Балетът ми помогна да се свържа отново с тялото си след изнасилване - сега помагам на другите да направят същото

Съдържание

• Преглед за

Обясняването какво означава танцът за мен е трудно, защото не съм сигурен, че може да се изрази с думи. Танцьор съм от близо 28 години. Започна като творчески изход, който ми даде шанс да бъда най -добрият си аз. Днес това е много повече от това. Това вече не е просто хоби, работа или кариера. Това е необходимост. Това ще бъде най-голямата ми страст до деня, в който умра-и за да обясня защо, трябва да се върна на 29 октомври 2012 г.

Най -много ми се струва колко бях развълнуван. Предстоеше ми да се преместя в нов апартамент, току-що бях приет в училище, за да завърша степента си по педагогика, и щях да отида на невероятно прослушване за музикален видеоклип. Всички тези невероятни неща се случваха в живота ми. Тогава всичко спря, когато непознат ме нападна и изнасили в гората пред моя апартаментен комплекс в Балтимор.

Нападението е мъгляво, тъй като бях ударен по главата и едва бях в съзнание, докато се случи. Но бях достатъчно съгласуван, за да знам, че съм бил бит, ограбен, уриниран и оплют по време на нарушението. Когато дойдох на себе си, панталоните ми бяха прикрепени към мен с единия крак, тялото ми беше покрито с драскотини и драскотини, а в косата ми имаше кал. Но след като разбра какво се е случило, или по -скоро какво е направено да се аз, първото чувство, което изпитах, беше чувството на срам и срам-и това е нещо, което носех със себе си много дълго време.

Съобщих за изнасилването на полицията в Балтимор, попълних комплекта за изнасилване и представих всичко, което имах при себе си, като доказателство. Но самото разследване беше грубо нарушение на правосъдието. Опитах се да бъда здрав през целия процес, но нищо не можеше да ме подготви за безчувствието, което получих. Дори след като разказвах изпитанията отново и отново, правоохранителните органи не можеха да решат дали ще продължат разследването като изнасилване или като грабеж-и в крайна сметка се отказаха да го преследват изцяло.

Изминаха пет години от този ден. И отгоре все още без да знам кой ме е насилил, дори не знам дали комплектът ми за изнасилване е тестван. Тогава имах чувството, че с мен се държат като на шега. Имах чувството, че ми се смеят и не ме приемат насериозно. Общият тон, който получих, беше „Защо Вие нека това се случи? "

Точно когато си помислих, че животът ми вече не може да се разпадне, научих, че изнасилването ми е довело до бременност. Знаех, че искам да направя аборт, но мисълта да го направя сама ме ужаси. Планираното родителство изисква да доведете някой със себе си, който да се грижи за вас след процедурата, но никой в ​​живота ми – семейството или приятелите ми – не се е предоставил за мен.

Затова влязох в PP сам, плачех и ги молех да ми позволят да го направя. Познавайки моето положение, те ме увериха, че ще запазят моята среща и са до мен на всяка крачка. Дори ми взеха такси и се погрижиха да се прибера здрав и здрав. (Свързано: Как планираният срив на родителството може да повлияе на здравето на жените)

Докато лежах в леглото си тази нощ, осъзнах, че съм прекарал един от най -трудните дни в живота си, разчитайки на непознати за моя подкрепа. Изпълних се с отвращение и се почувствах като тежест за всички останали заради нещо, което ми беше направено. По -късно щях да разбера, че това е културата на изнасилване.

В следващите дни оставих срам и срам да ме погълнат, изпаднах в депресия, която доведе до пиене, употреба на наркотици и разпуснатост. Всеки оцелял се справя с травмата си по различни начини; в моя случай се оставих да се изразходвам и търсех ситуации, които да сложат край на мизерията ми, защото не исках да бъда повече на този свят.

