Биофидбек

Biofeedback е техника, която измерва телесните функции и ви дава информация за тях, за да ви помогне да се обучите да ги контролирате.

Biofeedback най-често се основава на измервания на:

• Кръвно налягане
• Мозъчни вълни (ЕЕГ)
• Дишане
• Сърдечен ритъм
• Мускулна треска
• Кожна проводимост на електричеството
• Температура на кожата

Като наблюдавате тези измервания, можете да научите как да промените тези функции, като се отпуснете или като запазите приятни изображения в ума си.

Пластирите, наречени електроди, се поставят върху различни части на тялото ви. Те измерват сърдечната честота, кръвното налягане или друга функция. Мониторът показва резултатите. Може да се използва тон или друг звук, за да ви уведомим, когато сте достигнали цел или определено състояние.

Вашият доставчик на здравни грижи ще опише ситуация и ще ви преведе през техниките за релаксация. Мониторът ви позволява да видите как сърдечната честота и кръвното Ви налягане се променят в отговор на стреса или отпускането.

Biofeedback ви учи как да контролирате и променяте тези телесни функции. По този начин се чувствате по-спокойни или по-способни да предизвикате специфични процеси на мускулна релаксация. Това може да помогне за лечение на състояния като:

• Тревожност и безсъние
• Запек
• Напрегнато и мигренозно главоболие
• Уринарна инконтиненция
• Болкови нарушения като главоболие или фибромиалгия
  

• Биофидбек
• Биофидбек
• Акупунктура

Хаас диджей. Допълнителна и алтернативна медицина.В: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Стомашно-чревни и чернодробни заболявания на Sleisenger и Fordtran: Патофизиология / Диагностика / Управление. 10-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders; 2016: глава 131.

Хехт FM. Допълнителна, алтернативна и интегративна медицина. В: Goldman L, Schafer AI, eds. Медицина Goldman-Cecil. 26-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2020: глава 34.

Hosey M, McWhorter JW, Wegener ST. Психологически интервенции за хронична болка. В: Benzon HT, Raja SN, Liu SS, Fishman SM, Cohen SP, eds. Основи на болезнената медицина. 4-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2018: глава 59.