Казахте ни: Даян от Fit до финала

Съдържание

• Преглед за

Даян, един от нашите номинирани за най-добър блогър, седна с SHAPE, за да говори за пътуването си за отслабване. Прочетете повече за нейното пътуване, за да се впишете в нейния блог, Fit to the Finish.

1. Кое е най-трудното нещо в отслабването?

Най-трудното нещо в загубата на 158 паунда беше да остана отдаден до края на моето пътуване. Отслабването беше толкова много и отне повече от година. Когато помагам на хората да отслабнат, винаги ги насърчавам да държат очите си върху крайната си цел. Всички искаме да се откажем от време на време по време на пътуването за отслабване, но ако се откажете, никога няма да стигнете до там.

2. Защо отслабването е важно?

Исках да отслабна, за да изглеждам по-добре, да спра да се забивам в столовете, да спра да се чувствам изтощен през цялото време и да подобря здравето си, преди да е станало твърде късно. Като жена от 305 паунда не участвах в живота пълноценно. Седях да си почивам, докато децата ми тичаха наоколо и бях твърде уморен, за да правя нещата, които исках да правя. Отслабването ми даде свободата да избера своя собствен път, без да позволявам на теглото ми да диктува моя житейски път.

3. Каква е вашата крайна цел за здравословен начин на живот?

Това е трудна за дефиниране цел, тъй като се променя с времето. След като отслабнах, просто ми хареса да бъда по-активен и да нося по-малки дрехи. Сега, след като поддържах дълго време, искам непрекъснато да научавам повече за здравословното хранене, да мога да бъда много физически активен и да дам отличен пример за здравословен начин на живот на моите седем деца.

Преглед за