си. Избягвайте да изсушавате, изправяте или навивате косата си, докато състоянието ви се подобри. Честото оцветяване или подчертаване през това време също може да увреди и инхибира растежа на косата.

Потърсете помощ от аптеката

Извънборсовите продукти също могат да помогнат за възстановяването. Не забравяйте да изберете продукт, който съдържа 5 процента миноксидил. Това е локален продукт веднъж дневно, който се прилага върху скалпа. Действа чрез удължаване на анагена или фазата на активен растеж на космения фоликул.

Отпуснете се

Ако загубата на коса е свързана със стрес, намаляването на нивата на стрес също може да помогне. Може да пожелаете да започнете журналиране или внимателна медитация, за да помогнете за справяне със стреса. Йога и други форми на упражнения могат да ви помогнат да изчистите ума си и да предложите здравословен начин за справяне със стреса.

Има ли разлика между телоген и анаген ефлувиум?

Анаген ефлувиум (AE) е друга форма на косопад. AE може да се задържи по-бързо и да доведе до по-драстична загуба на коса. Могат да паднат бучки коса.

Хората, които се подлагат на лечение на рак или приемат цитостатични лекарства, като алкилиращи агенти или антиметаболити, могат да получат AE.

AE, подобно на TE, е обратим. След спиране на химиотерапията може да отнеме до шест месеца, преди косата ви да възобнови нормалния си темп на растеж.

Outlook

TE косопадът не е постоянен. Въпреки че косата ви вероятно ще се върне към обичайния си модел на растеж в рамките на шест месеца, може да отнеме от една година до 18 месеца, преди косата ви да се върне към предишния си вид.

Ако по всяко време симптомите Ви се влошат, консултирайте се с Вашия лекар. Те могат да ви помогнат да определите какво стои зад загубата на коса и да ви помогнат да разработите подходящ план за лечение за вас.