4 естествени рецепти за премахване на целулит

Съдържание

• 1. Сок от цвекло с моркови
• 2. Сок от ананас с кейл
• 3. Сок от ацерола, портокал и годжи бери
• 4. Мате чай с лимон

Добро естествено лечение за намаляване на целулита е залагането на натурални плодови сокове като цвекло с моркови, ацерола с портокал и други комбинации, които помагат за детоксикация на организма, като елиминират токсините, които участват в причината за целулита. Вижте рецептите.

1. Сок от цвекло с моркови

Този сок също има противовъзпалителни и детоксикиращи свойства, които помагат в борбата с възпалението, което се появява в случай на локализирани мазнини и целулит.

Съставки

• ½ краставица
• ½ ябълка
• 1 цвекло
• 4 моркова
• 200 мл вода

Режим на подготовка

Разбийте всички съставки в блендер и след това изпийте. Пийте 1 чаша от този сок за закуска. Друга възможност за приготвяне е преминаването на съставките през центрофугата, като в този случай не е необходимо да добавяте вода.

2. Сок от ананас с кейл

Сокът от ананас с магданоз и зеле е показан за целулит, тъй като тези храни са мощни антиоксиданти, които помагат за намаляване на възпалението, което характеризира целулита, и диуретици, помагащи за елиминирането на излишните течности и токсини от тялото.

Съставки

• 1 супена лъжица магданоз
• 1 супена лъжица кейл
• 1 филийка ананас
• 350 мл кокосова вода
• 3 листа от мента

Режим на подготовка

Смелете добре всички билки, нарежете ананаса на кубчета и ги добавете в блендер заедно с кокосовата вода. Разбийте добре и пийте по 2 чаши сок на ден.

3. Сок от ацерола, портокал и годжи бери

Този портокалов сок с ацерола и годжи бери е отличен за борба с целулита, защото съдържа необходимите свойства, за да помогне за детоксикация и пречистване на тялото.

Портокалът и ацеролата са богати на витамин С, който е полезен за кожата, годжи бери е чудесен антиоксидант, краставицата има силиций, който помага за укрепване на кожата, джинджифилът е противовъзпалителен, а пиперът е термогенен и следователно тези съставки, комбинирани заедно, помагат за борба възпалението, подуването и задържането на течности, които са сред причините за целулит.

Съставки

• 10 ацероли
• 2 портокала
• 1 супена лъжица годжи бери
• 1 см джинджифил
• 1 щипка пипер
• 1/4 сурова краставица, с кора
• лед на кубчета

Режим на подготовка

Разбийте всички съставки в блендер и изпийте следващата, за предпочитане без подслаждане.

4. Мате чай с лимон

Чаят от Мате е отлично домашно лекарство за елиминиране на целулита, тъй като е богато на кофеин и антиоксиданти, които спомагат за елиминирането на токсините, присъстващи в организма и, следователно, също така полезно за забавяне на преждевременното стареене.

Съставки

• 1 литър вряща вода
• 4 супени лъжици йерба мате
• 1 лимон

Режим на подготовка

Трябва да добавите съставките и да оставите да престоят 5 минути. След това прецедете и пийте през целия ден, без да добавяте захар. Ако искате да подсладите, предпочитайте естествени варианти като Stévia например.

В допълнение към ежедневното пиене на този сок се препоръчва да инвестирате в диуретични храни, да пиете много вода и да спортувате редовно, както е обяснено в това видео: