Новият доклад на 23andMe може да оправдае омразата ви към сутрините

Съдържание

• Преглед за

Не сте сутрин човек? Е, може би ще успеете да обвините гените си-поне частично.

Ако сте направили генетичен тест 23andMe Health + Ancestry, може да сте забелязали, че в доклада ви миналата седмица се появяват някои нови черти. Това е така, защото компанията за генетични тестове току-що представи нови характеристики на черти, включително прогнозирано време за събуждане, дебелина на косата, отвращение от кориандър и мизофония (омразата да слушаш как други хора дъвчат).

В случай на дебелина на косата, отвращение от кориандър и мизофония, новите доклади посочват вероятността ви да имате тези характерни черти, но що се отнася до времето за събуждане, докладът ви казва приблизително какво може да бъде вашето естествено време за събуждане. (BTW, ето какво се случи, когато пет Форма редакторите направиха 23andMe ДНК тестове.)

„Както при повечето черти, времето ви за събуждане зависи не само от вашата генетика, но и от вашата среда и начин на живот, така че този доклад ви разказва за генетичната част на уравнението“, обяснява Джеймс Ашенхърст, д-р. продукт учен в 23andMe. Това означава, че времето за събуждане във вашия доклад трябва да бъде приблизително, не е точно и вашият начин на живот може да диктува различно време за събуждане, ако, да речем, работите през нощта.

Как изобщо са го разбрали? Всъщност е доста готино: „Започнахме с един вид изследователско проучване, наречено проучване за асоцииране в целия геном, което търси места в нашата ДНК (генетични маркери), където участниците в изследването, които са ни казали, че са сутрешни хора, са склонни да имат различия в тяхната ДНК (генетични варианти) в сравнение с участниците в изследването, които ни казаха, че са нощни хора ", казва Ашенхърст. Чрез този процес те откриха стотици генетични маркери, свързани с това, че сте сутрин или вечер. „Как точно разликите във всеки от тези маркери могат да повлияят на това да бъдеш сутрин човек, не е известно, но публикувани по-рано проучвания предполагат, че някои от тях са в или близо до гени, които помагат за регулиране на циркадните ритми в мозъка“, отбелязва Ашенхърст. Има смисъл, нали? (Забавен факт: циркадните ритми също са причината, поради която можете да излекувате закъснението си с храна.)

Сам по себе си, всеки маркер има само малък ефект върху шансовете на човек да бъде човек сутрин или вечер. Така че за всеки клиент 23andMe добавя ефектите на техните ДНК варианти към тези стотици маркери, свързани със съня, за да предскаже не само дали е сутрешен или нощен човек, но и как много на сутрешен или нощен човек. Въз основа на този анализ се прогнозира времето за събуждане.

Някои от другите нови черти, като отвращението от кориандър, са малко по-ясни. (В случай, че не сте забелязали, има два лагера, когато става дума за билката: хора, които обичат кориандъра, и хора, които смятат, че има вкус, сякаш сте настъргали сапун върху храната си.) „За доклада за кориандъра, кориандърът Изследователският екип на 23andMe откри две места в нашата ДНК (генетични маркери), където средно хората, които не харесват вкуса на кориандър, са склонни да имат различни ДНК букви (генетични варианти) от хората, които харесват вкуса", отбелязва Бека Крок, д-р. ., също учен по продукти в 23andMe.

Знаейки кои генетични варианти има човек на тези две места, 23andMe може да предвиди дали е по -вероятно да не харесват кориандъра. Важно е да се отбележи, че подобно на времето за събуждане, това също не е точна прогноза. "Това не означава, че определено харесват или не харесват кориандър, защото има и други фактори, освен тези два генетични маркера, като техния опит и среда, както и други генетични фактори, за които учените вероятно все още не знаят ... Но това ви говори за някои от генетичните влияния зад чертата ", казва Крок.

И така, какъв е смисълът на тези нови функции? Е, на първо място, те са предназначени да бъдат забавни. „Целта на тези доклади е да погледнат под капака на вашата биология, за да ви покажат как вашият генетичен състав може да повлияе на тези черти“, обяснява Крок. "Знаейки, че генетиката е само един от факторите в играта, тези доклади са предназначени като забавен начин да дадат някакво обяснение за това как сте свършили по начина, по който сте го направили." Разбира се, в случай на тези черти, вашият начин на живот определено има потенциал да надделее над вашите генетични тенденции, така че е много възможно това, което е посочено в доклада ви, да не съвпада с реалността. (Като всички тези обучители, които са се научили да бъдат сутрешни хора.)

Но може да има и по-голямо решение за някои: „Ще се радваме, ако отчетът за времето за събуждане може да предизвика някои размисли за вашите естествени ритми на съня, което може да ви помогне да направите избор кога да спите, за да получите повече и по-добре- качествен сън “, казва Крок. Вероятно не е нужно да ви напомняме за ползите от висококачествения сън, но ако се чудите как всъщност да го постигнете, разберете действителната дефиниция за „добър сън през нощта“ и как да се храните за по-добър сън .

Знаеш ли, сега можеш да спиш до обяд и да обвиняваш ДНК за това.

Преглед за