Автор: Clyde Lopez
Дата На Създаване: 22 Юли 2021
Дата На Актуализиране: 14 Може 2025
Anonim
Синдром раздраженного кишечника ЛЕЧЕНИЕ | Как лечить СРК дома | Симптомы СРК | Диета при СРК
Видео: Синдром раздраженного кишечника ЛЕЧЕНИЕ | Как лечить СРК дома | Симптомы СРК | Диета при СРК

Съдържание

Лайка такова и витамин от маракуя са отлични домашни лекарства за страдащите със синдром на раздразнените черва, тъй като съдържат храни с успокояващи свойства, които помагат да се отпуснат и да се избегнат симптомите на тези със синдром на раздразнените черва като болки в стомаха, диария или запек.

Освен използването на тези лекарства обаче е необходимо да се храните и с диета с ниско съдържание на кофеин, алкохол, захари и мазнини, тъй като те са вещества, които дразнят червата и влошават симптомите. Разберете кои храни са най-подходящи за раздразнително черво.

1. Лайка и маракуя такива

Лайка такова е смес от чай от лайка и сок от маракуя, която има мощни успокояващи свойства, които помагат за намаляване на движенията на червата, облекчаване на симптомите и честотата на атаките.


Съставки

  • Пулп от 1 маракуя
  • 1 чаша чай от лайка

Режим на подготовка

В блендер смесете кашата от маракуя с чай от лайка. Пийте такава два пъти на ден, за предпочитане с лека закуска и преди да заспите.

2. Витамин от маракуя

Витаминът от маракуя е добър при синдром на раздразнените черва, защото киселото мляко има добри бактерии, които помагат за регулиране на функцията на червата.Освен това маракуята действа успокояващо, което помага да се отпусне ума, като се избягва стресът и се намалява появата на раздразнителни атаки на червата.

Съставки

  • Пулп от 1 маракуя
  • 1 обикновено кисело мляко

Режим на подготовка

Разбийте киселото мляко с месото от маракуя в блендер и го изпийте за закуска.


За да научите повече за този проблем, гледайте това видео:

Популярни На Сайта

Как да извадите гной от гърлото си

Как да извадите гной от гърлото си

Гнойът в гърлото се причинява от реакция на организма към инфекции от вируси или бактерии, които възпаляват сливиците и фаринкса, причинявайки заболявания като мононуклеоза или бактериален тонзилит. П...
Богати на тирамин храни

Богати на тирамин храни

Тираминът присъства в храни като месо, пиле, риба, сирене и плодове и се намира в по-големи количества във ферментирали и отлежали храни.Основните храни, богати на тирамин, са:Напитки: бира, червено в...