10 начина да се възнаградите за $ 10

Съдържание

• Преглед за

Празнувайте здравословните си постижения със здравословно (и евтино!) Лечение за $ 10 или по -малко. Вместо да разбиете банката, да прекалявате или да възпрепятствате здравословния си напредък, всяка от тези идеи подкрепя новия ви балансиран начин на живот.

1. Вкопайте се в нова книга: Дори и да имате най-добри намерения да четете редовно, работата и други задължения успяват да ви пречат. Отделете си време, за да прочетете няколко глави от книга, която отдавна искате да разгледате. Ако не сте голям читател, закупуването на физически (или виртуален) куп свежи списания е друг добре дошъл лукс с малко разходи!

2. Направете своя собствена маска за лице: Може да не искате да отделяте много пари за професионална грижа за лицето, но само с четири общи съставки (повечето от които вече имате в кухнята си!), можете да си направите собствена отлепваща се маска за лице с този урок от POPSUGAR красота.

3. Изтеглете нова музика: Нищо не мотивира като качествен плейлист за тренировка. Или изтеглете шепа нови песни, които обичате, в iTunes, или купете месец Spotify Premium за $ 10. По този начин можете да имате всички наши плейлисти за тренировки със себе си на всичките си устройства без никакви реклами.

4. Купете дрънкулка на Etsy: Разбира се, Etsy има скъпи бижута от висок клас, но има много стилни опции за под 10 долара! Това неоново колие с лигавник ще ви помогне да направите изявление това лято, но тази гривна за бягане може да ви напомни да се придържате към програмата.

5. Заспивайте късно: Вместо да се събуждате рано, за да отделите време за неделна сутрешна тренировка, дайте си разрешение да спите и да се излежавате толкова късно, колкото искате. Освен свободата, отделянето на време за почивка е необходимо и за здравословния начин на живот.

6. Купете букет цветя: Разходете се из фермерски пазар, за да изберете голям букет цветя на разумни цени. Когато погледнете подредбата във вашия дом или офис, ще ви бъде напомнено как сте постигнали целите си. Докато сте на фермерския пазар, можете също да се запасите с всички пресни продукти, които ще ви трябват за седмицата!

7. Отпуснете се в парка: Когато времето е горещо, вземете приятел и прекарайте няколко часа на слънце. Има нещо в това да сте сред природата, което ви помага да се свържете отново, да се отпуснете и да се почувствате като на мини ваканция. Просто не забравяйте да заредите слънцезащитни продукти и вода за вашата дневна дата!

8. Филмов маратон: Включете HBO, излезте в Netflix или Hulu и си позволете време да се отпуснете и да гледате куп филми, за които умирате. Независимо дали са чисто нови, класически или документални, просто не забравяйте да се отпуснете и да го направите за филмите, а не за тон нездравословни закуски.

9. Отделете време за баня с балончета: През повечето време бързате да влезете и да излезете от душа и да продължите деня си, така че забавете темпото и започнете да изливате тези мехурчета в гореща вана. Ако банята с мехурчета не е вашето нещо, запалете няколко свещи или изсипете малко соли от Epsom. Тялото ви ще ви благодари за това по -късно.

10. Вземете нов DVD за тренировка: Бъдете в крак с плана си за тренировка и поръчайте нов DVD за фитнес. Независимо дали купувате нещо евтино в Amazon или вземате такова в Target, наличието на свежо вдъхновение за фитнес ще ви помогне да постигнете непрекъснат успех и да постигнете следващата си здравословна цел.

Още за POPSUGAR Fitness:

Най-лошите калорични бомби за лятото

10-минутна тренировка за ръце по потник

7 фитнес гифа, които да вдъхновят вашата тренировка

Преглед за