Какво наистина ядат 8 диетолози всеки ден

Съдържание

• Преглед за

Въпреки че сме твърдо вярващи, че ключът към здравословната и щастлива диета е да се наслаждаваме на всичко в умерени количества (да, ние все още искаме това парче торта за рожден ден), ние сме добре наясно, че постните протеини и зеленчуците превъзхождат чийзбургерите и пържените картофи в дълго бягане.

Но тъй като консумирането на добре балансирана диета е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, ние надникнахме в дневниците на храните на осем диетолози за новооткрито вдъхновение и това, което четете, може да ви изненада.

Забравете за пръчките целина и водата. Тези хранителни ядки поглъщат всичко-от киноа киш с пуешка наденица и сирене чедър до пица-да, пица. И така, как го правят, докато все още се вмъкват в тесните си дънки? Отговорът предстои. Не забравяйте, че вашето здраве е вашето богатство - и този съвет е безплатен, скъпи читатели. [Щракнете тук, за да прочетете цялата история в Refinery29!]

Преглед за