Топ 6 лакомства в камиона за сладолед

Съдържание

• Бомба поп
• Fudgsicle
• Creamsicle
• Сладоледен сандвич
• ягодов сладкиш
• тъпанче
• Преглед за

Ако в устата ви тече всеки път, когато чуете тази сладка мелодия в далечината, не се отчайвайте: Много сладкиши, сладкиши и сандвичи могат да бъдат част от здравословна диета, казва Анджела Лемонд, RDN, aPlano, диетолог и говорител на Академията по хранене и Диетика."Погледнете голямата картина и решете как изборът ви се вписва в останалата част от деня ви."Например, докато съдържат по-високи калории от ледените пукания, някои видове, съдържащи млечни продукти, могат да предложат малка доза калций и витамин D. Тъй като повечето менюта не показват никакво хранене информация, събрахме жизнени статистики за шест популярни избора - така че можете да се отпуснете, без да попълвате.

Бомба поп

Хранителен рейтинг на порция:

40 калории, 0g мазнини, 7g захари

Fudgsicle

Хранителен рейтинг на порция:

40 калории, 1 г мазнини, 2 г захари

Creamsicle

Хранителен рейтинг на порция:

110 калории, 2 г мазнини, 13 г захари

Сладоледен сандвич

Хранителен рейтинг на порция:

140 калории, 3 г мазнини, 13 г захари

ягодов сладкиш

Хранителен рейтинг на порция:

230 калории, 10 г мазнини, 17 г захари

тъпанче

Хранителен рейтинг на порция:

290 калории, 16 г мазнини, 20 г захари

Преглед за