2 Бързи и здравословни рецепти за мазнини във вторник

Съдържание

• Преглед за

Готови ли сте да купонясвате в Дебелия вторник? „Все още можете да се забавлявате по време на Марди Гра, без да нарушавате здравословната си рутина“, казва Джесика Смит, сертифициран експерт по фитнес и създател на DVD серия 10 Pounds Down. „Сгответе по-леки версии на любимата си храна и напитки от Марди Гра и не забравяйте да танцувате колкото можете повече... танцуването е идеалният начин да изгорите допълнителни калории, без да разваляте забавлението.“ тя казва. Ако в крайна сметка се отдадете на повече, отколкото сте планирали, не се корете за това. „Просто се върнете към нормалната си рутина на следващия ден“, казва Смит.

Празнувайте Дебелия вторник 2011 г. и останете в крак с плана си за здравословно хранене с тези две вкусни рецепти за SHAPE Mardi Gras, вдъхновени от Fat Tuesday.

Почернено скариди Po 'Boy

Това е кремообразен, вкусен начин да сервирате морски дарове.

Сервира: 4

Време за подготовка: 5 минути

Време за готвене: 10 минути

Вземете тази рецепта за Дебел вторник

Преглед за