Всичко, което трябва да знаете за енергийното лечение

Съдържание

• Рейки
• Соматично изцеление
• Кристали
• Изгаряне/размазване на градински чай
• Почистване на аурата
• Преглед за

След седмици на превантивна реакция, Netflix's Goop Lab сериалът пристигна. Точно от портата един епизод, по -специално, привлича много внимание, благодарение на видеоклип на Джулиан Хаф, който вълнува в интернет.

Джаки Шимел, домакин на Библията на кучката подкаст, публикува видеоклипа на Hough to IG, заснет на Световния икономически форум в Давос, Швейцария. В клипа се вижда Джон Амарал, хиропрактик и „практикуващ соматична енергия“, който демонстрира лечение на каросерията на Hough. Хаф се гърчи и ридае във видеото, в което хората го сравняват с екзорсизъм.

И Amaral, и Hough се появяват в пети епизод на Goop Lab, в който Амарал обяснява своя лечебен метод. „Имате енергия, която е свързана в мускулите и връзките, гръбначния стълб, фасцията и органите, когато сте под стрес“, казва той в епизода. "Така че аз се появявам и влияя как тялото ви се движи, така че тялото ви да може да се лекува по -бързо [както и] вашето физическо същество, вашето емоционално същество, вашият ум, вашата душа." (Свързано: Гуинет Полтроу има Goop Show, което удари Netflix този месец и вече е спорно)

Ако сте заинтригувани от тази идея, не сте сами. Магическа (предназначена за каламбури) мания е в тенденция (и не само сред кръга на Goop): „енергийна работа“.

И така, какво е то? Грубо казано, това е метод за лечение, базиран на концепцията за поддържане на "духовна хигиена" чрез почистващи практики, които работят с нематериалното (например енергия, духове, вибрации). И разбира се, подобно на йога и медитация, тази „тенденция“ всъщност не е нова - възраждането на всички мистични неща е друг пример за древна практика, която сега намира популярност в съвременния свят.

Експертите казват, че би било разумно да включите енергийната работа в рутината си, точно както много хора бързо са възприели други практики за внимание. Както казва шаманът и експерт по кристали Колийн Маккан: "Ние се храним правилно, спортуваме, спим осем часа на нощ. Защо пренебрегваме духовното си здраве?"

По-долу е дадена разбивка на някои от най-популярните концепции в енергийната работа и всичко, от което се нуждаете, за да потопите пръст (или пълно оръдие) в басейна за духовно уелнес.

Рейки

Подобно на много форми на енергийна работа, Рейки може да бъде малко трудно за дефиниране. Ако попитате майстора на Рейки Памела Майлс (която буквално написа книгата за Рейки), тя го описва като „медитация, доставена с ръката“.

Целта е да създадете баланс във вашата система, казва тя. Това става, като лежите на маса, напълно облечени и позволявате на обучен специалист по Рейки леко да лежи или да витае върху вас върху ключови органи и жлези, като мозъка, сърцето и стомаха. Докато практикуващият Рейки работи, се казва, че вашата нервна система реагира чрез изместване от симпатиковата нервна система (борба или бягство) към парасимпатиковата нервна система (почивка и храносмилане), обяснява Майлс. (И едно проучване показва, че това се случва поне в краткосрочен план.) Въпреки че са необходими повече изследвания, ползите могат да се движат от загуба на тегло и понижаване на кръвното налягане до по-добър сън, казва тя.

„От 90-те години си сътруднича с конвенционалната медицина“, казва Майлс.„И това, което знаем, без да ви караме да вярвате на някакви странни теории, е, че докосването на ръцете на практикуващ Рейки чрез неизвестен механизъм изглежда напомня на системата на приемника за собствената й способност да се самолекува.“

Сега за отказ от отговорност: Майлс казва, че когато търсите практикуващ Рейки, е важно да проверите старателно техния произход. „Обществото трябва да знае, че„ сертифициран “не означава нищо, тъй като всъщност няма договорени стандарти“, казва тя. В допълнение към намирането на някой, който практикува ежедневно самостоятелно Рейки, други неща, които трябва да се търсят в автобиографията на надежден практикуващ, включват групово и лично обучение, професионален опит и менторство от друг майстор на Рейки. Или, ако предпочитате да вземете нещата в свои ръце, вземете час (потърсете такъв, който е поне 10 часа за два до три дни, предлага Майлс) и се научете да практикувате Рейки върху себе си. (Свързано: Може ли Рейки да помогне с тревожност?)

Соматично изцеление

В скорошното видео на Hough, Amaral практикува соматично изцеление. „Соматичното лечение е вид холистично лечение, което работи с връзката между ума, спомените и негативните енергии, които се улавят във вегетативната нервна система и засягат физическото тяло“, обяснява Дженифър Марсенел, сертифициран Рейки, скъпоценен камък и диамант. практикуващ и автор на От Burning Out до Burning Bright. Практиката се използва за лечение на физическа болка от минали травми, казва тя. „Във видеото Джон Амарал премахва част от негативната енергия, която е попаднала в капан във физическото тяло на [Хаф]“, обяснява Марсенел. "Премахването на отрицателните енергии обикновено не е толкова драматично, но може да се случи, когато се отстрани твърде бързо или без друга енергийна подкрепа, за да се смекчи реакцията на тялото."

