11 признака, които могат да показват сърдечни проблеми

Съдържание

• Какви тестове оценяват здравето на сърцето
• Как да предотвратим сърдечни заболявания

Някои сърдечни заболявания могат да се подозират чрез някои признаци и симптоми, като задух, лесна умора, сърцебиене, подуване на глезените или болка в гърдите, например, препоръчва се да отидете на кардиолог, ако симптомите продължават няколко дни, се влошават с времето или излизат много често.

Повечето сърдечни заболявания не се появяват внезапно, но се развиват с течение на времето и следователно е обичайно симптомите да бъдат по-малко очевидни и дори да бъдат объркани с други фактори, като липса на фитнес. Поради тази причина много сърдечни заболявания се откриват само след рутинни изследвания, като електрокардиограмата (ЕКГ) или стрес теста.

За подобряване на сърдечно-съдовото здраве се препоръчва да се консумира чесън всеки ден, тъй като той намалява холестерола и високото кръвно налягане, предпазвайки от проблеми като атеросклероза и инфаркт. Един добър начин да консумирате чесън е да накиснете скилидка чесън в чаша цяла нощ и да пиете тази чесън вода сутрин.

Какви тестове оценяват здравето на сърцето

Винаги, когато има съмнение за някакъв тип сърдечни проблеми, е много важно да се консултирате с кардиолог, за да могат да се направят тестове, които да помогнат да се установи дали наистина има заболяване, което трябва да се лекува.

Потвърждаването на сърдечни проблеми може да бъде направено чрез тестове, които оценяват формата и функцията на сърцето, като например рентгенова снимка на гръдния кош, електрокардиограма, ехокардиограма или стрес тест, например.

В допълнение, кардиологът може също да препоръча извършването на кръвни тестове, като например измерване на тропонин, миоглобин и CK-MB, които могат да бъдат променени по време на инфаркт, например. Научете повече за тестовете за оценка на сърдечната функция.

Как да предотвратим сърдечни заболявания

За предотвратяване на сърдечни заболявания се препоръчва здравословна диета с малко сол, захар и също малко мазнини, в допълнение към редовните физически упражнения. Тези, които нямат свободно време, трябва да направят правилния избор, като например да избягват асансьора и да се качват по стълбите, да не използват дистанционното управление и да стават, за да сменят телевизионния канал и други нагласи, които карат тялото да работи по-усилено и да харчи повече енергия.