Какво да правим за лечение на шум в ушите

Съдържание

• 1. Средства за защита
• 2. Слухов апарат
• 3. Звукова терапия
• 4. Поведенческа терапия
• 5. Промени в диетата
• 6. Стоматологични процедури
• 7. Алтернативни терапии
• 8. Транскраниална магнитна стимулация

Лечението на звънене в ухото зависи от причината за симптома и може да включва прости мерки като премахване на запушалка от восък, която може да запуши ухото или използване на антибиотици за лечение на инфекцията, причиняваща този дискомфорт.

Научно звъненето в ухото се нарича шум в ушите и може да се наложи да се извърши набор от терапии, включващи всичко, от звукови терапии, използване на анксиолитични или антидепресанти, в допълнение към лечение на причини, които могат да предизвикат този симптом, като хормонални промени, освобождаване от налягане, диабет или употреба на някои лекарства, например. Освен това алтернативните терапии като акупунктура или техники за релаксация могат да бъдат много полезни в някои случаи.

Въпреки различните причини, в повечето случаи шумът в ушите се причинява от загуба на слуха, причинена или от излагане на много силни звуци, или дори от самото стареене, така че е по-често при възрастните хора. Научете повече причини на адрес: Шум в ухото.

По този начин, някои от най-използваните лечения за лечение на шум в ушите са:

1. Средства за защита

Няма нито едно лекарство, отговорно за излекуването на звъненето в ухото, но някои могат да се използват като форми на лечение или поне за облекчаване на симптомите. Някои опции включват:

• Анксиолитиците или антидепресантите, като Лоразепам или Сертралин, например, като начин за облекчаване на тревожни и депресивни симптоми и могат също така да подобрят качеството на съня, което отключва или влошава шума в ушите;
• Вазодилататори, които действат чрез разширяване на съдовете в ухото, като например Бетахистин или Цинаризин, например, могат да бъдат полезни в някои ситуации, като световъртеж или спазъм на мозъчните кръвоносни съдове;
• Антихистамини, които имат ефект върху шум в ушите поради съдоразширяващото и антихолинергичното си действие.

Тези лекарства трябва да бъдат посочени от лекаря и за предпочитане те да се използват за ограничен период от време, докато симптомите се облекчат.

Освен това е необходимо да се лекувате с лекарства, ако лицето има заболяване, за което е известно, че причинява шум в ушите, което може да бъде диабет, висок холестерол, високо кръвно налягане или хипертиреоидизъм, например, съгласно препоръките на лекаря.

От друга страна, известно е, че използването на някои лекарства може да предизвика шум в ушите и ако те се използват от човек с този симптом, трябва да говорите с лекаря, за да ги отстрани или замени. Някои примери са AAS, противовъзпалителни средства, химиотерапия, някои антибиотици и диуретици.

2. Слухов апарат

Тъй като често човекът, който се оплаква, че страда от звънене в ухото, също има значителна загуба на слуха, използването на слухови апарати ще ви помогне да идентифицирате по-добре външните звуци, като по този начин ще намалите вниманието, отделено на звъненето в ухото, което е вътрешен звук. По-добре разберете как работи слуховият апарат и основните видове.

3. Звукова терапия

Характеризира се с използването на звуци в околната среда за намаляване на възприемането на шум в ушите и включва например излъчване на бели шумове, музика или звуци от природата, винаги с цел избягване на тишината и намаляване на вниманието към шум в ушите.

Понастоящем има специфични устройства с различни размери и цени, които могат да издават шумове и могат да бъдат полезни в много случаи, посочени под ръководството на УНГ и логопед.

4. Поведенческа терапия

Поведенческата терапия или терапия за преквалификация в шум в ушите се състои от техники за релаксация, пренареждане на мисли и свикване с психосоциални ситуации, така че хората да се чувстват по-комфортно с шум в ушите. По този начин се извършва обучение на звуци и техники, които помагат да се игнорира шумът в ушите и тази терапия може да се извършва индивидуално или в групи.

Поведенческата терапия помага на човека да си постави нови цели, когато се появи шум в ушите и е трудно да го игнорирате.

5. Промени в диетата

Обичайно е да имаме навика да консумираме храни, които могат да предизвикат или влошат шума в ушите, и за да има ефективна терапия, е необходимо да се избягва консумацията на сладки храни, кофеин, алкохол, изкуствени подсладители, като аспартат, тъй като се препоръчва да се откаже от цигарата. Освен това се препоръчва да се избягва консумацията на сол, наситени и транс-мазнини, както и мляко и производни и пържени храни.

6. Стоматологични процедури

Дисфункцията на темпорамандибуларната става (TMJ) е една от причините за шум в ушите, така че се препоръчва при хора с този вид промяна да се извършва стоматологично лечение, което може да се състои в поставяне на твърда плоча, която покрива зъбите за сън и физическа терапия с постурални упражнения за препрограмиране, например. Научете повече за темпоромандибуларната дисфункция и как да я лекувате.

7. Алтернативни терапии

Някои от терапиите, които могат да допринесат за лечението на шум в ушите, включват:

• Акупунктура: акупунктуристи твърдят, че за да се лекува шум в ушите е от съществено значение да се направи оценка на шията и шийния отдел на отделния човек, тъй като проблемът често не е в самото ухо, а в лошото кръвообращение в целия регион;
• Техники за релаксация: може да бъде полезно за подобряване на режима на сън, намаляване на тревожността и намаляване на напрежението в мускулите на главата и врата;
• Музикална терапия: учените казват, че развитието на музикални лечения, съвместими с музикалния вкус на всеки човек, може да помогне за намаляване на усещането за шум в ушите, като е в състояние да облекчи възприемането на неудобния звук. Научете повече за това какво представлява музикалната терапия и нейните предимства.

В допълнение, терапиите, за които е известно, че облекчават стреса, като йога и медитация например, могат да имат своето значение, тъй като стресът и тревожността са важни задействащи фактори за шум в ушите.

8. Транскраниална магнитна стимулация

Тази техника помага да се елиминира шумът в ушите поради стимулирането на слуховата област, отговорна за този симптом, който е свръхактивен.