Соматичното изцеление е подобно на Рейки, тъй като може да се използва, за да помогне на някого да излезе от режима борба или бягство, но те са два различни вида енергийна работа, отбелязва Марсенел. "Рейки и соматичното енергийно изцеление се считат за холистични, духовни, лечебни модалности", обяснява тя. "Въпреки че използват същите или подобни честоти на лечебна енергия, основната разлика е как практикуващият се свързва с лечебната енергия и я използва."

Кристали

Опитахме всичко-от кристално лечебна сесия до кристална вода и TBH, резултатите бяха ... мех. И въпреки че няма никакви изследвания, които да подкрепят или обяснят лечебните способности на тези красиви камъни, това е тенденция, към която непрекъснато се връщаме, защото, добре, кристалите са навсякъде в момента (дори Адел ги използва).

„Тези камъни съществуват много по -дълго, отколкото всеки от нас е жив, и ще съществуват по -дълго още след като ни няма“, казва Маккан. "Те държат енергията, знанието, вибрациите, каквото и да е видял този кристал през живота си."

Казва се, че камъните канализират енергията от земята и като изберете определени, можете да привлечете специфични свойства в живота си, нещо като витамини за духа. Ако искате да влезете в играта с кристали, McCann предлага следния стартов комплект, който можете да намерите онлайн или във всеки магазин за кристали: черен обсидиан, за заземяване и защита; розов кварц, за да канализира любовта към другите и любовта към себе си; карнеол, за увереност и смелост; и аметист, за премахване на лошите вибрации. Поставяйте камъни на места като нощното шкафче и на бюрото си по време на работа или ги носете със себе си. (Ние обаче не препоръчваме да поставяте във вагината си.)

Изгаряне/размазване на градински чай

Изгарянето на билки е друга практика, която можете да намерите в почти всяко кътче на света, най-вече градински чай. Това, което е известно на научно ниво, е, че изгарянето на билки елиминира около 94 процента от бактериите във въздуха на затворено пространство. Дали това пречистване на бактерии има нещо общо с канализирането на лошото джуджу от живота ви, зависи от вас.

За да стане ясно: „Това е не градински чай, който използвате за готвене. Това, от което се нуждаете, е калифорнийски бял градински чай“, обяснява Маккан. (Вижте Shamans Market или Taos Herb за правилно пакетирани церемониални пръчици от градински чай.) Основното време за „размазване“ е след голяма промяна, като преместване или нова работа или ако сте „Вие сте човек, който общува с много хора всеки ден, казва тя. Можете също да размажете, за да премахнете негативните същества от дома си (да, призраци).

Преди да започнете, отворете врата или прозорец, за да осигурите изход за всяка отрицателна енергия. Следващия, много внимателно запалете градинския чай под ъгъл от 45 градуса и го оставете да изгори за около 20 секунди, преди да издуха пламъка (можете да използвате черупка от уши, за да задържите градинския чай и да уловите пепелта за безопасност). Краят на градинския чай трябва да се пуши с няколко светещи жарава. Разпръснете дим, ако е необходимо, около пространството, което искате да почистите – като хола ви след парти или конферентна зала след интензивна работна среща. Или за тези с алергии или жилища, които обезкуражават тамян, McCann препоръчва този спрей от градински чай, пълен с етерични масла и кристални есенции.

Почистване на аурата

Читателят на медицината Дебора Ханекамп вижда аури, известни още като движещите се цветове и енергия, които излъчват хората.

"Когато някой е болен, аурата му ще бъде неподвижна и непрозрачна. Може да има тъмно петно ​​или блясък на светлина", казва тя. "Ако имате проблеми със съня, например, бих погледнал във вашето аурично поле и видя къде има блокове."

Ако мислим за аурите като за мрежа, носеща се наоколо в енергийно учудване на духа, естествено е да предположим, че в крайна сметка парченца чужда или отрицателна енергия може да се уловят в нашето поле и в резултат на това да изискват почистване. Въпреки че няма много неща, които да потвърдят легитимността на почистването на аурата, изглежда, че ефектите следват подобна нишка на Рейки (смяна на нервната система и увеличаване на борбата с депресията алфа мозъчни вълни).

Ханекамп използва комбинация от звукова терапия (пеене, разклащане на дрънкалка, звънене на звънене), размазване и кристали в своите „показания за медицина“. Но ако пълната сесия е извън обсега ви или зоната на комфорт, тя предлага ритуална вана „Направи си сам“.

Напълнете ваната си с топла вода и хвърлете в чаша сол Epsom за прочистване на енергия, казва тя. След това добавете кристал от розов кварц, за да се заземите в силата на любовта, капнете етерично масло от розмарин за защита и самоподхранване и отгоре с бели розови листенца, за да се свържете с невинността и радостта на вашето вътрешно дете. След това изгорете малко градински чай около себе си, преди да влезете във ваната. Влезте и потопете главата си под водата. Когато излезете, поемете три дълбоки вдишвания и кажете на глас три пъти: „Ти си обичан“. Лошите вибрации да изчезнат.

Преглед за