Когато сте бременна - но вашият приятел не е

Съдържание

• Как бих могъл да й кажа?
• Изправени пред подобна борба?

Бременността се случи лесно за мен. Не беше същото за моя добър приятел.

Джоана и аз се срещнахме в колежа. Въпреки че бяхме много различни, споделяхме едно и също чувство за хумор и можехме да говорим с часове за всичко - от филми до момчетата, на които се смазвахме.

Приятелството ни продължи и след като завършихме. Често се събирахме, за да наваксаме и коментираме сметките и шефовете. Когато се ожених, тя беше на сватбеното ми парти и няколко години по-късно тръгнах по пътеката при нейното.

Джоана беше един от първите хора, на които се доверих, когато открих, че съм бременна. Не можеше да бъде по-развълнувана. Тя ми помогна да избирам елементи от лайката и се отдаде на странните си желания, когато имахме срещи с брънч.

Когато дъщеря ми пристигна, „леля“ Джоана се нахвърли върху нея. Джоана никога не се е оплаквала, когато нашите GNO са станали вечери на пица, защото съм кърмела или не можех да взема детегледачка.

Три години по-късно, когато родих второто си дете, Джоан също беше еднакво подкрепяща. В този момент разбрах, че тя и съпругът й се опитват да заченат. Докато я гледах как се смее и играе с дъщерите ми, не можех да чакам да има деца, за да можем заедно да преминем през родителството, точно както имахме толкова много други житейски етапи.

Но вместо това пътуването на Джоана да стане майка беше много по-тежко, отколкото моето. Тя ми довери, че тя и съпругът й имат проблеми с плодовитостта. Подкрепих я, докато издържаше нещо, което изглеждаше като безкрайни изпити, инжекции, тестове и процедури. Показах се да я изненадам при едно от назначенията си за IVF и да предложа морална подкрепа.

Когато ми каза, че най-накрая е бременна, и двамата започнахме да скачаме нагоре-надолу като две деца, които току-що разбраха, че отиват в света на Дисни. И тогава, когато Джоана се спонтани на 13 седмици, аз седях до нейното болнично легло, докато тя ридаеше.

Джоана и аз говорихме за всичко. Не пазехме тайни един от друг. Така е, докато не разбрах, че съм бременна с третото си дете.

Как бих могъл да й кажа?

Бременността беше приятна изненада за съпруга и мен. Въпреки че не се опитвахме да заченем, бяхме развълнувани от добавянето към семейството ни. Но не можех да споделя радостта си с Джоан. Чувствах се твърде виновна. Как бих могъл да й кажа, че имам друго бебе, когато вече имах две и всичко, което тя отчаяно искаше, беше едно?

Gita Zarnegar, PsyD, MFT, съосновател на Центъра за автентичност, казва: „Разумно е да почувствате чувство на вина, когато разберете, че сте бременна при първия си опит, докато най-добрият ви приятел се опитва от няколко години с няма успех. Вината ви показва вашето съпричастно отношение към нечии болезнени борби. "

Чувствах се ненаситен - като бях взел повече от моя дял от децата. Както обяснява Дана Дорфман, доктор по медицина, MSW, базиран психотерапевт от Ню Йорк, „Въпреки че не сте взели нещо от приятеля си, това може да се чувства така“.

Иска ми се да бях по-отворена с Джоана и да й съобщя новините, когато преминах маркировката си за 12 седмици. Но не го направих И двамата бяхме заети, така че не успяхме да настигнем лично. Вместо това говорихме по телефона и всеки път, когато затворих, без да й казвам, се чувствах като лъжец.

Целта ми беше да я защитя, но в крайна сметка трябваше да говоря по-рано. Зарнегар казва: „Хората, които имат проблеми с безплодието, не искат да се лекуват по различен начин, защото това добавя към опита им от срам и дефектност.“

Когато най-накрая й казах по телефона, вече бях 6 месеца. На доставката ми липсваше красноречие. Просто го развихрих и започнах да плача.

Джоана ме утеши, когато трябваше да е обратното. Не беше разстроена, че съм бременна. Тя беше щастлива за мен, въпреки че мисля, че тя също изпита тъга и малко завист. Както обяснява Зарнегар, "Едната емоция не отменя другата."

Но тя беше наранена, че не й бях доверил по-рано. Желанието ми да я защитя беше оскърбено, защото ми се натрапваше, че знам кое е най-доброто за нея от нея.

Дорфман казва: „Да кажем:„ Аз я познавам толкова добре, така че знам как ще се почувства “не е честно. Реакцията на всеки човек ще бъде силно индивидуална. Един човек не може да напише разказ на друг човек. "

Добавя Зарнегар, „Забавянето на разкриването ще я накара да се почувства по-самосъзнателна и притеснена, че вие ​​сте отказали тази интимна информация от нея.“

„Много по-добре е да говорите за слона в стаята и да позволите на двете страни да изпитат своите чувства“, напомни ми Дорфман.

Което е точно това, което и ние с Джоан. Извиних се, че чаках толкова дълго, за да й кажа моята новина и тя оцени намерението ми да пощадя чувствата си. От този момент нататък следвах ръководството на Джоан. Казах й какво се случва в живота ми, включително възходите и паденията, но внимавам да не навлизам в прекомерни подробности, освен ако тя не поиска.

Също така продължихме да говорим за нейните продължаващи борби за плодородие. Слушах повече и говорих по-малко. Зарнегар обяснява: „Ние намаляваме болката от изолацията за някой, който се чувства сам в бездната на нейното страдание от нашите споделени преживявания от общо човечество и състрадание.“

Не съм казвал неща като „разбирам“, защото знаех, че не го правя. Дорфман казва: „Примамливо е да искаме да предлагаме решения или мъдри фрази, за да дадем надежда на приятел, но безплодието е различно за всички. По-добре да задавате отворени въпроси и просто да уведомите приятеля си, че сте тук, за да ги подкрепите, колкото и да са им необходими. “

В крайна сметка приятелството ни оцеля, защото бяхме честни за нашите смесени емоции. Джоана продължава да ми е голяма приятелка и леля на децата ми; и преди няколко години трябваше да стана леля на красивата й дъщеря.

Изправени пред подобна борба?

Ако се окажете в подобна ситуация, ето няколко предложения, които трябва да имате предвид:

• Бъди честен, Нека вашият приятел да знае истината, особено преди да разбере от някой друг. Кажете й, когато кажете на други хора, че сте бременна.
• Бъдете приятел, а не лекар или гадател, По-добре е да се вслушате в опита и тревогите на приятеля си, а не да давате съвети или разбирания.
• Споделете подходящи подробности, Не рисувайте прекалено розова картина, но и избягвайте да се оплаквате от малки болки и болки от здрава бременност
• Когато се съмнявате, попитайте, Ако не сте сигурни какво да кажете на приятеля си, кажете го. Попитайте я колко много иска да чуе и уважава нейните желания.
• Бъдете разбиращи, Поканете я на вашия душ или на бебето, но също така й кажете, че разбирате дали тя не иска да присъства. Поставете чувствата си на първо място.

Ранди Мацела е журналист и писател на свободна практика, специализиран в родителството, психичното здраве и уелнес, средния живот, празното гнездене и поп културата. Тя е публикувана на много уебсайтове, включително The Washington Post, Next Avenue, SheKnows и The Girlfriend. Ранди е съпруга и майка на три деца на възраст 25, 22 и 16. За да прочетете повече от работата си, отидете на www.randimazzella.com или я последвайте в Twitter.