Как да спрем мокрите легла при деца: 5 стъпки

Съдържание

• Общ преглед
• Стъпка 1: Потвърдете намокрянето на леглото
• Стъпка 2: Елиминирайте напитките преди лягане
• Стъпка 3: Настройте тренировка за пикочния мехур
• Стъпка 4: Помислете за аларма за овлажняване на леглото
• Стъпка 5: Обадете се на Вашия лекар
• В:
• A:
• Следващи стъпки

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Общ преглед

Успешно сте обучили гърнето на детето си. В този момент вероятно си успокоен, че вече няма да се занимавате с памперси или тренировъчни панталони.

За съжаление, мокренето в леглото е често срещано явление при много малки деца, дори и да са били добре обучени на гърне през деня. Всъщност 20 процента от 5-годишните изпитват мокрене през нощта, което означава, че около 5 милиона деца в САЩ мокрят леглото през нощта.

Омокрянето на леглото не е ограничено до деца под 5 години: Някои по-големи деца може да не са задължителни да останат сухи през нощта. Докато по-малките деца са най-склонни да се мокрят в леглото, 5% от 10-годишните все още могат да имат този проблем. Ето няколко стъпки, които можете да предприемете, за да помогнете на детето си да преодолее омокрянето в леглото за по-добро качество на живот.

Стъпка 1: Потвърдете намокрянето на леглото

Обучението за гърне не помага само на детето ви да претърпи инциденти. Когато обучавате детето си как да използва тоалетната, то също така учи механизми за обучение на пикочния мехур. С напредването на гърнето децата се научават да разпознават физическите и психическите признаци и симптоми кога трябва да отидат.

Тренировките за пикочен мехур през нощта са малко по-предизвикателни. Не всички деца са в състояние да задържат урина по време на сън или са в състояние да се събудят, когато трябва да използват тоалетната. Точно както успехът през деня за гърне варира според възрастта, така и битката срещу нощната инконтиненция или мокренето в леглото. Някои деца имат по-малки пикочни мехури от други деца на същата възраст, което може да затрудни.

Някои лекарства могат да предложат облекчение, но резултатите често са временни и никога не са първата стъпка. Най-добрият начин за лечение на мокрене в леглото е чрез дългосрочни решения, които могат да помогнат на детето ви да се научи как да се събужда, когато трябва да отиде.

Резултатите от мокренето в леглото са разочароващи за родителите, които трябва постоянно да перат чаршафи и дрехи. Но най-много щети са психологическите. Децата (особено по-големите деца), които все още мокрят леглото, могат да изпитат смущение и дори понижено самочувствие.

Въпреки че първият ви импулс може да бъде да избягвате дискусии относно мокренето в леглото и да измивате чаршафите в мълчание, подобна липса на признание може да влоши нещата. Най-доброто, което можете да направите, е да кажете на детето си, че инцидентите са наред, и да го уверите, че ще намерите решение заедно. Също така ги уведомете, че много други деца мокрят леглото и това е нещо, от което ще израснат.

Друго нещо, което трябва да помислите, за да помогнете на детето си да се почувства по-добре, е да използвате защита за легло или дезодорант за стая.

Стъпка 2: Елиминирайте напитките преди лягане

Докато детето ви може да е свикнало да пие чаша мляко или вода преди лягане, това може да играе роля при овлажняването на леглото. Премахването на напитки един час преди лягане може да помогне за предотвратяване на инциденти. Също така би било полезно, ако детето ви отиде до тоалетната за последен път непосредствено преди да заспи и можете да му напомните да направи това. Това може да помогне да се уверите, че детето ви получава по-голямата част от приема на течности сутрин и следобед и по-малка порция с вечеря.Може да искате да премахнете нощните закуски и десерти, тъй като детето ви може да ожаднее, след като яде повече храна.

Освен това помислете за пренастройка на напитките на детето си. Докато млякото и водата са здравословен избор, соковете и газираните напитки могат да имат диуретични ефекти, което означава, че те могат да доведат до по-често уриниране.

Стъпка 3: Настройте тренировка за пикочния мехур

Обучението на пикочния мехур е процес, при който детето ви ходи в тоалетната в определено време, дори и да не мисли, че трябва да отиде. Този тип консистенция може да помогне за стимулиране на обучението на пикочния мехур и ще помогне за контрола на пикочния мехур.

Въпреки че често се прави по време на будните часове за инконтиненция през деня, обучението на пикочния мехур за овлажняване на леглото се случва през нощта. Това означава, че ще събуждате детето си веднъж или два пъти на вечер, за да отидете до тоалетната.

Ако детето ви все още редовно мокри леглото, не се страхувайте да опитате отново тренировъчен панталон. Някои марки, като GoodNites, дори са предназначени за инконтиненция при по-големи деца.

След като се върнете за известно време към тренировъчните гащи, можете отново да започнете да тренирате пикочния мехур. Тези периоди на „почивка“ също могат да помогнат за предотвратяване на обезсърчението на детето ви от няколко нощи подмокряне в леглото.

Стъпка 4: Помислете за аларма за овлажняване на леглото

Ако тренировката на пикочния мехур не подобри омокрянето в леглото след няколко месеца, помислете за използване на аларма за мокрене в леглото. Тези специални видове аларми са предназначени да открият появата на урина, за да може детето ви да се събуди и да отиде до тоалетната, преди да намокри леглото. Ако детето ви започне да уринира, алармата създава силен шум, за да го събуди.

Алармата може да бъде особено полезна, ако детето ви дълбоко спи. След като детето ви свикне с процеса, то може да стане самостоятелно, за да използва тоалетната, без алармата да се включва, защото алармата помага на мозъка да обучи желанието им за уриниране и да се събуди за него.

Алармите имат около 50-75 процента успеваемост и са най-ефективният начин за контрол на мокренето в леглото.

Стъпка 5: Обадете се на Вашия лекар

Докато подмокрянето в леглото е често срещано явление при децата, не всички случаи могат да бъдат решени сами. Ако детето ви е над 5-годишна възраст и / или мокри леглото всяка вечер, трябва да обсъдите различни начини за справяне с това с педиатър. Макар и необичайно, това може да означава основен медицински проблем.

Уведомете Вашия лекар, ако детето Ви:

• често изпитва запек
• внезапно започва да уринира по-често
• започва да има инконтиненция и през деня
• уринира по време на тренировка
• оплаква се от болка по време на уриниране
• има кръв в урината или бельото
• хърка през нощта
• проявява симптоми на тревожност
• има братя и сестри или други членове на семейството, които имат история на мокрене в леглото
• отново започна да подмокря леглото след липса на епизоди поне шест месеца

В:

Кога е време да посетите педиатър, ако детето ви мокри леглото?

A:

Ако детето ви все още навлажнява леглото през нощта след 5-годишна възраст, трябва да обсъдите това с вашия педиатър. Те могат да помогнат при изготвянето на план, който работи най-добре за вашето семейство. Вашият педиатър също ще помогне да види дали има основен проблем, водещ до него.

Друг път да посетите педиатъра на детето си е, ако детето ви вече е изцяло обучено на гърне през деня и през нощта в продължение на повече от шест месеца, след което отново започва мокрене в леглото. Това може да означава стресово събитие за вашето дете да причини това да се случи.

Следващи стъпки

За повечето деца (и техните родители) подмокрянето на леглото е по-голяма неприятност, отколкото сериозен проблем. Но е важно да потърсите горните признаци, за да видите дали медицински проблем пречи на способността на детето ви да контролира пикочния си мехур през нощта. Не забравяйте да обсъдите притесненията си с педиатър на детето си.

Също така може да помогне, когато се опитвате с тези стъпки, за да поддържате календар на мокри и сухи нощи, за да следите дали е имало подобрение. Ако тези първи стъпки не помогнат, вашият педиатър може да обсъди други идеи, както и някои лекарства, които могат да помогнат.