Счупен пръст на крака - грижа за себе си

Всеки пръст на крака е изграден от 2 или 3 малки кости. Тези кости са малки и крехки. Те могат да се счупят, след като ударите палеца на крака или да изпуснете нещо тежко върху него.

Счупените пръсти на краката са често срещано нараняване. Фрактурата се лекува най-често без операция и може да се погрижи у дома.

Тежките наранявания включват:

• Прекъсвания, които причиняват изкривяване на пръста на крака
• Прекъсвания, които причиняват отворена рана
• Наранявания, които включват палеца на крака

Ако имате тежко нараняване, трябва да потърсите медицинска помощ.

Нараняванията, които включват палеца на крака, може да се нуждаят от гипс или шина, за да се излекуват. В редки случаи малки парченца кост могат да се отчупят и да попречат на костта да се лекува правилно. В този случай може да се наложи операция.

Симптомите на счупен пръст включват:

• Болка
• Подуване
• Натъртване, което може да продължи до 2 седмици
• Скованост

Ако пръстът на крака ви е изкривен след нараняването, костта може да е на мястото си и може да се наложи да бъде изправена, за да заздравее правилно. Това може да се направи с или без операция.

Повечето счупени пръсти ще се излекуват сами с подходящи грижи у дома. За пълно излекуване може да отнеме от 4 до 6 седмици. Повечето болки и отоци ще изчезнат в рамките на няколко дни до седмица.

Ако нещо е паднало на пръста, областта под нокътя на крака може да се натърти. Това ще изчезне във времето с растежа на ноктите. Ако има значителна кръв под нокътя, той може да бъде отстранен, за да намали болката и потенциално да предотврати загубата на нокътя.

През първите няколко дни или седмици след нараняването:

• Почивка. Спрете да правите каквато и да е физическа активност, която причинява болка и поддържайте крака си неподвижен, когато е възможно.
• През първите 24 часа ледете пръстите на краката си за 20 минути на всеки час, когато сте будни, след това 2 до 3 пъти на ден. Не нанасяйте лед директно върху кожата.
• Дръжте крака си повдигнат, за да запазите подуването.
• Вземете лекарство за болка, ако е необходимо.

За болка можете да използвате ибупрофен (Advil, Motrin) или напроксен (Aleve, Naprosyn).

• Ако имате сърдечно заболяване, високо кръвно налягане, бъбречно заболяване или сте имали язва на стомаха или кървене, говорете с вашия доставчик на здравни услуги.
• Не давайте аспирин на деца.

Можете също така да приемате ацетаминофен (като Tylenol) за облекчаване на болката. Ако имате чернодробно заболяване, говорете с вашия доставчик, преди да използвате това лекарство.

Не приемайте повече от препоръчаното количество върху бутилката с лекарството или от вашия доставчик.

Вашият доставчик може да предпише по-силно лекарство, ако е необходимо.

За да се погрижите за травмата си у дома:

• Запис на приятел. Увийте лента около ранения пръст и пръста до него. Това помага да поддържате палеца на крака стабилен. Поставете малка памучна пръчка между пръстите на краката си, за да предотвратите прекалено навлажняване на тъканите. Сменяйте памука всеки ден.
• Обувки. Може да е болезнено да носите обикновена обувка. В този случай Вашият лекар може да осигури обувка с твърдо дъно. Това ще предпази пръста на крака ви и ще направи място за подуване. След като подуването спадне, носете солидна, стабилна обувка, за да защитите пръста на крака си.

Бавно увеличавайте количеството ходене, което правите всеки ден. Можете да се върнете към нормалната активност, след като отокът спадне, и можете да носите стабилна и защитна обувка.

При ходене може да има известна болезненост и скованост. Това ще изчезне, след като мускулите на пръстите на крака започнат да се разтягат и укрепват.

Заледете пръста на крака си след активност, ако има някаква болка.

По-тежките наранявания, които изискват леене, намаляване или операция, ще отнемат време, за да се излекуват, вероятно 6 до 8 седмици.

Свържете се с вашия доставчик 1 до 2 седмици след нараняването ви. Ако нараняването е тежко, вашият доставчик може да поиска да ви види повече от веднъж. Може да се правят рентгенови лъчи.

Обадете се на вашия доставчик, ако имате някое от следните:

• Внезапно изтръпване или изтръпване
• Внезапно увеличаване на болката или подуването
• Отворена рана или кървене
• Треска или студени тръпки
• Лечението е по-бавно от очакваното
• Червени ивици по пръста или стъпалото
• Пръсти, които изглеждат по-изкривени или свити

Счупен пръст на крака - самообслужване; Счупена кост - пръст - самообслужване; Фрактура - пръст на крака - самообслужване; Фрактура на фаланга - пръст на крака

Алхамиси А. Фрактури на пръстите на краката. В: Eiff MP, Hatch RL, Higgins MK, eds. Управление на фрактури за първична медицинска помощ и спешна медицина. 4-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2020: глава 16.

Rose NGW, Green TJ. Глезен и стъпало. В: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen’s Emergency Medicine: Понятия и клинична практика. 9-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2018: глава 51.

• Наранявания и разстройства на пръстите на краката