3 начина за създаване на персонализирани закуски

Съдържание

• Преглед за

Някога мечтали сте да създадете перфектната здравословна закуска, която да се хареса на вашите вкусови рецептори и имате хранителни нужди? Сега ти можеш. Тези три компании улесняват (и забавляват) създаването на собствена храна, от зърнени храни до смутита, така че никога повече няма да се налага да обикаляте рафтовете на супермаркетите, за да намерите продукт, който обичате.

И ние не сме единствените, които смятат, че това е гениално – нашият диетичен доктор Майк Русъл, д-р, също харесва концепцията „направи си сам“. „Всеки има малко по-различни нужди въз основа на график, цели, биология и лични предпочитания“, казва той. "Наличието на прост начин, по който можете да персонализирате добавки или закуски, за да задоволите всичките ви нужди, е много мощно." Тук, нашите любими начини да се включим в нашата вътрешна храна.

1. Смесете моите собствени: И накрая, няма повече скучни люспи от трици. Тук можете да създадете своя собствена здравословна зърнена закуска, като комбинирате мюсли, мюсли, овес, люспи киноа или други зърнени храни с над 100 първокласни съставки, като сушени плодове, ядки, семена и хранителни добавки като протеин на прах, годжи бери, и спирулина. Вашето творение се изпраща на следващия ден чрез UPS, така че можете да се насладите на сутрешно ястие по поръчка за нула време.

2. MyMix Nutrition: Кажете сбогом едва докоснати вани с протеин на прах! MyMix е първата платформа за хранителни добавки за електронна търговия, която ви позволява да създадете свой собствен протеинов прах. Изберете от суроватка, соя, казеин или растителни протеини, след което изберете вашия избор от витамини, минерали и подобрители на ефективността като витамини от група В, електролити и ВСАА. И накрая, изберете любимия си вкус-от шоколад, ванилия, зрънце, кафе, бисквити и сметана и дори опции без захар-и вашият персонализиран пакет се доставя директно до вратата ви.

3. YouBar: Създайте свой собствен снек бар, който отговаря на вашите фитнес цели и нужди от хранителни вещества (като високо протеини/ниско съдържание на въглехидрати) с първокласните съставки на YouBar. Базите на баровете включват всякакъв вид орехово масло, което можете да си представите (и популярната основа "тесто за бисквитки"), което можете да покриете с протеин на прах по ваш избор (включително суроватка, соя, коноп и яйчен белтък) и други вкусни добавки като ядки, семена, сушени плодове, зърна какао и хрупкави оризови зърнени храни.

Преглед за