4 физиотерапевтични техники за облекчаване на псориатичен артрит

Съдържание

• 1. Използване на влажна топлина
• 2. Упражнения
• 3. Мобилизация
• 4. Постурални упражнения

Физиотерапевтичното лечение на псориатичен артрит зависи от тежестта на заболяването и трябва да бъде насочено към облекчаване на симптомите му и подобряване на функцията на всяка засегната става, като е важно използването на посочените от ревматолога средства, тъй като без тях болестта еволюира и физиотерапията става неефективна . По този начин лечението се състои от комбинация от лекарства, устройства и упражнения за физическа терапия.

Основните симптоми в случай на артрит, причинен от псориазис, са болка и скованост на ставите, които могат да причинят подуване и деформация, както и промени в стойката като начин за защита на мястото на болката, намалена мускулна сила и физическата терапия е в състояние да облекчи всички тези симптоми, подобрявайки качеството на живот на човека.

Някои възможности за лечение, използвани във физиотерапията, могат да бъдат упражнения за развиване на мускулна сила и обхват на ставите и други техники като масажна терапия за облекчаване на болки в ставите. Разгледайте:

1. Използване на влажна топлина

Влажната топлина може да се направи например с парафинови ръкавици или компреси с топла вода. Времето за операция трябва да бъде приблизително 20 минути, достатъчно за насърчаване на изпотяване, увеличаване на кръвообращението и отпускане на мускулите и ставите, което е чудесна опция, която да се използва преди извършване на техники за стабилизираща мобилизация и разтягане за увеличаване на амплитудата на движенията.

2. Упражнения

Те трябва да се извършват особено след нагряване на фугата. Добър пример за ръцете е да се опитате да отворите ръката, опирайки се на маса, като държите пръстите раздалечени. Можете да отваряте и затваряте ръката си с бавни, повтарящи се движения.

Играта на камък, хартия и ножици е забавен начин за насърчаване на отварянето и затварянето на ръцете, което може да се направи няколко пъти през деня, което улеснява много придържането на хората като форма на домашно лечение. Играта се състои от състезание между 2 души, подобно на четната или нечетна игра. Въпреки това:

• НА камък смачкайте ножиците, но хартията обвива камъка;
• НА хартия обвийте камъка, но ножицата изрязва хартията;
• НА ножици реже хартията, но камъкът е, който смачква ножиците.

За да играете, трябва да сте изправени срещу опонента си, скривайки ръката ви. Кога да говорим: Камък, хартия или ножица, всеки трябва да направи движението с ръката, която определя обекта му едновременно.

3. Мобилизация

Засегнатата става обикновено е много твърда и затова тя ги мобилизира с малки ритмични и повтарящи се движения е много полезно, защото увеличава производството на синовиална течност, която естествено я хидратира. Тези малки упражнения трябва да се изпълняват от физиотерапевта, защото са много специфични.

4. Постурални упражнения

При хората с псориатичен артрит има тенденция да се опитват да се „скрият“, като заемат по-„гърбава“ поза и затворени ръце. По този начин, за да се противодейства на тези модели на лоша стойка, упражненията „Клиничен пилатес“ са отлични варианти, защото се изпълняват с леко затворени ръце и с опънати пръсти в по-правилна поза, укрепвайки мускулите на гърба и гърба на краката.