Биполярно разстройство: какво представлява, симптоми и лечение

Съдържание

• Основни симптоми
• Симптоми на маниакален епизод
• Симптоми на депресивен епизод
• Онлайн тест за биполярно разстройство
• 2. Психотерапевтични сесии
• 3. Фототерапия
• 4. Естествени методи
• Как да предотвратим кризи

Биполярното разстройство е сериозно психично разстройство, при което човекът има промени в настроението, които могат да варират от депресия, при която има дълбока тъга, до мания, при която има силна еуфория или хипомания, което е по-лека версия на манията.

Това разстройство, наричано още биполярно разстройство или маниакално-депресивно заболяване, засяга както мъжете, така и жените и може да започне в края на юношеството или в ранна възраст, изисквайки лечение през целия живот.

Важно е да запомните, че не всяка промяна в настроението означава, че има биполярно разстройство. За да бъде идентифицирана болестта, е необходимо да се направи оценка с психиатър или психолог, за да се открие как човекът преживява фазите и как се намесва в ежедневието си.

Основни симптоми

Симптомите на биполярно разстройство зависят от фазата на настроението на човека и могат да варират между маниакални, депресивни епизоди или и двете:

Симптоми на маниакален епизод

• Възбуда, еуфория и раздразнителност;
• Липса на концентрация;
• Нереалистична вяра във вашите умения;
• Необичайно поведение;
• Склонност към злоупотреба с наркотици;
• Говори много бързо;
• Липса на сън;
• Отричане, че нещо не е наред;
• Повишено сексуално желание;
• Агресивно поведение.

Симптоми на депресивен епизод

• Лошо настроение, тъга, безпокойство и песимизъм;
• Чувство за вина, безполезност и безпомощност;
• Загуба на интерес към неща, които сте харесали;
• Усещане за постоянна умора;
• Затруднено концентриране;
• Раздразнителност и възбуда;
• Прекомерен сън или липса на сън;
• Промени в апетита и теглото;
• Хронична болка;
• Мисли за самоубийство и смърт.

Тези симптоми могат да присъстват седмици, месеци или години и могат да се проявяват през целия ден, всеки ден.

Онлайн тест за биполярно разстройство

Ако смятате, че може да страдате от биполярно разстройство, отговорете на следните въпроси въз основа на последните 15 дни:

1. 1. Чувствахте ли се много развълнуван, нервен или стресиран?
2. 2. Чувствахте ли се изключително загрижени за нещо?
3. 3. Имало ли е моменти, когато сте се чувствали много ядосани?
4. 4. Трудно ли се отпуснахте?
5. 5. Чувствахте ли се с ниска енергия?
6. 6. Чувствате ли се, че сте загубили интерес към неща, които някога сте харесвали?
7. 7. Загубили ли сте доверие в себе си?
8. 8. Чувствате ли, че наистина сте загубили надежда?

2. Психотерапевтични сесии

Психотерапията е много важна при лечението на биполярно разстройство и може да се прави индивидуално, в семейства или в групи.

Има няколко модалности, като междуличностна и социална ритмична терапия, която се състои от установяване на ежедневен режим на сън, храна и упражнения, за да се намалят промените в настроението, или психодинамична терапия, която търси значение и символична функция на характерното поведение заболяване, така че те осъзнават и могат да бъдат предотвратени.

Друг пример за психотерапия е когнитивно-поведенческата терапия, която помага да се идентифицират и заместват вредните за здравето чувства и поведения с положителни, в допълнение към разработването на стратегии, които помагат за намаляване на стреса и справяне с неприятни ситуации. Освен това насърчаването на семейството да научи за биполярно разстройство може да им помогне да се справят по-добре със ситуацията, както и да идентифицират проблеми или да предотвратят нови кризи.

3. Фототерапия

Друг по-рядък начин за лечение на манийни епизоди е чрез фототерапия, която е специална терапия, която използва различни цветни светлини, за да повлияе на настроението на човек. Тази терапия е особено показана в случаи на лека депресия.

4. Естествени методи

Естественото лечение на биполярно разстройство е допълващо, но не е заместител на медицинското лечение и има за цел да избегне стреса и безпокойството, карайки човека да се чувства по-балансиран, предотвратявайки нови кризи.

По този начин хората с биполярно разстройство трябва да практикуват редовни упражнения като йога, пилатес или да се разхождат спокойно и да се забавляват, като например да гледат филми, да четат, рисуват, да градинарят или да се хранят здравословно, като избягват консумацията на индустриализирани продукти.

В допълнение, това може да помогне и за консумация на напитки с успокояващи свойства, като чай от жълт кантарион и пасифлора, лайка или маточина например, или за извършване на релаксиращи масажи с известна честота, за да се намали напрежението.

Как да предотвратим кризи

За да живее човек с биполярно разстройство, контролирайки заболяването си, без да проявява симптоми, той трябва да приема лекарствата редовно, по време и в дозата, предписана от лекаря, в допълнение към избягването на консумацията на алкохолни напитки и наркотици.

Усложненията на биполярното разстройство възникват, когато лечението не се извършва правилно и включва дълбока депресия, която може да доведе до опит за самоубийство или прекомерна радост, която може да доведе до импулсивни решения и харчене на всички пари, например. В тези случаи може да се наложи да хоспитализирате човека, за да стабилизирате кризата на настроението и да контролирате заболяването.