Хвойна: какво представлява, за какво служи и как да се консумира

Съдържание

• 1. Елиминира гъбичките и бактериите
• 2. Има противовъзпалително действие
• 3. Борба с пикочните инфекции
• 4. Намалява отока
• 5. Подобрява функционирането на храносмилателната система
• 6. Има антиоксидантно действие
• 7. Предпазва от сърдечно-съдови заболявания
• 8. Контролира кръвната захар
• 9. Намалява болката
• 10. Има успокояващо действие
• 11. Борба с дихателните проблеми
• 12. Подобрява качеството на кожата
• Как да използвам хвойна
• Възможни нежелани реакции
• Кой не трябва да използва

Хвойна е лечебно растение от вида Juniperus communis, известен като кедър, хвойна, генбререйро, обикновена хвойна или зимбрао, който дава кръгли и синкави или черни плодове. Плодовете са известни още като плодове от хвойна и са богати на масла като микрен и цинеол, както и флавоноиди и витамин С, използвани за лечение на различни здравословни проблеми, особено проблеми със стомаха и кожата, възпаления и пикочни инфекции.

Въпреки че има няколко ползи за здравето, употребата на хвойна може също да причини няколко странични ефекти, особено когато растението се консумира в прекомерни количества и за повече от 6 седмици и включва бъбречни, стомашно-чревни проблеми, повишени маточни контракции, аборт и дразнене на пикочния мехур . Хвойната е противопоказана за бременни жени и хора с нефрит.

Хвойна може да бъде закупена от магазини за здравословни храни или улични пазари. Използването му обаче винаги трябва да се извършва под ръководството на лекар или друг здравен специалист, който има опит с употребата на лечебни растения.

Основните предимства на хвойната са:

1. Елиминира гъбичките и бактериите

Хвойната има етерични масла като сабинен, лимонен, мирцен и пинен, способни да елиминират гъбичките, особено кожните гъби, като напр. Candida sp. и бактерии като:

• Ешерихия коли което причинява инфекция на пикочните пътища;

• Стафилококус ауреус които причиняват белодробни, кожни и костни инфекции;

• Hafnia alvei които са част от нормалната чревна флора, но това също може да причини пневмония, инфекция на пикочните пътища, бъбречна инфекция и някои чревни заболявания;

• Pseudomonas aeruginosa които причиняват белодробни инфекции, ушни и пикочни инфекции.

В допълнение, алкохолният екстракт от хвойна има и действие срещу бактерии, включително Campylobacter jejuni които могат да причинят хранително отравяне и Стафилококус ауреус който е способен да причини инфекции в кожата, белите дробове и костите.

2. Има противовъзпалително действие

Етеричните масла и флавоноиди като рутин, лутеолин и апигенин, присъстващи в хидроалкохолния екстракт от хвойна, функционират като мощни противовъзпалителни средства, като са много полезни при лечение на възпаления в гърлото и червата, освен че спомагат за намаляване на мускулните и ставни болки и тендинит, например, защото намалява производството на възпалителни вещества като простагландини и цитокини.

3. Борба с пикочните инфекции

Хвойната има диуретично действие, увеличава производството на урина и почиства уретрата. Така че може да се използва за лечение на пикочни инфекции и за предотвратяване на образуването на камъни в бъбреците.

Повишеното производство на урина, причинено от етеричните масла, присъстващи в хвойната, също помага за борба с ревматични проблеми като подагра или артрит, като увеличава елиминирането на пикочната киселина в урината.

4. Намалява отока

Чаят от хвойна може да се използва за намаляване на отока, като намалява задържането на течности в тялото поради диуретичните си свойства, като е много полезен, особено в случаи на бъбречни проблеми.

5. Подобрява функционирането на храносмилателната система

Етеричните масла, присъстващи в хвойната, подобряват храносмилането, като контролират потока на жлъчката от черния дроб и стомашните киселини и увеличават производството на храносмилателни ензими, регулирайки храносмилателния процес. В допълнение, стягащите свойства на хвойната намаляват киселинността на стомаха и по този начин помагат при лечението на язви.

Хвойната също предпазва черния дроб, намалява производството на чревни газове, бори се с диарията и помага за лечение на глисти и чревни инфекции.

6. Има антиоксидантно действие

Хвойната има в състава си фенолни съединения като биофлавоноиди и терпени като сабинен, лимонен, мирцен и пинен, които имат антиоксидантно действие, борят се със свободните радикали и намаляват увреждането на клетките. По този начин хвойната помага за предотвратяване и борба със заболявания, свързани с оксидативен стрес, причинен от свободни радикали като атеросклероза.

В допълнение, някои изследвания върху животни показват, че маслото от хвойна, поради своите антиоксидантни свойства, осигурява защитен ефект върху нервната система, което може да помогне при лечението на болестта на Паркинсон и Алцхаймер. Все пак са необходими изследвания върху хора.

7. Предпазва от сърдечно-съдови заболявания

Хвойната има в състава си етерични масла като тотарол и флавоноиди като рутин, които имат противовъзпалително и антиоксидантно действие, които спомагат за намаляване на усвояването на холестерола, намалявайки риска от сърдечно-съдови заболявания като миокарден инфаркт и атеросклероза.

В допълнение, диуретичното свойство на хвойната също помага да се контролира кръвното налягане, от съществено значение за правилното функциониране на сърдечно-съдовата система.

