Какво яде (почти) всеки ден Джесика Строуп от 90210

Съдържание

• Преглед за

Да изглеждаш добре в един от най -известните пощенски кодове в света е лесно за Джесика Страуп, която играе ролята на Ерин Силвър в The CW's 90210. Вижте какво яде ярката актриса (почти) всеки ден, тук!

Бадемово масло: The 90210 звездата обича бадемово масло върху гала ябълки с докосване на морска сол. "Той е идеален за здравословна закуска", казва Строуп.

Сурови зеленчуци и ранчо: Строуп отчита хрупкавите зеленчуци като една от любимите си закуски. - Само си представете, че са пържени картофи! тя се смее.

Clif Bars: Енергийните блокчета, пълни с хранителни вещества, са идеални за прекрасната актриса, когато е в голямо бързане. „Те ме поддържаха жив в Етиопия“, казва тя.

Смес от вегетариански протеинови напитки: Кой има нужда от сладки сокове или сода с тази напълно здравословна напитка! „Луд съм за OptiCleanse GHI във вкуса на чай“, казва Строуп. "Просто добавете вода в бутилката на блендера си. Вкусно е и супер здравословно."

Вода: Струпа остава хидратирана с H20. "На снимачната площадка имам много кафе ... затова се опитвам да изпия вода, преди да отида за следващата чаша", казва тя.

Киноа: Още нещо в кухнята на Строуп? Киноа! „За ядене се влюбвам в киноа или салата с ракети с добавен протеин като пилешки скариди“, казва забележителната звезда.

Смесени напитки: Когато се наслаждава, родното момиче от Южна Каролина избира смесени напитки като фрапета на Starbucks или ягодови маргарити със сол.

„Склоня се към пикантното, вместо към сладкото, така че напитките сякаш задоволяват този малък глас в главата ми по-дълго от празната чаша на Рийз... въпреки че и аз ги обичам!“ - казва Строуп.

Тайната на тренировката: Талантливата телевизионна звезда работи със своя треньор и най -добър приятел, Аарон Рибант от Equinox, за да се съсредоточи върху укрепването на новооткритото си ядро.

"Ние използваме тежести за почти всяко упражнение. Кръговите тренировки са чудесен начин да отидете", казва Строуп. "Поддържайки високите повторения и ниското тегло, ще тонизирате мускулите си, без да се натрупвате."

Съвети за фитнес: "Чувствайте се добре! Знаете, когато не се чувствате здрави, спрете извиненията и направете нещо. Просто излезте навън, разходете се, дишайте", казва Строуп. "Животът е твърде кратък, за да изпаднеш в коловоз. Ти си отговорен за себе си - третирай се добре и това ще си проличи."

Повече за Stroup: Освен да се храни здравословно и да спортува, Строуп винаги помни да се разтяга. "Преди и след тренировка или просто когато се почувствате сковани, станете на пода и се разтегнете!" тя казва. „Не бързайте. Дори и да смятате, че гъвкав е чужда дума, в крайна сметка ще я включите в речника си.“

Хвани Джесика Строуп с участието на The CW's 90210, вторник в 8/7 c.

Кристен Олдридж предоставя своя опит в поп културата на Yahoo! като домакин на „omg! СЕГА“. Получавайки милиони посещения на ден, изключително популярната ежедневна развлекателна новинарска програма е една от най-гледаните в мрежата. Като опитен журналист по развлечения, експерт по поп култура, моден наркоман и любител на всичко креативно, тя е основател на positivelycelebrity.com и наскоро пусна своя собствена модна линия, вдъхновена от знаменитости, и приложение за смартфон. Свържете се с Кристен, за да говорите за всички знаменитости чрез Twitter и Facebook, или посетете нейния официален уебсайт.

Преглед за