Истински живот: Аз съм най-младата състезателка по CrossFit

Съдържание

• Преглед за

275-килограмова мъртва тяга, 48 издърпвания, гръб, клекнал два пъти над теглото й. Състезателката на CrossFit и състезателката на WOD Gear Team Clothing Co. Валери Калхун е известна с това, че представя доста впечатляващи цифри, но има една, която предизвиква най -много задъхвания: нейната възраст. Калхун започна CrossFit на 13 и сега на 17 е най-младата жена, която се състезава в Reebok CrossFit Games през 2012 г. Въпреки че младостта й може да изненада другите, това не я притеснява. „Може да съм млад в сравнение с моите състезатели, но обичам прилива на адреналин, когато се състезавам. Crossfit извежда най-доброто в мен и ме кара да давам 110 процента.“

Винаги спортист, Калхун започва състезателна гимнастика на 4 -годишна възраст, но трябва да се откаже след девет години поради контузия. За щастие собственикът и треньорът на Rocklin CrossFit Гари Барън я открива и вижда невероятния потенциал на претийнейджърката. До 2011 г. отборът на Калхун зае шесто място в игрите на Reebok CrossFit и хората по целия свят започнаха да гледат на малкото калифорнийско момиче (тя е само 5 фута високо!) като сериозна конкуренция.

Подобно на много млади спортисти, Калхун трябваше да направи някои жертви за спорта, който обича. „Разбира се, има моменти, в които не мога да излизам с приятели, защото съм твърде зает с CrossFit, но това е моят избор. Намирам време да балансирам времето във фитнеса и времето за игра, защото все още искам да се наслаждавам на тийнейджърските си години, " тя казва. "Пропуснал съм училищни танци или дори финали за регионали, но като цяло чувствам, че CrossFit се вписва идеално в живота ми."

Между разходките на стойка на ръце и клековете с пистолет-някои от любимите й ходове-тя работи по времевите тренировки и олимпийските лифтове, които съставляват състезанието CrossFit. Нейната любима WOD (тренировка за деня, ежедневна задача на CrossFitter) е "Fran", кратка, но интензивна тренировка, съставена от три кръга от 21, 15 и 9 повторения на тласкащи устройства и набирания. „Обичам го, защото го изпълнявам добре, и го мразя, защото отнема толкова много от мен, след като го направя“, казва Калхун за бруталната тренировка, която зае централно място в един от най-драматичните й моменти в CrossFit досега.

"[Това беше] последното събитие на Crossfit Games 2011 г. Изискваше всички шест членове на екипа да правят индивидуална тренировка за време, като щафета. Първият човек трябва да завърши, преди следващият да може да продължи и така преди 30-те минути Времето е достигнато, казва тя. „За съжаление, членът на първия ни екип се заби в спускането на пръстена, като й отне 25 минути, за да завърши своята част от тренировката. Дотогава останалите пет отбора бяха почти готови с всичките си шест сегмента. След 25 минути моят съотборник завърши последното си потапяне и аз трябваше да направя Фран. Докато правех набиранията си, целият стадион започна да брои повторенията ми на глас. Завърших Фран за по-малко от три минути и след това отидохме при нашия трети член. Когато четвъртият ни член беше наполовина свършен, времето беше ограничено и съдиите спряха и си тръгнаха. Въпреки че времето изтече, членовете на нашия екип продължиха, докато всичките шестима членове не бяха завършени, като енергията на публиката и другите отбори ни аплодираха. Въпреки че не взехме първо, това беше вълшебно преживяване и е добър пример за това какво представлява CrossFit. "

С това зад гърба си, каква е целта й за игрите тази година? "Да бъдеш най-младият победител в CrossFit игрите" разбира се!

АКТУАЛИЗАЦИЯ: Екипът на Калхун, Honey Badgers, зае 16-о място на Reebok CrossFit Games през 2012 г. Така че, докато момичето, известно като „wunderkind“, не се справи толкова добре, колкото се надяваше, това, че е толкова младо, има своите предимства: Тя определено ще се върне за още много състезания!

Преглед за