8. Контролира кръвната захар

Някои проучвания показват, че флавоноиди като рутин и аментофлавон в алкохолен екстракт и чай от хвойна могат да стимулират производството на инсулин и да намалят нивата на кръвната захар и могат да бъдат важен съюзник при лечението на диабет.

9. Намалява болката

Алкохолният екстракт от хвойна съдържа вещества като пинен, линалоол и октанол с аналгетичен ефект и флавоноиди като рутин, лутеолин и апигенин с противовъзпалителен ефект, спомагащи за намаляване на болката чрез инхибиране на активността на вещества, участващи в болка като циклооксигеназа, за пример.

10. Има успокояващо действие

Ароматът на етеричното масло от хвойна има успокояващи свойства и по този начин може да помогне при сън, като помага за борба с безсънието и подобряване на качеството на съня. Етеричното масло може да се използва вдишвано директно от бутилката или можете да пиете чай от хвойна преди лягане.

11. Борба с дихателните проблеми

Хвойновите антиоксиданти, като рутин и сугиол, са свързани с подобряване на астма и бронхит, особено когато етеричното масло се използва за изпаряване.

12. Подобрява качеството на кожата

Витамин С, антиоксиданти и противовъзпалителни вещества, присъстващи в хвойновия тонус и почистват кожата, защото са антисептични и стягащи, подобрявайки качеството на кожата, в допълнение към лечението на проблеми като алергии, акне, екзема, псориазис и пърхот по скалпа .

Хвойна може да се използва и върху кожни рани поради своите антибактериални свойства.

Как да използвам хвойна

Нормално използваната част на хвойната е целият й плод, от който се извличат активните й вещества и може да се консумира под формата на чай, тинктура, наричан още алкохолен екстракт, или да се използва под формата на етерично масло или под формата на мехлеми и кремове за кожата.

Основните начини за използване на хвойна са:

• Чай от хвойна: поставете 2 до 3 плодове хвойна (плодове) в чаша вряща вода и покрийте. Оставете да престои 5 минути и филтрирайте. Препоръчва се да се пият максимум 1 до 3 чаши на ден за максимален период от 6 седмици;

• Тинктура от хвойна (за външна употреба): тинктурата или алкохолният екстракт могат да бъдат закупени в аптеките с натурални продукти, билкови лекарства или направени у дома. За да приготвите тинктурата, натрошете 10 плодове от хвойна в 1 чаша 70% зърнен алкохол или ракия. Поставете сместа в чист, тъмен и покрит съд и я оставете да се наслаждава в продължение на 1 седмица, но е важно да разбърквате бутилката всеки ден, за да извлечете хвойновите компоненти. След този период филтрирайте и запазете. Тинктурата може да се използва върху кожата в случаи на ревматизъм или при мускулни болки;

• Етерични масла от хвойна (за външна употреба): етеричното масло от хвойна може да се използва като ароматизатор, при изпаряване при белодробни проблеми или върху кожата, когато се смесва с друго растително масло, като бадемово масло. Вижте други начини за използване на етеричното масло.

• Крем или мехлем от хвойна (за външна употреба): хвойнов крем или мехлем могат да бъдат закупени в аптеките за натурални продукти и да се използват върху кожата в случаи на мускулни или ставни болки, спазми, ревматизъм, подагра или артрит.

Друг начин за използване на хвойна е в Sitz вани за лечение на хемороиди, поради нейните противовъзпалителни свойства, и той трябва да се приготви, като се използва 1 малка лъжица чай от хвойна в 100 до 200 ml вода за къпане.

Освен това можете да приготвите и балсам, който да се използва върху скалпа в случаите на псориазис, като смесите 10 капки етерично масло от хвойна ксилем в 1 супена лъжица бадемово масло и 600 мл гореща вода. Оставете сместа да се охлади и нанесете върху скалпа за 15 минути и след това изплакнете.

Възможни нежелани реакции

Хвойна е безопасна за повечето възрастни, когато се консумира за кратък период от време, когато се вдишва за пръскане или се използва върху кожата на малки участъци. Ако обаче хвойната се консумира в прекомерни количества или повече от 6 седмици, това може да причини дихателни и бъбречни проблеми, дразнене на червата, пикочния мехур или кожата, да затрудни контрола на кръвното налягане в случаи на хипертония или да намали значително нивата на кръвна захар, причиняваща хипогликемична криза при диабетици. Освен това хвойната може да причини засилени контракции на матката и спонтанен аборт.

Трябва незабавно да се потърси медицинска помощ или най-близкото спешно отделение, ако са налице симптоми на отравяне с хвойна, като затруднено дишане, гадене, повръщане или гърчове.

Кой не трябва да използва

Хвойна не трябва да се използва от бебета, деца, бременни или кърмещи жени и хора с нефрит, който е инфекция на бъбреците. Ако подозирате бременност, се препоръчва, преди да използвате хвойна, да се направи тест за бременност, тъй като хвойната може да причини аборт чрез увеличаване на маточните контракции.

Освен това хвойната трябва да се използва с повишено внимание от диабетици или пациенти с хипертония, тъй като може да увеличи ефекта на лекарствата за тези заболявания и да причини странични ефекти.

Етеричното масло от хвойна не трябва да се поглъща или използва директно върху кожата поради високата способност за интоксикация.

Важно е да използвате хвойна под ръководството на лекар, билкар или здравен специалист със специфични познания за лечебните растения.