Травма на опашната кост - последваща грижа

Били сте лекувани за ранена опашна кост. Опашната кост се нарича още опашната кост. Това е малката кост в долния връх на гръбначния стълб.

У дома, не забравяйте да следвате инструкциите на Вашия лекар как да се грижите за опашната си кост, така че тя да се лекува добре.

Повечето наранявания на опашната кост водят до натъртване и болка. Само в редки случаи има фрактура или счупване на кост.

Травмите на опашната кост често се причиняват от падане назад върху твърда повърхност, като хлъзгав под или лед.

Симптомите на нараняване на опашната кост включват:

• Болка или нежност в долната част на гърба
• Болка в горната част на областта на седалището
• Болка или изтръпване при седене
• Натъртване и подуване около основата на гръбначния стълб

Нараняването на опашната кост може да бъде много болезнено и бавно да се лекува. Времето за заздравяване на наранена опашна кост зависи от тежестта на нараняването.

• Ако имате фрактура, заздравяването може да отнеме между 8 и 12 седмици.
• Ако нараняването на опашната кост е натъртване, заздравяването отнема около 4 седмици.

В редки случаи симптомите не се подобряват. Може да се опита инжектиране на стероидно лекарство. Операция за отстраняване на част от опашната кост може да бъде обсъдена в даден момент, но не по-късно от 6 месеца или повече след нараняването.

Следвайте инструкциите на вашия доставчик на здравни услуги как да облекчите симптомите си. Тези стъпки могат да бъдат препоръчани през първите няколко дни или седмици след нараняването ви:

• Почивайте и спирайте всяка физическа активност, която причинява болка. Колкото повече си почивате, толкова по-бързо нараняването може да се излекува.
• Заледете опашната кост за около 20 минути на всеки час, докато сте будни през първите 48 часа, след това 2 до 3 пъти на ден. Не нанасяйте лед директно върху кожата.
• Използвайте възглавница или гел поничка, когато седите. Дупката в центъра ще намали натиска на опашната ви кост. Можете да закупите възглавницата в аптека.
• Избягвайте да седите много. Когато спите, легнете по корем, за да оттеглите опашната кост.

За болка можете да използвате ибупрофен (Advil, Motrin и други) или напроксен (Aleve, Naprosyn и други). Можете да закупите тези лекарства без рецепта.

• Не използвайте тези лекарства през първите 24 часа след нараняването. Те могат да увеличат риска от кървене.
• Говорете с вашия доставчик, преди да използвате тези лекарства, ако имате сърдечно заболяване, високо кръвно налягане, бъбречно заболяване, чернодробно заболяване или сте имали язва на стомаха или вътрешно кървене в миналото.
• Не приемайте повече от препоръчаното количество върху бутилката или повече от това, което ви е препоръчал вашият доставчик.

Може да е болезнено да отидете до тоалетната. Яжте много фибри и пийте много течности, за да избегнете запек. Използвайте омекотител за изпражнения, ако е необходимо. Можете да си купите омекотители за изпражнения в аптеката.

С изчезването на болката можете да започнете лека физическа активност. Бавно увеличавайте дейностите си, като ходене и седене. Ти трябва:

• Продължавайте да избягвате да седите дълго време.
• Не седнете на твърда повърхност.
• Продължавайте да използвате възглавницата или гел поничката, когато седите.
• Когато седите, редувайте всяка от задните части.
• Лед след активност, ако има някакъв дискомфорт.

Вашият доставчик може да не се нуждае от проследяване, ако нараняването се лекува, както се очаква. Ако нараняването е по-тежко, вероятно ще трябва да посетите доставчика.

Обадете се на доставчика, ако имате някое от следните:

• Внезапно изтръпване, изтръпване или слабост в единия или двата крака
• Внезапно увеличаване на болката или подуването
• Изглежда, че нараняването не лекува, както се очаква
• Продължителен запек
• Проблеми с контрола на червата или пикочния мехур

Травма на опашната кост; Фрактура на опашната кост; Кокцидия - последваща грижа

Bond MC, Abraham MK.Травма на таза. В: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen’s Emergency Medicine: Понятия и клинична практика. 9-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2018: глава 48.

Кюсак S, Тазови наранявания. В: Cameron P, Little M, Mitra B, Deasy C, eds. Учебник по спешна медицина за възрастни. 5-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2020: глава 4.6.

• Нарушения на опашната кост