Настинка

Настинката най-често причинява хрема, запушване на носа и кихане. Може да имате и възпалено гърло, кашлица, главоболие или други симптоми.

Нарича се обикновена настинка с добра причина. Има свърши един милиард настинки в САЩ всяка година. Вие и вашите деца вероятно ще имате повече настинки от всеки друг вид заболяване.

Простудата е най-честата причина децата да пропускат училище, а родителите да пропускат работа. Родителите често настиват децата си.

Децата могат да получат много настинки всяка година. Обикновено ги получават от други деца. Настинката може бързо да се разпространи в училищата или детските градини.

Простудите могат да се появят по всяко време на годината, но те са най-чести през зимния или дъждовния сезон.

Вирусът на настинка се разпространява чрез малки въздушни капчици, които се отделят, когато болният човек киха, кашля или си духа носа.

Можете да настинете, ако:

• Човек с настинка киха, кашля или си духа носа близо до вас
• Докосвате носа, очите или устата си, след като сте докоснали нещо замърсено от вируса, например играчка или дръжка на вратата

Хората са най-заразни през първите 2 до 3 дни на настинка. Най-често настинката не е заразна след първата седмица.

Симптомите на настинка обикновено започват около 2 или 3 дни след контакта с вируса, въпреки че може да отнеме до една седмица. Симптомите засягат най-вече носа.

Най-честите симптоми на настинка са:

• Запушване на носа
• Хрема
• Драскане в гърлото
• Кихане

Възрастните и по-големите деца с настинка обикновено имат ниска температура или никаква температура. Малките деца често имат температура около 37,7 ° C до 38,8 ° C от около 100 ° F до 102 ° F.

В зависимост от това кой вирус е причинил настинка, може да имате и:

• Кашлица
• Намален апетит
• Главоболие
• Мускулни болки
• Постназално капково
• Възпалено гърло

Повечето настинки изчезват за няколко дни. Някои неща, които можете да направите, за да се грижите за себе си при настинка, включват:

• Почивайте си много и пийте течности.
• Лекарствата за настинка и кашлица, които се продават без рецепта, могат да помогнат за облекчаване на симптомите при възрастни и по-големи деца. Те не карат настинката Ви да изчезне по-бързо, но могат да Ви помогнат да се почувствате по-добре. Тези извънборсови лекарства не се препоръчват за деца под 4-годишна възраст.
• Антибиотиците не трябва да се използват за лечение на обикновена настинка.
• Изпробвани са много алтернативни лечения при настинки, като витамин С, цинкови добавки и ехинацея. Говорете с вашия доставчик на здравни грижи, преди да опитате някакви билки или добавки.

Течността от хремата ви ще стане по-плътна. Може да стане жълто или зелено в рамките на няколко дни. Това е нормално и не е причина за антибиотици.

Повечето симптоми на настинка изчезват в рамките на една седмица в повечето случаи. Ако все още се чувствате зле след 7 дни, обърнете се към вашия доставчик. Вашият доставчик може да провери, за да изключи инфекция на синусите, алергии или друг медицински проблем.

Настинките са най-честият причинител на хрипове при деца с астма.

Настинката също може да доведе до:

• Бронхит
• Ушна инфекция
• Пневмония
• Синузит

Опитайте първо да лекувате настинката си у дома. Обадете се на вашия доставчик, ако:

• Имате проблеми с дишането.
• Вашите симптоми се влошават или не се подобряват след 7 до 10 дни.

За да намалите шансовете си да се разболеете:

• Винаги мийте ръцете си. Деца и възрастни трябва да си мият ръцете след избърсване на носа, памперси и използване на банята, както и преди ядене и приготвяне на храна.
• Дезинфекцирайте средата си. Почиствайте често докосвани повърхности (като дръжки на мивката, копчета на врати и спални постелки) с одобрен от EPA дезинфектант.
• Изберете по-малки часове за гледане на децата си.
• Използвайте незабавни дезинфектанти за ръце, за да спрете разпространението на микроби.
• Използвайте хартиени кърпи, вместо да споделяте кърпи.

Имунната система помага на тялото ви да се бори с инфекцията. Ето начини за подкрепа на имунната система:

• Избягвайте пасивното пушене. Той е отговорен за много здравословни проблеми, включително настинки.
• НЕ използвайте антибиотици, ако не са необходими.
• Кърмете бебета, ако е възможно. Известно е, че кърмата предпазва от инфекции на дихателните пътища при деца, дори години след като спрете да кърмите.
• Пийте много течности, за да помогнете на имунната си система да работи правилно.
• Яжте кисело мляко, което съдържа „активни култури“. Те могат да помогнат за предотвратяване на настинки. Пробиотиците могат да помогнат за предотвратяване на настинки при деца.
• Наспи се.

Инфекция на горните дихателни пътища - вирусна; Студ

• Алергичен ринит - какво да попитате Вашия лекар - възрастен
• Алергичен ринит - какво да попитате Вашия лекар - дете
• Простуда и грип - какво да попитате вашия лекар - възрастен
• Простуда и грип - какво да попитате Вашия лекар - дете

• Анатомия на гърлото
• Симптоми на настинка
• Антитела
• Лекарства срещу настинка

Allan GM, Arroll B. Профилактика и лечение на обикновена настинка: осмисляне на доказателствата. CMAJ. 2014; 186 (3): 190-199. PMID: 24468694 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24468694.

Центрове за контрол и профилактика на заболяванията. Чести настинки: защитете себе си и другите. www.cdc.gov/Features/Rhinoviruses/index.html. Актуализирано на 11 февруари 2019 г. Достъп до 1 март 2019 г.

Miller EK, Williams JV. Настинка. В: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Учебник по педиатрия на Нелсън. 20-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2016: глава 379.

Turner RB. Настинка. В: Goldman L, Schafer AI, eds. Медицина Goldman-Cecil. 25-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders; 2016: глава 361.