4 прости съвета за неполучаване на вирус

Съдържание

• 1. Измийте ръцете си
• 2. Стой далеч от пациента
• 3. Не споделяйте кърпи, прибори за хранене и очила
• 4. Вземете необходимите ваксини
• Как да разбера дали имам вирус
• Как да излекувате вируса по-бързо

Вирозата е името, дадено на всяка болест, причинена от вирус, която не винаги може да бъде идентифицирана. Обикновено е доброкачествен и не изисква лечение с антибиотици, тъй като те не са ефективни за елиминиране на вируси и могат да бъдат лекувани само с почивка, хидратация и мерки за контрол на треска, болка, повръщане и диария, ако тези симптоми са налице.

Най-често срещаните видове вируси се причиняват от ротавируси и аденовируси, които причиняват гастроентерит, който може да засегне възрастни, бебета и деца. Обикновено бебетата и децата са най-засегнати, защото остават в детските градини и училищата, където други хора могат да бъдат заразени.

Тук посочваме всичко, което можете да направите, за да избегнете заразяването с вирус, ако някой ваш близък е заразен:

1. Измийте ръцете си

Препоръчително е да измиете ръцете си преди хранене, преди и след ходене до тоалетната и винаги когато кихате или кашляте, защото рискът от наличие на вируси по ръцете е по-малък. Ръцете са основният начин за контакт и улесняване навлизането в тялото на вируса, който се разпространява във въздуха и / или върху повърхности като маса, стол, писалка или телефон.

Гледайте следното видео и вижте как да измиете правилно ръцете си и колко важно е за предотвратяване на заболявания:

2. Стой далеч от пациента

Човек с вирус може да зарази всички около себе си, особено когато има епизоди на кашлица, повръщане или диария, тъй като вирусът обикновено се намира в тези телесни течности, които въпреки че са невидими с невъоръжено око, могат да замърсят различни повърхности и дори да се разпространят през въздуха в случай на респираторни заболявания.

Най-добрият начин да се предпазите е да стоите на около 1 метър от пациента, но ако се грижите за бебе с вирус, най-добрият начин да се предпазите е винаги да си миете ръцете преди и след смяната на мръсната пелена, и не поставяйте същата лъжица и чаша, която бебето използва в устата ви.

3. Не споделяйте кърпи, прибори за хранене и очила

Друг много полезен начин да не се заразите е винаги да използвате една и съща кърпа, която не може да се използва от пациента. Приборите за хранене, чашите и чиниите също трябва да се използват за лична употреба и за предпочитане да се измиват с гореща вода и сапун, за да се елиминират вирусите, които могат да бъдат в тези предмети.

4. Вземете необходимите ваксини

Ваксинацията е добър начин да се избегне заразяване с вируса на паротит, рубеола и вирусна тройка, например. Повечето от тях са задължителни, осигуряват се от SUS (Единна здравна система), но има и други ваксини срещу определени видове вируси, които се дават само от лекаря, като например варицела и ротавирус, например.

Ваксината Rotarix срещу ротавирус не предпазва ваксинираното лице на 100% срещу повръщането и диарията, причинени от ротавируса, но смекчава симптомите, ако лицето е заразено, за да представи по-леки и по-поносими симптоми, докато гастроентеритът продължава .

Как да разбера дали имам вирус

Симптомите на вируса могат да се проявят няколко часа или дни след като човекът влезе в контакт с вируса, като първите симптоми са главоболие, неразположение и гадене, които могат да прогресират до кашлица, треска, диария и повръщане в зависимост от вируса и от имунната система на човека.

Симптомите на вируса обикновено са по-тежки при деца, възрастни хора и хора с хронични заболявания, тъй като те имат по-слабо развита или по-малко ефективна имунна система. Въпреки това, в случай на здрав човек, самата имунна система се бори с вируса и симптомите могат да изчезнат в рамките на 2 до 4 дни, но е важно човекът да остава в покой, да има правилна храна и да пие много течности.

Ето как да идентифицирате симптомите на вирус.

Как да излекувате вируса по-бързо

Лечението на вируса се извършва с почивка, добра хидратация, може да е полезно да се вземе домашен серум, лека храна и може да се наложи да се вземат някои аналгетични и антипиретични лекарства като парацетамол.

Лекарства за спиране на диарията трябва да се приемат само 3 дни след началото на диарията, така че тялото да може да елиминира най-голямото количество вирус в изпражненията. Преди това можете да приемате предварително или пробиотици, за да регулирате червата и да се излекувате по-бързо от диария. Научете повече за това как да се борите с вируса.