Домашно лечение на целулит

Съдържание

• 1-ва стъпка: Ексфолирайте кожата
• 2-ра стъпка: Използвайте антицелулитен крем
• 3-та стъпка: Масаж
• Как да сложим край на целулита

Този пример за домашно лечение на целулит трябва да се прави 3 пъти седмично и може да бъде полезен за премахване на целулита от 1 и 2 степен, но също така помага за борба с целулита от 3 и 4 степен, които са по-очевидни и задълбочени.

За да подобрите резултата обаче, препоръчително е да пиете зелен чай и да се храните здравословно, като избягвате всички преработени храни, давате предпочитание на сурови храни, за детоксикация на тялото и намаляване на задържането на течности.

Това домашно лечение на целулит се състои от 3 лесни стъпки, които могат да се направят по време на къпане:

1-ва стъпка: Ексфолирайте кожата

Правенето на ексфолиране на кожата е първата стъпка в лечението на целулита, тъй като премахва мъртвите кожни клетки и го обновява, подготвяйки се за следващите стъпки.

За да направите ексфолирането, просто нанесете ексфолиращ крем или направете домашен пилинг, използвайки кръгови движения, измивайки кожата след това. Вижте домашна рецепта за ексфолиране.

2-ра стъпка: Използвайте антицелулитен крем

Втората стъпка включва нанасянето на антицелулитен крем. След отстраняване на мъртвите кожни клетки с ексфолиране, антицелулитният крем ще се абсорбира по-добре от кожата.

Добър пример за крем за целулит е антицелулитният крем на High Definition Body Lift Cellulite Control, който може да се намери в козметични магазини като Sephora например, както и в Goodbye Cellulite на Nivea. Вижте още примери на: Кремове за целулит.

3-та стъпка: Масаж

Масажът е третата и последна стъпка от това домашно лечение на целулит и може да се направи например с масажор за целулит Beurer. Просто нанесете масажора върху целулитната област на тялото, като промените позицията му, за да покрие напълно региона.

Масажът ще стимулира кръвообращението в региона, насърчавайки усвояването на крема и премахването на целулита, но не трябва да е по-дълъг от 15 минути. Повече подробности на: Масаж срещу целулит.

Как да сложим край на целулита

За да сложите край на целулита, в допълнение към това домашно лечение е важно да следвате и някои препоръки като:

• Да взема чайове с диуретичен ефект за подпомагане на елиминирането на излишните течности, които могат да причинят целулит;
• Вземете чай от конски кестен, тъй като има противовъзпалителни и вазоактивни свойства, поставяйки 1 чаена лъжичка сушени листа от конски кестен в 1 чаша вряща вода, оставяйки го да си почине за около 10 минути и след това прецеждайки;
• Вместо чай от конски кестен, вземете 250 до 300 mg сух екстракт от конски кестен, 1 или 2 пъти на ден, по време на хранене, тъй като съдържа по-висока концентрация на есцин, веществото, което е ефективно в борбата с целулита;
• Инвестирам в здравословно хранене, като се избягва консумацията на индустриализирани храни, сладкиши, със сол, пържени храни или които съдържат мазнини или захар в състава си;
• Пии много вода, около 2 до 3 литра на ден;
• Практикувайте физически упражнения като бягане, стъпка, скок, бягаща пътека, художествена гимнастика, футбол и хидротерапия, например, поне 3 пъти седмично и с продължителност приблизително 1 час.

Този здравословен начин на живот трябва да бъде възприет за цял живот, за да помогне в борбата с целулита и да предотврати неговото възраждане.

Вижте тези и други съвети в следващото видео:

Вижте и най-добрите възможности за естетично лечение на: Естетични процедури за целулит.