Това продължи около осем месеца, докато накрая стигнах до момент, в който знаех, че трябва да направя промяна. Разбрах, че нямам време да седя с тази болка в мен. Нямах време да разказвам историята си отново и отново, докато най -накрая някой чух аз Знаех, че имам нужда от нещо, което да ми помогне отново да се влюбя в себе си-да премина покрай тези отсъстващи чувства, които изпитвах към тялото си. Така танцът се върна в живота ми. Знаех, че трябва да се обърна към него, за да си възвърна доверието и по -важното, да се науча отново да се чувствам в безопасност.

Така че се върнах в клас. Не казах на инструктора или съучениците си за атаката, защото исках да съм на място, където вече не съм че момиче. Като класически танцьор, аз също знаех, че ако искам да направя това, трябва да позволя на учителката си да сложи ръце върху мен, за да коригира формата ми. В тези моменти трябваше да забравя, че съм жертва и да допусна този човек в своето пространство, което точно направих.

Бавно, но сигурно отново започнах да усещам връзка с тялото си. Гледането на тялото си в огледалото през повечето дни, оценяването на формата ми и позволяването на някой друг да маневрира с тялото ми по такъв личен начин започна да ми помага да си върна идентичността. Но по -важното е, че започна да ми помага да се справя и да се примиря с нападението си, което беше монументална част от моя напредък. (Свързано: Как плуването ми помогна да се възстановя от сексуално насилие)

Открих, че искам да използвам движението като начин да ми помогне да се излекувам, но не можах да намеря нищо там, което да се фокусира върху това. Като оцелял от сексуално насилие, вие или сте имали възможност да отидете на групова или частна терапия, но нямаше между тях. Нямаше програма, базирана на дейности, която да ви преведе през стъпки, за да се научите отново на самообслужване, любов към себе си или стратегии как да не се чувствате като непознат в собствената си кожа.

Така се ражда Ballet After Dark. Създаден е, за да промени лицето на срама и да помогне на онези, които са преживели сексуална травма, да преодолеят физичността на посттравматичния живот. Това е безопасно пространство, което е лесно достъпно за жени от всякакъв етнос, форми, размери и произход, като им помага да обработват, възстановяват и възстановяват живота си при всяко ниво на травма.

В момента провеждам ежемесечни семинари за оцелели и предлагам редица други класове, включително частни инструкции, атлетична подготовка, предотвратяване на наранявания и удължаване на мускулите. Откакто стартирах програмата, накарах жени от Лондон до Танзания да се свържат с мен, като ме попитат дали планирам да посетя или има ли подобни програми, които мога да препоръчам. За съжаление няма такива. Ето защо работя много усилено, за да създам глобална мрежа за оцелелите, използвайки балета като компонент, който да ни събере.

Ballet After Dark надхвърля само поредната танцова институция или място, където отивате, за да сте във форма и здрави. Става въпрос за разпространение на посланието, че можете да се върнете отгоре-че можете да имате живот, в който сте силни, овластени, уверени, смели и секси-и че докато можете да бъдете всички тези неща, трябва да свърши работата. Това е мястото, където ние влизаме. За да ви накараме, но и да направим тази работа малко по -лесна. (Свързано: Как движението #MeToo разпространява осведомеността за сексуално насилие)

Най-важното е, че искам жените (и мъжете) да знаят, че въпреки че преминах през възстановяването си сама, не е нужно да го правите. Ако нямате семейство и приятели, които да ви подкрепят, знайте, че имам и можете да се свържете с мен и да споделите толкова или толкова малко, колкото е необходимо. Оцелелите трябва да знаят, че имат съюзници, които ще ги защитават срещу онези, които смятат, че са обекти, които трябва да бъдат използвани-и затова Ballet After Dark е тук.

Днес всяка пета жена ще бъде сексуално насилвана в даден момент от живота си и само една от всеки три от тях ще съобщи за това. Време е хората да разберат, че предотвратяването и надяването на прекратяване на сексуалното насилие ще отнеме всички нас, работещи заедно по големи и малки начини, да създадем култура на безопасност.

Преглед за