Лечения за замаяност

Съдържание

• Средства за замаяност
• Вода
• Джинджифил
• Витамин Ц
• Витамин Е
• Витамин D
• Желязо
• Лекарства за лечение на световъртеж
• Упражнения и практики в начина на живот
• Epley маневра
• Самосъзнание
• Акупунктура
• Физиотерапия
• Предотвратяване на световъртеж
• Причини за замаяност
• Състояния, свързани със световъртеж

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

За световъртеж

Замайването е дезориентиращото усещане за неуравновесеност или замаяност. Може да почувствате, че сте на път да припаднете или обкръжението ви се движи или върти около вас.

И двете чувства понякога се появяват заедно с гадене или повръщане. Замайването не е само по себе си медицинско състояние. Това е симптом на основната причина.

Някои възможни причини за виене на свят включват:

• доброкачествен пароксизмален позиционен световъртеж (BPPV)
• хипогликемия
• хипотония
• приемане на определени лекарства
• проблеми с вътрешното ухо
• проблеми с кръвообращението
• определени състояния, като анемия, мигрена или тревожност
• удар
• морска болест
• наранявания на главата
• някои заболявания като обикновена настинка

Лечението на виенето на свят обикновено включва лечение на някое от тези други състояния.

Средства за замаяност

Някои храни и хранителни вещества могат да помогнат за облекчаване на симптомите на световъртеж.

Вода

Дехидратацията е често срещана причина за световъртеж. Ако се чувствате уморени и жадни и уринирате по-рядко, когато ви се вие ​​свят, опитайте да пиете вода и да останете хидратирани.

Джинджифил

Джинджифилът може да помогне за облекчаване на симптомите на морска болест и световъртеж. Може също да помогне за лечение на гадене при бременни жени.

Можете да приемате джинджифил в много форми. Добавете пресен или смлян джинджифил към вашата диета, пийте чай от джинджифил или приемайте добавки от джинджифил.

Винаги обаче трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да вземете каквато и да е добавка, дори и да е естествена. Добавките могат да повлияят на други медицински състояния, които имате или лекарства, които приемате.

Пазарувайте чай с джинджифил

Витамин Ц

Според Обществото на Meniere’s, консумирането на витамин С може да намали световъртежа, ако имате болест на Meniere. Храните, богати на витамин С, включват:

• портокали
• грейпфрути
• ягоди
• камби

Витамин Е

Витамин Е може да помогне за поддържане на еластичността на кръвоносните Ви съдове. Това може да помогне за предотвратяване на проблеми с кръвообращението. Витамин Е може да се намери в:

• пшеничен зародиш
• семена
• ядки
• киви
• спанак

Витамин D

Доказано е, че витамин D ви помага да се подобрите след BPPV атаки.

Желязо

Ако Вашият лекар смята, че имате анемия, той може да Ви насърчи да приемате повече желязо. Желязото може да се намери в храни като:

• червено месо
• домашни птици
• боб
• тъмнолистни зеленчуци

Лекарства за лечение на световъртеж

Лекарствата за лечение на замаяност често се фокусират върху лечението на основното състояние.

Превантивното лекарство за мигрена, например, често се предписва, ако имате световъртеж или виене на свят при мигрена. Също така могат да се предписват лекарства против тревожност, за да се намали тежестта на пристъпите на тревожност, които причиняват замайване.

Други лекарства, които могат да се използват при световъртеж, включват:

• Хапчета за вода или диуретици може да се използва като лечение на състояния като болестта на Мениер, които причиняват натрупване на течност във вътрешното ухо
• Антихистамини и антихолинергици са две от единствените лекарства с рецепта, които се фокусират изцяло върху лечението на световъртеж, вместо върху основното състояние
• Антихистамини без рецепта са друг вариант, въпреки че вариациите на nondrowsy са по-малко ефективни при лечение на световъртеж.

Упражнения и практики в начина на живот

Когато започнете да ви се вие ​​свят, лежането възможно най-скоро често може да помогне. Ако имате тежък случай на световъртеж, затворете очи, докато лежите. Ако сте прегряли, вземете хладно питие и се преместете в сенчеста, климатизирана зона.

