Как да идентифицираме и лекуваме тендинит на лактите

Съдържание

• Симптоми на лакътен тендинит
• Лечение на сухожилие на лакътя

Тендонитът на лакътя е възпаление, което се появява в сухожилията на лакътя, което причинява болка при извършване на движения с ръката и свръхчувствителност към докосване на областта на лакътя. Това нараняване обикновено се причинява от повтарящи се и принудителни напрежения или движения на китката по време на прекомерно огъване или разтягане при спортуване.

Прекомерното използване на мускулите, сухожилията и връзките на лакътя причинява микроскопични разкъсвания и локално възпаление. Когато засегнатото място е един от страничните крайници на лакътя, лезията се нарича епикондилит и когато болката е разположена по-нататък в средата на лакътя, тя се нарича лактен тендинит, въпреки че единствената разлика е засегнатото място.

Този тип тендинит е често срещан при спортисти с ракетни спортове, особено когато използват неподходящи техники. Друга причина е прекомерната употреба на лакътните мускули при повтаряща се работа, като например в индустрията или машинопис.

Симптоми на лакътен тендинит

Симптомите на тендинит на лакътя включват:

• Болка в областта на лакътя;
• Трудности при извършване на движения със засегнатата ръка;
• Свръхчувствителност при допир;
• Може да има усещане за изтръпване и парене.

Диагнозата на този тендинит може да бъде поставена от ортопеда или от физиотерапевта чрез специфични тестове, проведени в кабинета, но за да се гарантира, че сухожилието е наранено, могат да се направят допълнителни изследвания, като рентгенография или ЯМР.

Лечение на сухожилие на лакътя

Лечението обикновено се извършва чрез комбинация от лекарства и физическа терапия. Използваните лекарства са противовъзпалителни и мускулни релаксанти, които контролират възпалението и подобряват симптомите.

Ежедневните пакети с лед са важни съюзници при това лечение и могат да бъдат добър вариант за облекчаване на болката и трябва да се използват за 20 минути, 3 до 4 пъти на ден. В някои случаи може да е необходимо обездвижване на лакътя, за да заздрави сухожилието.

По време на лечението е необходимо да се намали темпото на физически дейности и за укрепване на мускулите и връзките се препоръчват някои физиотерапевтични сесии. Научете повече подробности за лечението тук.

Вижте как храната и физиотерапията се допълват взаимно при лечението на тендинит: