Това видео на Америка Ферера ще ви накара да искате да се занимавате с бокс

Съдържание

• Преглед за

Факт: Никаква тренировка не ви кара да изглеждате по -скоро като гад, отколкото боксът. America Ferrera е доказателство за правилото. Тя се качва на боксовия ринг и изглежда наистина ужасно свирепа.

В скорошно видео в своя Instagram, Ферера прави дълга поредица от удари с треньора си, преди да се засмее. "Нова мания. Представям си, че съм във филмов монтаж ... частта, в която не съм толкова добър, но всички знаем, че в крайна сметка печеля. #Comeatme", каза Ферера под видеото. Визуализацията й работеше; това е доста интензивен клип. Може би заради осветлението или интензивния й поглед, но сцената има качество като филм. А Ферера изглежда като боец, с когото никой не трябва да се опитва да се забърква.

Ферера е една от многото знаменитости, които са споделили любовта си към бокса и се кълнат в тренировката, за да останат във форма. (Ето 10 звезди, които са се боксирали по начините си, за да монтират тела.) Боксът също е предпочитаната тренировка сред ангелите на Victoria's Secret като Адриана Лима и Кандис Суейнпол.

По добра причина: Боксът е невероятен изгарящ калории, който ще има дори най-годещите хора, които се потят. Знаете ли, че боксът може да изгори 13 калории на минута? Боксът също е една от най -добрите тренировки за вашето ядро, тъй като го ангажирате с всеки удар. (Това са само някои от многото причини, поради които обичаме бокса.) Ако сте били в страхопочитание от бокса, но сте твърде уплашени, за да опитате, съсредоточете се върху изплащането. Не само, че изглежда впечатляващо, но е изключително ефективен и ще ви накара да се почувствате като гадняр.

Преглед за