Сутрешно гадене

Сутрешното гадене е гадене и повръщане, които могат да се появят по всяко време на деня по време на бременност.

Сутрешното гадене е много често. Повечето бременни жени имат поне малко гадене, а около една трета имат повръщане.

Сутрешното гадене най-често започва през първия месец на бременността и продължава през 14-16-та седмица (3-ти или 4-ти месец). Някои жени имат гадене и повръщане през цялата си бременност.

Сутрешното гадене не наранява бебето по никакъв начин, освен ако не отслабнете, като например при силно повръщане. Лекото отслабване през първия триместър не е необичайно, когато жените имат умерени симптоми и не е вредно за бебето.

Количеството сутрешно гадене по време на една бременност не предсказва как ще се чувствате при бъдеща бременност.

Точната причина за сутрешното гадене е неизвестна. Може да се дължи на хормонални промени или по-ниска кръвна захар по време на ранна бременност. Емоционалният стрес, умората, пътуването или някои храни могат да влошат проблема. Гаденето по време на бременност е по-често и може да бъде по-лошо при близнаци или тризнаци.

Опитайте се да запазите позитивно отношение. Не забравяйте, че в повечето случаи сутрешното гадене спира след първите 3 или 4 месеца от бременността. За да намалите гаденето, опитайте:

• Няколко содени бисквити или сух препечен хляб, когато се събудите за първи път, дори преди да станете от леглото сутрин.
• Малка закуска преди лягане и при ставане, за да отидете до тоалетната през нощта.
• Избягвайте големи хранения; вместо това закусвайте толкова често на всеки 1 до 2 часа през деня и пийте много течности.
• Яжте храни с високо съдържание на протеини и сложни въглехидрати, като фъстъчено масло върху резенчета ябълка или целина; ядки; сирене; бисквити; мляко; извара; и кисело мляко; избягвайте храни с високо съдържание на мазнини и сол, но с ниско хранене.
• Джинджифилови продукти (доказано ефективни срещу сутрешно гадене) като чай от джинджифил, бонбони от джинджифил и сода от джинджифил.

Ето още няколко съвета:

• Акупресурни ленти за китки или акупунктура могат да помогнат. Можете да намерите тези ленти в магазините за наркотици, здравословна храна и за пътуване и разходка с лодка. Ако мислите да опитате акупунктура, говорете с Вашия лекар и потърсете акупунктурист, който е обучен да работи с бременни жени.
• Избягвайте пушенето и пасивното пушене.
• Избягвайте да приемате лекарства за сутрешно гадене. Ако го направите, първо попитайте лекар.
• Поддържайте въздуха да тече през стаите, за да намалите миризмите.
• Когато се почувствате гадни, меките храни като желатин, бульон, джинджифилов ел и солени крекери могат да успокоят стомаха ви.
• Вземете вашите пренатални витамини през нощта. Увеличете витамин В6 във вашата диета, като ядете пълнозърнести храни, ядки, семена, грах и боб (бобови растения). Говорете с Вашия лекар за евентуално приемане на добавки с витамин В6. Доксиламинът е друго лекарство, което понякога се предписва и е известно, че е безопасно.

Обадете се на вашия доставчик на здравни услуги, ако:

• Сутрешното гадене не се подобрява, въпреки опитите за домашно лечение.
• Гаденето и повръщането продължават и след 4-ия месец от бременността. Това се случва с някои жени. В повечето случаи това е нормално, но трябва да го проверите.
• Повръщате кръв или материал, който прилича на утайка от кафе. (Обадете се веднага.)
• Повръщате повече от 3 пъти на ден или не можете да задържите храната или течността.
• Изглежда, че урината ви е концентрирана и тъмна или уринирате много рядко.
• Имате прекомерна загуба на тегло.

Вашият доставчик ще направи физически преглед, включително тазов преглед, и ще потърси признаци на дехидратация.

Вашият доставчик може да зададе следните въпроси:

• Само гади ли ви или също повръщате?
• Гаденето и повръщането възникват ли всеки ден?
• Продължава ли през целия ден?
• Можете ли да намалите храната или течността?
• Пътували ли сте?
• Променил ли се е вашият график?
• Чувствате ли се стресирани?
• Какви храни сте яли?
• Пушите ли?
• Какво сте направили, за да се опитате да се почувствате по-добре?
• Какви други симптоми имате - главоболие, коремна болка, болезненост в гърдите, сухота в устата, прекомерна жажда, неволно отслабване?

Вашият доставчик може да направи следните тестове:

• Кръвни тестове, включително CBC и кръвна химия (chem-20)
• Тестове за урина
• Ултразвук

Гадене сутрин - жени; Повръщане сутрин - жени; Гадене по време на бременност; Гадене при бременност; Повръщане при бременност; Повръщане по време на бременност

• Сутрешно гадене

Antony KM, Racusin DA, Aagaard K, Dildy GA. Физиология на майката. В: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Акушерство: Нормални и проблемни бременности. 7-мо изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2017: глава 3.

Капел MS. Стомашно-чревни нарушения по време на бременност. В: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Акушерство: Нормални и проблемни бременности. 7-мо изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2017: глава 48.

Смит RP. Рутинни пренатални грижи: първи триместър. В: Смит РП, изд. Акушерство и гинекология на Netter. 3-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2018: глава 198.