Чести симптоми по време на бременност

Отглеждането на бебе е трудна работа. Тялото ви ще премине през много промени, докато бебето ви расте и хормоните ви се променят. Заедно с болките по време на бременност, ще почувствате и други нови или променящи се симптоми.

Въпреки това много бременни жени казват, че се чувстват по-здрави от всякога.

Умората е често срещана по време на бременност. Повечето жени се чувстват уморени през първите няколко месеца, а след това отново към края. Упражненията, почивката и правилната диета могат да ви накарат да се чувствате по-малко уморени. Също така може да ви помогне да правите почивки или дремки всеки ден.

В началото на бременността вероятно ще правите повече пътувания до банята.

• Тъй като матката ви расте и се издига по-високо в корема (корема), нуждата от уриниране често може да намалее.
• Въпреки това ще продължите да уринирате повече през цялата бременност. Това означава, че също така трябва да пиете повече вода и може да е по-жадно от преди да сте били бременни.
• Когато се приближавате до раждането и бебето ви се спуска в таза, ще трябва да пикаете много повече и количеството отделена урина едновременно ще бъде по-малко (пикочният мехур задържа по-малко поради натиск от бебето).

Ако имате болка при уриниране или промяна в миризмата или цвета на урината, обадете се на вашия доставчик на здравни услуги. Това може да са признаци на инфекция на пикочния мехур.

Някои бременни жени също изтичат урина, когато кашлят или кихат. За повечето жени това изчезва след раждането на бебето. Ако това ви се случи, започнете да правите упражнения на Кегел за укрепване на мускулите на тазовото дъно.

По време на бременност може да видите повече вагинални секрети. Обадете се на вашия доставчик, ако изписването:

• Има лоша миризма
• Има зеленикав цвят
• Кара да се чувствате сърбящи
• Причинява болка или болезненост

Трудното движение на червата е нормално по време на бременност. Това е така, защото:

• Хормоналните промени по време на бременност забавят храносмилателната ви система.
• По-късно през бременността, натискът от матката върху ректума може също да влоши проблема.

Можете да облекчите запека чрез:

• Яденето на сурови плодове и зеленчуци, като сини сливи, за да получите допълнителни фибри.
• Яденето на пълнозърнести или трици зърнени храни за повече фибри.
• Редовно използване на добавка с фибри.
• Пиене на много вода (8 до 9 чаши дневно).

Попитайте вашия доставчик за опитване на омекотител за изпражнения. Попитайте също преди да използвате лаксативи по време на бременност.

Докато сте бременна, храната остава по-дълго в стомаха и червата. Това може да причини киселини (стомашната киселина се връща обратно в хранопровода). Можете да намалите киселини чрез:

• Хранене на малки ястия
• Избягвайте пикантни и мазни храни
• Не пийте големи количества течност преди лягане
• Не упражнявайте поне 2 часа след като ядете
• Не легнал плосък веднага след хранене

Ако продължавате да имате киселини, говорете с вашия доставчик за лекарства, които могат да помогнат.

Някои жени имат кървене от носа и венците, докато са бременни. Това е така, защото тъканите в носа и венците им изсъхват, а кръвоносните съдове се разширяват и са по-близо до повърхността. Можете да избегнете или намалите това кървене, като:

• Пиене на много течности
• Получаване на много витамин С, от портокалов сок или други плодове и сокове
• Използване на овлажнител (устройство, което поставя вода във въздуха) за намаляване на сухотата на носа или синусите
• Измийте зъбите си с мека четка за зъби, за да намалите кървенето на венците
• Поддържане на добра зъбна хигиена и използване на конци всеки ден, за да поддържате венците си здрави

Подуването в краката е често срещано явление. Може да видите повече подуване, когато се приближите до раждането. Подуването се причинява от матката, която притиска вените.

• Можете също така да забележите, че вените в долната част на тялото ви стават по-големи.
• В краката те се наричат ​​разширени вени.
• Възможно е също да имате вени в близост до вулвата и вагината, които се подуват.
• Във вашата ректума вените, които се подуват, се наричат ​​хемороиди.

За да намалите подуването:

• Повдигнете краката си и отпуснете краката си на повърхност, по-висока от корема.
• Легнете настрани в леглото. Лежането от лявата страна е по-добре, ако можете да го направите удобно. Освен това осигурява по-добра циркулация на бебето.
• Носете поддържащи чорапогащници или компресионни чорапи.
• Ограничете солените храни. Солта действа като гъба и кара тялото ви да задържа повече вода.
• Опитайте се да не се напрягате по време на изхождането. Това може да влоши хемороидите.

Отокът на краката, който се появява с главоболие или високо кръвно налягане, може да е признак на сериозно медицинско усложнение на бременността, наречено прееклампсия. Важно е да обсъдите подуването на краката с вашия доставчик.

Някои жени се чувстват недостиг на въздух понякога, докато са бременни. Може да забележите, че дишате по-бързо от обикновено. Това се случва по-често в ранната част на бременността поради промените в хормоните ви. Може също да се повтори към края на бременността поради натиск от страна на бебето. Лекото задух от упражнения, което бързо се подобрява, не е сериозно.

Силната болка в гърдите или задух, които не изчезват, могат да бъдат признак на сериозно медицинско усложнение. Обадете се на 911 или на местния номер за спешни случаи или отидете веднага в спешното отделение, ако имате тези симптоми.

Може да получите задух отново в по-късните седмици от бременността. Това е така, защото матката заема толкова много място, че белите ви дробове нямат толкова място за разширяване.

Правенето на тези неща може да помогне при задух:

• Седейки изправени
• Спящата подпряна на възглавница
• Почивка, когато се чувствате задъхани
• Придвижване с по-бавно темпо

Ако изведнъж ви е трудно да дишате, което е необичайно за вас, веднага се обърнете към вашия доставчик или отидете в спешното отделение.

Пренатална грижа - общи симптоми

Agoston P, Chandraharan E. Вземане на анамнеза и преглед в акушерството. В: Symonds I, Arulkumaran S, eds. Основно акушерство и гинекология. 6-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2020: глава 6.

Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Предзачатие и пренатални грижи. В: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Акушерството на Габе: Нормални и проблемни бременности. 8-мо изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2021: глава 5.

Swartz MH, Deli B. Бременната пациентка. В: Swartz MH, изд. Учебник по физикална диагностика: история и изследване. 8-мо изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2021: глава 23.

• Бременност