Нездравословна храна: Стадионите провалят проверките за безопасност на храните

Съдържание

• Преглед за

Всички знаем, че спортните стадиони могат да бъдат горещо място за плашещо нездравословна храна (една поръчка големи начос със сирене ви осигурява повече от 1100 калории и 59 грама мазнини, а тези невинно изглеждащи сладоледни сладкиши съдържат 880 калории и 42 грама мазнини) но това, което не знаем, може да е наистина страшната част. ESPN току -що проведе проучване на нарушенията на здравния кодекс в спортни заведения (Вижте как се подрежда любимото ви спортно място. Вижте резултатите на ESPN.com) в цялата страна, включително тези, които са домакини на MLB, NBA, NHL и NFL, които откриха една трета от всички спортните арени да нарушават здравните изисквания, като сервират антисанитарна и нездравословна храна.

Нездравословната хранителна среда, причинена от лошо оборудвани кухни и наличието на гризачи и насекоми, бяха сред нарушенията, открити по време на инспекциите за безопасност на храните (Сън Лайф Стейдиъм, където играят както Маями Долфинс, така и Флорида Марлинс, докладвани насекоми и други отпадъци, смесени със замразени алкохолни напитки в стойка, където оборудването не се почиства). Неподходящите температури на храните, които позволяват на опасните бактерии да процъфтяват, кръстосаното замърсяване между варени и сурови храни и липсата на хигиена на служителите (включително измиване на ръцете!) Също допринесоха за разпространението на нездравословни хранителни условия.

Какво да правя? Използвайте този съвет, за да избегнете напълно страшната храна на стадиона.

Избягвайте нездравословната храна, като... носите своя.

Когато е възможно, опаковайте здравословни закуски, които да вземете със себе си. Не само знаете как и къде е приготвена храната, но и ще спестите малко състояние. Опитайте тези:

•Пълнещи закуски. Здравословно, вкусно, преносимо и засищащо. Наслади се!

•Топ 30 нискокалорични закуски. Опитано и тествано на вкус. Само най -добрите преминаха теста ни.

Избягвайте нездравословната храна, като… задръствате.

Уговорете вратата на багажника с приятели преди играта. Като готвите сами храната си по време на мача, вие все още можете да се насладите на любимите си храни на стадиона и няма да изпитвате нужда да се насладите, след като сте вътре. Просто се уверете, че вашата собствена задна врата ще премине проверки за безопасност на храните! Опитайте тези страхотни храни за задната врата:

•6 нови рецепти за бургери. Здравословно и измамно вкусно.

•Бързи и лесни парти храни. Приятен от публиката фаворит, който прави здрави.

•Превъзходният чип. Чипове с ползи за здравето? Вижте сами.

•Спанак дип. Здравословно потапяне? Тази рецепта го прави възможно.

Избягвайте нездравословната храна, като ... поръчвате умно.

Предварително опакованите храни са пътят. Избягвайте всичко, което трябва да бъде приготвено или директно обработено от служителите на стадиона. Няколко да опитате:

•Cracker Jack (1/2 чаша: 120 калории, 2 г мазнини). Не забравяйте да споделите: всеки пакет съдържа 3 1/2 порции.

•Сладоледен сандвич (1 3,5 унции сандвич: 160 калории, 5 г мазнини). Индивидуално опакованите сандвичи със сладолед се контролират на порции и са безопасен залог.

•Фъстъци в черупката (1/2 чаша: 160 калории, 12 г мазнини). Черупките създават бариера срещу външни замърсители, превръщайки фъстъците в естествена безопасна закуска.

•Бутилирана вода или сок.Когато става въпрос за хидратация, купувайте бутилирани. Машини и лъжички за лед или липса на такива (ръцете ви не се броят, Феникс Койоти!) Бяха изпълнени с мухъл и бактерии на стадионите в цялата страна.

Свързани истории:

•3 начина да приготвите на скара всичко по -добро

•Яжте цял ден, без да прекалявате

•Тествайте своя IQ за калории

Преглед за