Какво да правите, когато се събудите с нов пристъп на псориазис: Ръководство стъпка по стъпка

Съдържание

• 1. Помислете за вашия план за управление
• 2. Успокой се
• 3. Душ и къпане
• 4. Нанасяйте лосиони и кремове, за да успокоите кожата си
• 5. Помислете дали имате нужда от продукт без рецепта, за да успокоите възпалената област
• 6. Вземете необходимите лекарства
• 7. Излезте на слънце
• 8. Свържете се с Вашия лекар

Големият ден най-накрая е тук. Вълнувате се или сте изнервени от това, което предстои, и се събуждате с пристъп на псориазис. Това може да се почувства като неуспех. Какво правиш?

Лечението на псориазис в деня на важно събитие може да бъде трудно, особено защото състоянието не просто "изчезва" след просто лечение. Псориазисът е хронично автоимунно състояние, което трябва да се управлява постоянно. Въпреки че няма магически лек за този ден на дилема, можете да предприемете няколко стъпки, за да помогнете на вашия пристъп.

Ето какво искате да имате предвид, когато оценявате и лекувате псориазис за важно събитие:

• Може да се притеснявате за вида на факела си, но имате медицинско състояние, което изисква грижи и внимание. Има начини да се сведат до минимум люспите и други симптоми, но е малко вероятно те да изчезнат напълно за един ден.
• Може да изпитате болка и дискомфорт от изригването. Ще искате да се опитате да успокоите кожата и да омекотите скалата. Може да се интересувате и от приемането на обезболяващи лекарства.
• Трябва да управлявате сърбежа и да избягвате всякакво желание да надраскате факела. Драскането на засегнатата област ще я направи по-раздразнена.

Следващите стъпки могат да ви помогнат да успокоите пристъпа на псориазис. Имайте предвид, че псориазисът на всеки е различен и може да се нуждаете от различни грижи.

1. Помислете за вашия план за управление

Преди да предприемете каквото и да било, отидете на вашия план за лечение за лечение на псориазис. Обсъждали ли сте с Вашия лекар начини за лечение на пристъп? Има ли нещо, което сте пропуснали през последните няколко дни, което би помогнало в деня на специално събитие?

В момента може да не помогне, но обърнете внимание на нещо относно вашия план за лечение, което трябва да бъде преразгледано в бъдеще. Симптомите и причинителите на псориазис са уникални за всеки човек, така че не забравяйте да вземете предвид причините, поради които може да имате този пристъп. Можете да пренесете тази информация на следващия си лекар, за да промените плана си за управление. Това може да помогне за бъдещи огнища на псориазис.

2. Успокой се

Стресът може да причини възпаление и да активира имунната ви система, което води до пристъп на псориазис. Уверете се, че настоящият факел не се влошава поради повече стрес. Това просто ще създаде порочен кръг.

Отделете малко време, за да помислите как можете да се отпуснете. Има ли медитация или кратка йога рутина, която бихте могли да направите? Отпадате ли от стреса, като гледате телевизионно предаване, четете добра книга или бягате? Ами да се обадите на приятел или член на семейството, за да поговорите през ситуацията? Намаляването на стреса, който изпитвате, няма да улесни големия ви ден.

3. Душ и къпане

Приемането на душ или вана може да помогне на вашия псориазис. Топлата баня може да ви отпусне. Не използвайте гореща вода, защото тя ще изсуши кожата ви и може да я раздразни още повече. Ако ви боли от огнището на псориазис, опитайте студен душ. Това може да успокои кожата ви. Душовете не трябва да са повече от 10 минути.

Не забравяйте да избягвате продукти за къпане, които съдържат аромат, тъй като това може да раздразни кожата ви.

Опитайте баня, разредена със соли, масло или овесени ядки Epsom. Това може да омекоти и да премахне котлен камък, причинен от факела. Тези методи могат също така да успокоят кожата ви и да помогнат с желанието ви да се надраскате. Накисването за около 15 минути може да е всичко, от което се нуждаете, за да се почувствате по-добре.

4. Нанасяйте лосиони и кремове, за да успокоите кожата си

След къпане или душ трябва да овлажните кожата си. Трябва да използвате нежни аромати без продукти. Може просто да се нуждаете от тънък слой лосион или по-плътен крем или мехлем.

Ако псориазисът ви е много болезнен и възпален, поставете овлажняващия крем в хладилника и го нанесете, когато се охлади.

След като приложите омекотителя, помислете дали да не опитате с оклузия. Този процес обхваща овлажнители, за да могат те да бъдат по-добре усвоени от тялото ви. Елементите, които могат да запушат вашия овлажнител, включват найлоново фолио и водоустойчиви превръзки.

5. Помислете дали имате нужда от продукт без рецепта, за да успокоите възпалената област

В зависимост от тежестта на пристъпа Ви, може да се наложи да приложите продукт без рецепта за лечение на псориазис. Предлагат се няколко опции. Трябва да следвате инструкциите на опаковката на продуктите или да се консултирате с Вашия лекар, преди да ги използвате, тъй като те могат да имат силни странични ефекти. Някои от тези продукти включват:

• Кератолитиците, като салицилова киселина, повдигат скалата от кожата ви.
• Катранът може да ви помогне да възстановите кожата си след пристъп. Може да помогне и при сърбеж, люспи и възпаление.
• Хидрокортизонът е много лек стероид, който се предлага без рецепта. Той е насочен към възпалението и зачервяването, причинени от изригването. Имайте предвид обаче, че вероятно няма да е достатъчно силен, за да изчисти кожата ви.

6. Вземете необходимите лекарства

Не забравяйте да приемате лекарствата, предписани от Вашия лекар. Вашият лекар може да препоръча редовно перорално лечение за борба с умерен или тежък псориазис или по-силно локално лекарство за подпомагане на пристъпите.

Вашият лекар може също да препоръча добро облекчаване на болката без рецепта или антихистамин за облекчаване на симптомите на псориазис.

7. Излезте на слънце

Слънчевото греене може да помогне за успокояване на вашия псориазис.Светлинната терапия е често срещано лечение за по-сериозен псориазис и доза естествена светлина може да помогне за пристъпа. Ограничете обаче експозицията на кожата си до около 10 минути. Освен това имайте предвид, че излагането на слънце може да увеличи риска от рак на кожата и всяка светлинна терапия трябва да се прави съвместно с Вашия лекар.

8. Свържете се с Вашия лекар

Ако вашият пристъп на псориазис причинява голям дистрес, болка или дискомфорт, обадете се на Вашия лекар. Вашият лекар може да е в състояние да предостави полезни съвети за преминаване през важния ден.