Време за изчакване

„Тайм аут“ е техника, която някои родители и учители използват, когато детето се държи лошо. Включва детето да напусне околната среда и дейности, при които е възникнало неподходящото поведение, и да отиде на определено място за определен период от време. По време на изчакването детето се очаква да бъде тихо и да мисли за поведението си.

Тайм аут е ефективна дисциплинарна техника, която не използва физическо наказание. Професионалистите съобщават, че НЕ физическото наказване на деца може да им помогне да научат, че физическото насилие или причиняването на физическа болка НЕ ​​води до желани резултати.

Децата се научават да избягват времето за изчакване, като спират поведението, което в миналото е причинявало прекъсвания или предупреждения за прекъсвания.

КАК ДА ИЗПОЛЗВАМ ВРЕМЕТО

1. Намерете място в дома си, което ще е подходящо за изчакване. Стол в коридора или ъгъл ще работи. Това трябва да е място, което не е твърде затворено, тъмно или страшно. Това също трябва да е място, което няма потенциал за забавление, например пред телевизор или в игрална зона.
2. Вземете таймер, който издава силен шум, и установете времето, което да бъде прекарано в таймаут. Обикновено се препоръчва да се прави 1 минута на годишна възраст, но не повече от 5 минути.
3. След като детето ви покаже лошо поведение, обяснете ясно какво е неприемливото поведение и кажете на детето да го спре. Предупредете ги какво ще се случи, ако не спрат поведението - седнали на стола за време за изчакване. Бъдете готови с похвала, ако детето ви спре поведението.
4. Ако поведението не спира, кажете на детето си да излезе на таймаут. Кажете им защо - уверете се, че разбират правилата. Кажете го само веднъж и не си губете нервите. Като крещите и заяждате, вие обръщате на детето си (и поведението) твърде много внимание. Можете да насочите детето си към мястото за изчакване с толкова физическа сила, колкото е необходимо (дори да вземете детето си и да го поставите на стола). Никога не бийте и не наранявайте физически детето си. Ако детето ви не остане на стола, задръжте ги отзад. Не говорете, тъй като това им обръща внимание.
5. Задайте таймера. Ако детето ви издава шум или се държи лошо, нулирайте таймера. Ако слязат от стола за изчакване, върнете ги обратно към стола и нулирайте таймера. Детето трябва да бъде тихо и добре възпитано, докато таймерът не изгасне.
6. След като звъни таймерът, детето ви може да стане и да възобнови дейностите. Не се възмущавайте - пуснете проблема. Тъй като детето ви е изчерпало времето за изчакване, няма нужда да продължавате да обсъждате лошото поведение.

• Време за изчакване

Carter RG, Feigelman S. Предучилищните години. В: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Учебник по педиатрия на Нелсън. 21-во изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2020: глава 24.

Walter HJ, DeMaso DR. Разрушителни, импулсни контроли и нарушения на поведението. В: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Учебник по педиатрия на Нелсън. 21-во изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2020: глава 42.