Epley маневра

Маневрата Epley, която можете да правите у дома, е упражнение, което може да помогне за лечение на световъртеж, особено от BPPV. Той е проектиран да изхвърля кристали от ушните канали и да намалява замаяността.

Според Johns Hopkins Medicine маневра Epley включва следните стъпки:

• Седнете на легло и обърнете главата си наполовина надясно.
• Легнете по гръб, като държите главата си обърната. Възглавница трябва да е само под раменете ви, с главата наклонена.
• Задръжте тази позиция за 30 секунди.
• Обърнете главата си, без да я повдигате, така че да изглежда наполовина наляво. Изчакайте още 30 секунди.
• Като държите главата си обърната, обърнете тялото си наляво, така че да лежите настрани. Изчакайте 30 секунди.
• Седнете от лявата страна.

Самосъзнание

Ако сте предразположени към замайване, уведомете Вашия лекар. Тази информация може да помогне, когато се подлагате на лечение.

Ако сте по-наясно, че може да паднете или да загубите равновесие, може да сте по-подготвени да предотвратите нараняване. Ако можете да определите какво предизвиква замайването ви, можете да избегнете задействанията.

Акупунктура

Акупунктурата може да помогне за лечение на световъртеж. Акупунктурата е практиката за вкарване на малки, тънки игли в определени области на кожата. Изглежда, че акупунктурата намалява симптомите на световъртеж.

Физиотерапия

Специален вид физическа терапия, наречена вестибуларна рехабилитация, може да помогне. Физическата терапия също може да подобри баланса.

Предотвратяване на световъртеж

Воденето на здравословен начин на живот може да помогне за лечение и предотвратяване на световъртеж.

Опитайте се да намалите количеството стрес в живота си. Пии много вода. Наспи се.

Трябва също да избягвате сол, алкохол, кофеин и тютюн. Според клиниката Майо, честата консумация на тези вещества може да увеличи симптомите Ви.

Причини за замаяност

Има различни причини за виене на свят. Някои са по-малко сериозни от други.

Доброкачественият пароксизмален позиционен световъртеж (BPPV) е една от най-честите причини за световъртеж. Причинява се от специфични промени в позиционирането на главата ви. Това може да причини кратки епизоди на леко до тежко замайване, обикновено започвано от движения на главата.

BPPV често е идиопатичен, което означава, че не е известна причина. То обаче може да бъде причинено от удар в главата. Според клиниката Mayo има връзка между BPPV и мигрена.

Хипогликемията или ниската кръвна захар е една от най-честите причини за виене на свят. Хипотонията или ниското кръвно налягане също могат да причинят умора и световъртеж.

Някои лекарства също могат да причинят виене на свят.

Например лекарствата за кръвно налягане могат да понижат твърде много кръвното Ви налягане и да доведат до замайване. Успокоителните и транквилантите имат замаяност като често срещан страничен ефект. Антисептичните лекарства и антидепресантите също могат да причинят замайване.

Говорете с Вашия лекар, ако смятате, че замайването е причинено от някакви лекарства, които приемате.

Други често срещани причини за виене на свят могат да включват:

• проблеми с вътрешното ухо, като инфекции или натрупване на течности, които могат да повлияят на баланса
• проблеми с кръвообращението, включително лошо кръвообращение, което пречи на адекватния кръвен поток да достигне мозъка или вътрешното ухо
• дехидратация
• топлинен удар или прегряване
• наранявания на главата или шията
• удар

Има моменти, когато световъртежът е спешна медицинска помощ. Ако имате замайване, заедно с замъглено или двойно виждане, слабост или изтръпване на тялото, неясна реч или силно главоболие, обадете се веднага на 911.

Състояния, свързани със световъртеж

Някои състояния са свързани със световъртеж. Те включват:

• анемия или ниски нива на желязо
• тревожни разстройства, които могат да причинят замаяност по време на атаки
• неврологични разстройства, като множествена склероза или Паркинсон, които причиняват загуба на баланс
• хронична мигрена