Загуба на слуха и музика

Възрастните и децата често са изложени на силна музика. Слушането на силна музика през ушни пъпки, свързани към устройства като iPod или MP3 плейъри, или на музикални концерти може да доведе до загуба на слуха.

Вътрешната част на ухото съдържа миниатюрни космени клетки (нервни окончания).

• Клетките на косата превръщат звука в електрически сигнали.
• След това нервите пренасят тези сигнали към мозъка, който ги разпознава като звук.
• Тези малки космени клетки лесно се повреждат от силните звуци.

Човешкото ухо е като всяка друга част на тялото - прекалената употреба може да го повреди.

С течение на времето многократното излагане на силен шум и музика може да доведе до загуба на слуха.

Децибелът (dB) е единица за измерване нивото на звука.

• Най-мекият звук, който някои хора могат да чуят, е 20 dB или по-нисък.
• Нормалното говорене е от 40 dB до 60 dB.
• Рок концертът е между 80 dB и 120 dB и може да достигне до 140 dB точно пред високоговорителите.
• Слушалките с максимална сила на звука са приблизително 105 dB.

Рискът от увреждане на слуха ви при слушане на музика зависи от:

• Колко силна е музиката
• Колко може да сте близо до високоговорителите
• Колко дълго и колко често сте изложени на силна музика
• Използване и тип на слушалките
• Семейна история на загуба на слуха

Дейности или работни места, които увеличават шанса ви за загуба на слуха от музиката, са:

• Да бъдеш музикант, член на звуковия екип или звукозаписен инженер
• Работа в нощен клуб
• Посещение на концерти
• Използване на преносими музикални устройства със слушалки или тапи за уши

Децата, които свирят в училищни банди, могат да бъдат изложени на звуци с висок децибел, в зависимост от това кои инструменти седят близо или свирят.

Навитите салфетки или кърпички не правят почти нищо, за да предпазят ушите ви на концерти.

Предлагат се два вида тапи за уши:

• Тапи за уши от пяна или силикон, предлагани в аптеките, помагат за намаляване на шума. Те ще заглушат звуците и гласовете, но може да се поберат зле.
• Перфектните тапи за музикални тапи се вписват по-добре от тези от пяна или силикон и не променят качеството на звука.

Други съвети по време на музикални заведения са:

• Седнете на поне 10 фута (3 м) или повече от високоговорителите
• Правете почивки в по-тихи райони. Ограничете времето си около шума.
• Придвижете се около мястото, за да намерите по-тихо място.
• Избягвайте другите да викат в ухото ви, за да бъдат чути. Това може да причини допълнителна вреда на ушите ви.
• Избягвайте твърде много алкохол, което може да ви накара да не осъзнавате болката, която по-силните звуци могат да причинят.

Почивайте ушите си 24 часа след излагане на силна музика, за да им дадете шанс да се възстановят.

Малките слушалки в стила на ухото (поставени в ушите) не блокират външните звуци. Потребителите са склонни да увеличават силата на звука, за да блокират други шумове. Използването на слушалки с шумопотискане може да ви помогне да намалите силата на звука, защото можете по-лесно да чувате музиката.

Ако носите слушалки, силата на звука е твърде силна, ако човек, който стои близо до вас, може да чуе музиката през вашите слушалки.

Други съвети за слушалките са:

• Намалете времето, през което използвате слушалки.
• Намалете силата на звука. Слушането на музика на ниво 5 или по-високо само за 15 минути на ден може да причини дълготрайно увреждане на слуха.
• Не увеличавайте силата на звука след половината точка на лентата за сила на звука, когато използвате слушалки. Или използвайте ограничителя на силата на звука на вашето устройство. Това ще ви попречи да увеличите звука твърде високо.

Ако имате звънене в ушите или слухът ви е заглушен повече от 24 часа след излагане на силна музика, проверете слуха си от аудиолог.

Обърнете се към вашия доставчик на здравни грижи за признаци на загуба на слуха, ако:

• Някои звуци изглеждат по-силни, отколкото би трябвало да бъдат.
• По-лесно е да чувате мъжки глас, отколкото женски.
• Имате проблеми с различаването на високи тонове (като „s“ или „th“) един от друг.
• Гласовете на други хора звучат мърморещи или неясни.
• Трябва да включите телевизора или радиото нагоре или надолу.
• Имате звънене или пълно усещане в ушите.

Загуба на слуха, предизвикана от шум - музика; Сензорна загуба на слуха - музика

Arts HA, Adams ME. Сензоневрална загуба на слуха при възрастни. В: Flint PW, Francis HW, Haughey BH, et al, eds. Отоларингология на Къмингс: Хирургия на главата и шията. 7-мо изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2021: глава 152.

Eggermont JJ. Причини за придобита загуба на слуха. В: Eggermont JJ, изд. Загуба на слуха. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2017: глава 6.

Le Prell CG. Индуцирана от шума загуба на слуха. В: Flint PW, Francis HW, Haughey BH, et al, eds. Отоларингология на Къмингс: Хирургия на главата и шията. 7-мо изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2021: глава 154.

Уебсайт на Националния институт за глухота и други нарушения на комуникацията. Индуцирана от шума загуба на слуха. www.nidcd.nih.gov/health/noise-induced-hearing-loss. Актуализирано на 31 май 2017 г. Достъп до 23 юни 2020 г.

• Нарушения на слуха и глухота
• Шум