26 седмици бременна: симптоми, съвети и други

Съдържание

• Преглед
• Промени в тялото ви
• Твоето бебе
• Двойно развитие на 26 седмица
• 26 седмици бременност симптоми
• Гестационен диабет
• Нещата, които трябва да направите тази седмица за здравословна бременност
• Говорете с бебето си
• Хранете се добре, движете се повече
• Кога да се обадите на лекаря

Преглед

Поздравления, мамо, на дни ти е да влезеш в третия триместър! Независимо дали времето лети или пълзи поради гадене или тревожност, ще се радвате да знаете, че третият и последният крак на това пътуване почти са започнали.

Промени в тялото ви

На 26 седмици матката ви вече достига повече от 2 инча над корема. Нямаш ли владетел? Опитайте да използвате палеца си, за да видите докъде се разтяга бебето ви От кокалчето на палеца до върха на нокътя е около един инч. С всяка изминала седмица трябва да очаквате коремът ви да нарасне с още 1/2 инча или така.

Ако стресирате за наднорменото тегло около средата си, напомнете си, че близо 2 килограма е бебето, да не говорим за околоплодната течност, необходима за поддържането на този нов живот.

Твоето бебе

Сега около 13 инча дълго и тежи 2 килограма, вашето бебе е голямо колкото главата на зелето. Тази седмица вашето бебе продължава да вдишва и изпуска околоплодна течност, което спомага за развитието на белите дробове. Ако имате момче, тестисите му започнаха да се спускат в скротума му.

Вашето бебе също може да ви чуе по-ясно с всеки изминал ден. Тъй като нервите в ушите на вашето бебе продължават да се развиват, тя или той ще могат да различават гласа ви от другите около вас.

Двойно развитие на 26 седмица

Вашите бебета растат бързо. Те скоро ще бъдат на 9 инча от короната до буца и тежат около 2 килограма всяка. Помислете да пеете или да четете книги на малките си. Слухът им се подобрява и те може дори да разпознаят гласа ви.

26 седмици бременност симптоми

Докато приключите във втория триместър, предишните ви симптоми през последните седмици все още могат да продължат, като честото уриниране. Въпреки това, друг симптом, който може да започне около 26 седмица, са контракциите на Бракстън-Хикс. Тези контракции могат да започнат още през втория триместър, но са по-чести през третия триместър.

Гестационен диабет

Увеличаването на честотата на уриниране е често срещан симптом на бременността, но ако също се чувствате необичайно жадни през целия ден или се отправяте към банята много по-често, може да видите някои признаци на гестационен диабет. Вашият доставчик на здравно обслужване определено трябва да бъде запознат с такива симптоми.

Центровете за контрол и превенция на заболяванията изчисляват, че цели 9 процента от жените страдат от гестационен диабет по време на бременността. Тестът за толерантност към глюкоза е най-добрият начин да определите дали вие и вашето бебе сте изложени на риск и това вече е стандартен тест за бременност. Ако непосредственият член на вашето семейство има диабет или сте били с наднормено тегло в началото на бременността, има вероятност вече да сте тествани за това.

Гестационният диабет не означава, че сте имали диабет преди бременността. Също така е вероятно да не го имате след като сте го родили, въпреки че жените, които имат гестационен диабет, са изложени на по-голям риск от развитие на диабет тип 2 по пътя. Това означава, че тялото ви не произвежда инсулин както трябва в момента, което неизменно ще доведе до по-високи нива на кръвната захар.

В случай, че сте диагностицирани с гестационен диабет, трябва да знаете, че той е свързан с някои усложнения на бременността и раждането, като бебета с голямо тегло при раждане (макросомия) и повишен риск от цезарово раждане. Ако е уловен рано и се управлява по подходящ начин, трябва да можете да продължите да имате безопасна и здрава бременност. Жените с гестационен диабет могат да бъдат помолени да следят редовно кръвната си захар и малко да променят храненията си въз основа на това колко захар и въглехидрати могат спокойно да ядат. Вашият лекар трябва да може да отговори на всички конкретни въпроси, които имате. Можете също така да искате да поговорите с диетолог или друг здравен специалист за по-експертни хранителни насоки.

Нещата, които трябва да направите тази седмица за здравословна бременност

Говорете с бебето си

Сега, когато знаете, че бебето ви може да ви чуе, добавете още малко време за разговори с корема. Без притеснения, ако все още не сте запасили детската стая с детски книжки. Всяко четене или говорене ще свърши работа. Едно проучване от списанието Developmental Psychobiology измерва как сърдечната дейност на плода реагира както на майчините, така и на бащините гласове. Докато бебетата реагираха и на двете, изследователите стигнаха до заключението, че плодовете предпочитат гласа на майка им. Ако искате да засилите връзката на вашето бебе с партньора си, опитайте се да насрочите допълнително време за разговори между партньора и корема.

Някои изследователи теоретизират, че четенето на вашето бебе в утробата може да доведе до интелектуални ползи, след като се роди. Но все още има много неща, които не се знаят какви, ако има такива, ползи може да предложи. Някои спекулират, че ползите всъщност са от релаксацията и по-ниския стрес, които майките изпитват от сядане и четене до корема. Така или иначе планирането на редовното време за история е чудесно извинение да се забави и да се насладите на това специално време.

Хранете се добре, движете се повече

Ако сте поддържали предимно здравословна диета, опитайте се да не се стресирате към не особено голям избор. Ако все още не сте започнали да прилагате здравословни решения, никога не е късно да започнете. Има някои сериозни ползи за предотвратяване на прекалено наддаване на тегло по време на бременност. Поддържането на теглото ви под внимание намалява риска от усложнения като хипертония и гестационен диабет. Най-добрият начин да направите това е да се храните балансирана диета и да спазвате (или да започнете) безопасна рутинна тренировка. Ако не сте сигурни какво е безопасно, проверете при вашия доставчик на здравни услуги.

Кога да се обадите на лекаря

Бъдете внимателни за контракциите, което може да е знак за преждевременни раждания. Ако почувствате това, което смятате за контракция, още не бързайте в болницата. Сега, когато тръгвате към третия триместър, шансовете ви да преживеете контракциите на Бракстън-Хикс се увеличават. Можете да мислите за това като упражнения за контракции, които подготвят тялото ви за големия ден. Ако чувствата, които изпитвате, са редки или с неравномерна интензивност и особено ако отшумят веднага след като започнат, вероятно са контракциите на Бракстън-Хикс. Ако станат по-чести, може да изпитате реални контракции. Когато се съмнявате, обадете се на Вашия лекар за конкретни указания.

Вие също трябва да се обадите на вашия лекар, ако имате:

• силна коремна болка
• вагинално кървене или изтичане на течност
• треска
• замъглено зрение
• прекомерно подуване на краката или лицето