Поддържане на вашите лекарства организирани

Ако приемате много различни лекарства, може да ви е трудно да ги държите прави. Може да забравите да вземете лекарството, да приемете грешната доза или да ги вземете в неподходящо време.

Научете няколко съвета, за да улесните приема на всичките си лекарства.

Създайте организираща система, която да ви помогне да намалите грешките с вашето лекарство. Ето няколко предложения.

ИЗПОЛЗВАЙТЕ ОРГАНИЗАТОР ЗА ХАПЧЕТА

Можете да си купите органайзер за хапчета в аптеката или онлайн. Има много видове. Помолете фармацевта да ви помогне да изберете организатор, който ще работи най-добре за вас.

Неща, върху които трябва да помислите, когато избирате организатор на хапчета:

• Броят на дните, като например 7, 14 или 28-дневен размер.
• Броят отделения за всеки ден, като 1, 2, 3 или 4 отделения.
• Например, ако приемате лекарство 4 пъти всеки ден, можете да използвате 7-дневен органайзер за хапчета с 4 отделения за всеки ден (сутрин, обед, вечер и лягане). Попълнете органайзера за хапчета, за да издържите 7 дни. Някои организатори на хапчета ви позволяват да извадите хапчета за един ден. Можете да носите това със себе си, ако сте навън цял ден. Можете също да използвате различен 7-дневен органайзер за хапчета за 4 пъти през деня. Обозначете всеки с времето на деня.

ИЗПОЛЗВАЙТЕ АВТОМАТИЧЕН ДОЗАТОР ЗА ХАПЧИ

Можете да си купите автоматичен дозатор за хапчета онлайн. Тези дозатори:

• Дръжте хапчета на стойност от 7 до 28 дни.
• Дозирайте хапчетата автоматично до 4 пъти на ден.
• Имайте мигаща светлина и звукова аларма, която да ви напомня да пиете хапчетата си.
• Работете на батерии. Сменяйте редовно батериите.
• Трябва да се напълни с вашето лекарство. Можете да го напълните сами или да накарате доверен приятел, роднина или фармацевт да напълни дозатора.
• Не позволявайте да извадите лекарството. Това може да е проблем, ако излизате.

ИЗПОЛЗВАЙТЕ ЦВЕТНИ МАРКИ НА ВАШИТЕ БУТИЛКИ С ЛЕКАРСТВО

Използвайте цветен маркер, за да маркирате вашите лекарства по времето на деня, в който ги приемате. Например:

• Поставете зелена маркировка върху бутилки с лекарства, които приемате на закуска.
• Поставете червен знак върху бутилките лекарства, които приемате на обяд.
• Поставете синя марка върху бутилки с лекарства, които приемате на вечеря.
• Поставете оранжев знак върху бутилки с лекарства, които приемате преди лягане.

СЪЗДАЙТЕ РЕКОРД ЗА ЛЕКАРСТВО

Избройте лекарството, колко часа го приемате, и оставете място, където да проверите кога приемате всяко лекарство.

Поставете в списъка всички лекарства с рецепта, лекарства без рецепта и витамини, билки и добавки, които приемате. Включете:

• Име на лекарството
• Описание на това, което прави
• Доза
• По време на деня го приемате
• Странични ефекти

Носете списъка и вашите лекарства в техните бутилки на назначенията на вашия доставчик на здравни грижи и когато отидете в аптеката.

• Когато познавате вашия доставчик и вашия фармацевт, ще ви е по-лесно да говорите с тях. Искате добра комуникация за вашите лекарства.
• Прегледайте списъка си с лекарства с вашия доставчик или фармацевт.
• Попитайте дали има някакви проблеми с приемането на някое от вашите лекарства заедно.
• Знаете какво да правите, ако пропуснете дозата. През повечето време продължавате напред и приемате следващата доза, когато тя се дължи. Не приемайте двойна доза. Консултирайте се с вашия доставчик или фармацевт.

Обадете се на доставчика, когато сте:

• Не сте сигурни какво да правите, ако сте пропуснали или забравили лекарството си.
• Имате проблеми със запомнянето да приемате лекарството си.
• Имате проблеми с приема на много лекарства. Вашият доставчик може да бъде в състояние да намали някои от вашите лекарства. Не намалявайте и не спирайте да приемате лекарства сами. Говорете първо с вашия доставчик.

Органайзер за хапчета; Дозатор за хапчета

Уебсайт на Агенцията за здравни изследвания и качество. 20 съвета за предотвратяване на медицински грешки: информационен лист за пациента. www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. Актуализирано през август 2018 г. Достъп до 25 октомври 2020 г.

Уебсайт на Националния институт за стареене. Безопасно използване на лекарства за възрастни хора. www.nia.nih.gov/health/safe-use-medicines-older-adults. Актуализирано на 26 юни 2019 г. Достъп до 25 октомври 2020 г.

Уебсайт на Американската администрация по храните и лекарствата. Моят лекарски запис. www.fda.gov/Drugs/ResourcesForYou/ucm079489.htm. Актуализирано на 26 август 2013 г. Достъп до 25 октомври 2020 г.

• Медикаментозни грешки