Защо сексът се чувства добре?

Съдържание

• Според науката има много причини
• Фаза 1: Вълнение
• Фаза 2: Плато
• Фаза 3: Оргазъм
• Фаза 4: Резолюция
• Защо сексът се чувства добре към мозъка ви
• Как да правим по-добър секс
• Пазете секса си

Обичате ли да правите секс? Ако го правите, не сте сами. Учените знаят, че сексът е приятно преживяване за повечето жени. Но как и защо се чувства толкова добре да правиш секс?

Според науката има много причини

Учените казват, че в тялото се случва много, което кара секса да се чувства добре. Тези чувства на удоволствие принадлежат към поредица от физически и емоционални етапи, които изпитвате, когато правите секс или се чувствате възбудени.

Четирите етапа на така наречения цикъл на сексуален отговор включват:

• вълнение
• плато
• оргазъм
• резолюция

Тези четири етапа се преживяват както от мъже, така и от жени и могат да настъпят по време на полов акт или мастурбация. Всеки човек изпитва различни срокове и различна интензивност на различните етапи, защото тялото на всеки човек е различно.

Фаза 1: Вълнение

Вие или вашият партньор може да изпитате:

• повишено мускулно напрежение
• повишена сърдечна честота и дишане
• зачервена кожа
• втвърдени или изправени зърна
• увеличен приток на кръв към гениталиите (причинява подуване в клитора на жената и вътрешните устни - срамни устни - и ерекция в пениса на мъжа)
• повишена влажност във влагалището
• повече пълнота в гърдите на жената
• подуване на вагиналните стени на жената
• подуване на тестисите на мъжа
• стягане на скротума на мъжа
• секрети на смазваща течност от пениса на мъжа

Фаза 2: Плато

Вие или вашият партньор може да изпитате:

• ескалация на физическите промени от етап 1 (повишено дишане, пулс, мускулно напрежение и кръвно налягане)
• повишено вагинално подуване и промяна в цвета на вагиналните стени до тъмно лилаво
• повишена чувствителност към клитора на жената (понякога става болезнена на допир) и прибиране под клиторната качулка, така че да не се стимулира директно от пениса
• тестисите на мъжа, изтеглени в скротума
• мускулни спазми, вероятно възникващи в краката, лицето и ръцете

Фаза 3: Оргазъм

Вие или вашият партньор може да изпитате:

• неволни мускулни контракции
• интензивността на кръвното налягане, сърдечната честота и дишането при най-високите си и двамата партньори постъпват кислород бързо в тялото
• мускулни спазми, вероятно възникващи в краката
• внезапно и мощно освобождаване на сексуалното напрежение
• свиване на вагиналните мускули при жените, както и ритмични контракции в матката
• ритмични контракции на мускулите в основата на пениса при мъжете, което води до еякулация на сперма
• зачервяване или „сексуален обрив“ по тялото

Жените могат да изпитат няколко оргазма с продължителна сексуална стимулация. Мъжете трябва да изчакат след оргазъм, за да имат друг. Този период на чакане варира при мъжете и се увеличава с възрастта.

Фаза 4: Резолюция

По време на тази фаза:

• Тялото се връща към нормална функция.
• Подутите и изправени части на тялото се връщат към обичайния си размер и цвят.
• Има повишено чувство за благополучие, интимност и умора.

Защо сексът се чувства добре към мозъка ви

Мозъкът е свой собствен център за удоволствие по време на секс. Известно е, че само като сте физически близки с друго човешко същество, повишава нивата на окситоцин - „хормона на гушкането“ в мозъка, правейки ви да се чувствате щастливи и сигурни.

Учените знаят, че определени части на мозъка са свързани с удоволствие, ставайки по-активни след консумация на храна или наркотици - или правене на секс.

Когато правим секс, физическите сигнали, усещани от тялото, изпращат сигнали през нервите ни до мозъка - което реагира, като отделя химикали, които ни карат да изпитваме още по-голямо удоволствие.

Някои изследвания предполагат, че ритмичната природа на секса и сексуалната стимулация създават физико-психологически цикъл на удоволствие.

Както физическото удоволствие се увеличава по време на фазата на оргазъм в секса, така се увеличава и психологическото удоволствие - и повече психологическото удоволствие увеличава физическото удоволствие.

Изследването също така предполага, че ритъмът на секса може да помогне на жените и мъжете да изберат подходящи сексуални партньори.

Човек ще е склонен към сексуален партньор, чийто ритъм им носи най-голямо удоволствие, защото добрият ритъм е мярка за сексуална пригодност.

Как да правим по-добър секс

Най-добрият начин да правите по-добър секс е да се научите да слушате тялото и мозъка си. Кой и какво ви носи най-голямо удоволствие по време на секс?

• Изберете сексуални партньори, които ви карат да се чувствате щастливи и изпълнени, Чувството да се чувствате комфортно с някого може да ви помогне да правите добър секс.
• Изберете за сексуални позиции, които ви носят най-голямо удоволствие, Отделете време, за да изследвате тялото си самостоятелно и да знаете какви усещания най-много се радвате. Мастурбирането е безопасен, здравословен и нормален начин да научите повече за сексуалните си предпочитания.
• Говорете с партньора си какво им харесва, Поддържайте отворена линия на комуникация с партньора си, когато става дума за секс за секс.
• Опитайте неща, които вашият партньор харесва и ги помолете да опитат неща, които харесвате, Сексът е по-приятен, когато и двете страни, които участват, получават удоволствие от преживяването. Научете заедно какво носи другото удоволствие.

Пазете секса си

Най-приятният тип секс е по-безопасният секс. Доброто сексуално здраве поставя основен приоритет на здравите връзки, планираната бременност и предотвратяването на полово предавани инфекции.

Бъдете сигурни, че сте на същата страница като вашия сексуален партньор, преди да правите секс. Отворената комуникация за сексуалното здраве е също толкова важна, колкото - ако не и по-важна от - отворената комуникация за сексуалното удоволствие.