Жените доминират в бягащия свят, състезавайки се повече от мъжете

Съдържание

• Преглед за

Които управляват света? Момичета! По-голямата част от бегачите, участвали в състезания през 2014 г., са жени-това са 10,7 милиона финиширали в сравнение с 8 милиона мъже-според нови данни от Running USA.

Организацията с нестопанска цел, фокусирана върху бягането, разглежда растежа и тенденциите на индустрията и спорта всяка година и те откриха, че през 2014 г. жените бегачи доминираха във всеки тип състезания, различни от пълните маратони, включително 5Ks, 10Ks и половината. И сладкото място за бягане изглежда е между 25 и 44 и за двата пола, тъй като 53 процента от всички завършили са от тази възрастова група.

Нещо повече, бегачите от двата пола са по -заинтересовани да изминат дистанцията от всякога. Участието в полумаратоните е нараснало най-много през 2014 г., с 4 % спрямо предходната година. Всъщност рекорден брой бегачи по целия свят-550 637 души!-завършили маратоните през 2014 г. (Все още не са част от тази статистика? 2015 е годината! Вижте 10 състезания, идеални за хора, които тепърва бягат.)

Единствената грешка? Друго проучване на Running USA, това специално за тенденциите в маратоните, установи, че сега сме по-бавни, отколкото бяхме на състезания преди 30 години. Средните маратони за 2014 г. от 4:19:27 за мъже и 4:44:19 за жени са с повече от 40 минути по -бавни от средните стойности за всяка група през 1980 г.

За щастие обаче тези числа се дължат най-вече на наплива от бегачи, които се записват за дългите състезания. Маратоните непрекъснато нарастват през последните 38 години, а през 2014 г. ставаме свидетели на 9000 повече хора, които се ангажират с 26,2 мили в сравнение с предходната година.

Ако тези орди от бегачи ви накараха да преосмислите да се регистрирате през 2015 г., не се притеснявайте – докато маратона в Ню Йорк наистина видя рекордните 50 266 души, пресичащи финалната линия, по-голямата част от растежа в света на състезанията беше от откриването на по-малки състезания, може да се похвали само с 300 финиширали, се казва в доклада.

Що се отнася до бавните времена, не всички участници се състезават за PR, така че разбира се средното време ще бъде по-бавно. И новината всъщност не е толкова лоша Независимо дали тичате, ходите или пълзите по финала, вие повече от заслужавате този медал за постигане на целта си. Но ако все пак искате да намалите времето за финиша си (дори само заради по-бързото преминаване на тези 26,2 мили), опитайте тези 6 правила за по-бързо бягане и съвети как да бягате по-бързо, по-дълго, по-силно и без наранявания.

Преглед за