Ванеса Хъджънс направи интензивна тренировка „Неделя Funday“ този уикенд

Съдържание

• Преглед за

Нуждаете се от бърз удар на тренировъчната мотивация? Нов видеоклип на Ванеса Хъджънс, която се усмихва по време на тренировка в неделя, ще ви накара да сърбите, за да се движите, независимо колко са подредени опашката ви в Netflix. (Същото важи и за този видеоклип, на който Дженифър Лопес разбива тренировка с A-Rod.)

През уикенда актрисата се вписа в интензивна тренировка за цялото тяло заедно с актьора и телевизионен водещ Оливър Тревена. Двамата приятели тренираха в Dogpound-където Ашли Греъм, Шей Мичъл, Хейли Болдуин и на пръв поглед всеки друг известен човек е стъпвал. Основателят на фитнес залата Кърк Майърс публикува монтаж на тренировката си в Instagram с клипове просто достатъчно дълго, че ще можете да копирате упражненията по време на следващата си тренировка.

Хъджънс направи няколко странични плъзгания по плъзгаща се дъска, докато хвърляше топка за тенис (много координирана?) и вложи известно време на Ski Erg. Що се отнася до основната работа, тя се справи с дъска, която трябва да се щука с гребна машина, обратно хрускане и партньорски повдигания на краката с Trevena. И накрая, тя направи някои упражнения за мини банда, включително дълги скокове със скокове и седалищни мостове с крака на земята и повдигнати. (Странична бележка: Нейният стил на тренировка беше запален, както винаги.)

Хъджънс се усмихва през видеото, което не е изненадващо предвид любовта й към тренировките. The Втори акт Звездата сподели, че обича да смесва рутината си с пилатес, спининг, йога и походи. Що се отнася до тренировките за работа, тя правеше изтощителни тренировки на CrossFit, за да се подготви за ролята си в Sucker Punch, и тя разгърна танцовите си умения за множество роли-включително скорошно пребиваване на Бродуей. Така че, да, докато Хъджънс може да е актриса за препитание, ние изцяло купуваме и се храним с нейния ентусиазъм за фитнес.

Искате ли да опитате тренировка в стил Dogpound? Бум: Интензивната тренировка за цялостна сила и кондиция, която можете да правите във фитнес залата

Преглед за