Лечение на болка в предната част на коляното

Съдържание

• Лекарства
• Физиотерапия
• Хирургия

Лечението на хондромалацията на пателите може да се извършва с почивка, използване на ледени компреси и упражнения за укрепване на мускулите на краката, особено на квадрицепсите, които образуват предната част на бедрото с цел намаляване на болката, възпалението и триенето между костите. бедрото, бедрената и колянната кост, пателата.

Въпреки че болката и дискомфортът в предната част на коляното намаляват с използването на противовъзпалителни средства, аналгетици и студени компреси, важно е да се правят физиотерапевтични сесии за укрепване на мускулите на краката, така че колянната става да е по-стабилна, намалявайки рецидивите на симптомите.

Болката в предната част на коляното обикновено се влошава при седене и изкачване по стълби, както и при ходене и приклекване. Вижте какво можете да направите у дома, за да облекчите болката в коляното.

Лекарства

Обезболяващите и противовъзпалителните средства могат да се използват под формата на хапчета, а също и под формата на мехлем, които да се прилагат директно върху мястото на болката, но винаги под ръководството на лекаря ортопед, тъй като има ограничения и противопоказания, които трябва да се спазват.

Обикновено лекарствата са показани за 7 дни, в началото на лечението, за да облекчат болката и да улеснят движението, но не трябва да се използват повече, защото могат да навредят на стомаха. Освен това, преди да приемате някакви противовъзпалителни лекарства, се препоръчва да вземете стомашен протектор, за да защитите стените на стомаха. Приемът на лекарството след хранене също помага за намаляване на стомашния дискомфорт, който може да причини.

Мехлемите могат да се използват 2 или 3 пъти на ден, с малък масаж, докато той се абсорбира напълно от кожата. Прилагането на мехлема след топла вана може да увеличи ефективността му, защото го прави по-лесно усвоим.

Физиотерапия

Физиотерапията е много важна и може да се направи с помощта на устройства, които действат като аналгетик, облекчават болката и противовъзпалително, борят се с възпалението и трябва да бъдат предписани от физиотерапевта след оценка с този специалист.

Първоначално всяка сесия може да се състои от: апарат, техники за кинезитерапия като мобилизация на ставите и патела, укрепващи упражнения, стречинг и студени компреси.

Физиотерапевтът може да посочи използването на устройства като напрежение, ултразвук, лазер или инфрачервена светлина за определен период от време и след това да се извършват упражнения, които трябва да укрепят мускулите на предните и страничните бедра, например:

Всяко упражнение може да се изпълни в 3 серии от 10 до 20 повторения. В началото на лечението упражненията могат да се изпълняват без тежести, но е необходимо да се увеличи съпротивлението, като се поставят различни тежести върху пищяла, тъй като болката намалява.

Разтягането на мускулите в задната част на бедрото също е много важно за възстановяването на коляното. Някои упражнения за разтягане, които могат да се изпълняват след укрепващи упражнения, могат да бъдат:

За да направите тези разтягания, просто застанете в положението, посочено от всяко изображение, за 1 минута, 3 до 5 последователни пъти. Не трябва обаче да държите едно и също разтягане повече от 1 минута, защото това няма да има полза и затова е важно да правите почивки всяка минута, за да може мускулът да се върне в неутралното си положение, преди да започнете ново разтягане. Тези разтягания могат да се извършват ежедневно у дома, за да помогнат при лечението.

Студените компреси могат да бъдат полезни след упражнения за физическа терапия. За да направите това, просто приложете компреса върху болезненото място, оставяйки го да действа 20 минути, но с кърпа с тънък плат, за да предпазите кожата. Вижте кога е най-добре да използвате топъл или студен компрес в следващото видео:

Вижте упражнение, което може да бъде полезно, когато вече няма болка, в последния етап от лечението: Упражнения за проприоцепция за коляното.

Хирургия

В най-тежките случаи, когато лицето има степен IV или V на пателарна хондропатия, промяна, която може да бъде открита при рентгеново изследване на коляното или ядрено-магнитен резонанс, ортопедът може да посочи операция на коляното за отстраняване на нараняването и след индивид трябва да има поне 6 седмици физиотерапия, за да подобри обхвата на движенията на коляното и да може да ходи, да тича и да седи нормално, без никаква болка. Разберете как може да се направи тази операция, като кликнете тук.