Тази жена съжалява, че е отслабнала за сватбата си

Съдържание

• Преглед за

Много от бъдещите булки се #потят за сватбата в опит да изглеждат най-добре в големия си ден. Но фитнес влиятелката Алиса Грийн напомня на жените да не стигат твърде далеч. (Свързано: Защо реших да не отслабвам за сватбата си)

В неотдавнашна публикация в Instagram Грийн се обърна назад към процеса на планиране на сватбата и желае да не е била толкова сурова към себе си. "Преди две години планирах сватбата си. Бях толкова стресирана, че не можех да ям, нямах апетит. Ще плача, ако трябва да си взема непланирана почивка", пише тя. "Вашата сватба е невероятно житейско преживяване; и някак си бяхме обусловени да вярваме, че [по -малките] сме ... толкова по -красиви и достойни да носим рокля, която ставаме. Но кой дори е поставил този стандарт?!?"

Оттогава Грийн върна цялото тегло и намери щастлив, здравословен баланс. И тя е голям защитник на позитивността на тялото, като предупреждава последователите си за опасностите от ограничаващите диети.

„Мисля, че много пъти жените оказват толкова голям натиск върху себе си, за да имат тази драстична загуба на тегло за сватбата, когато вече са красиви такива, каквито са“, казва тя Форма. "Това е почти като ударна диета. Ограничавате месеци и месеци и какво след това? Жените трябва да помнят, че има разлика между отслабването, получаването на" форма "и прекаляването, принуждавайки се да губите всеки последен килограм. Няма нищо грешно е да искаш да изглеждаш най -добре, но трябва да се запиташ на каква цена? "

Запомнете: „Трябва да се чувствате като най -красивия човек отвътре и отвън в деня на сватбата си, а не да се чувствате неадекватни поради някакъв брой, който виждате.“

Така че дори и да се опитвате да се подготвите за голямото си събитие, нейните чувства са хубаво напомняне за здравето и щастие първо.

Преглед за